Cum să supraviețuiești și să prospere când te părăsește

În acest articol

• Cele mai frecvente motive pentru care oamenii pun capăt unei relații
• Afacerile sunt cel mai frecvent inițiator al unei despărțiri
• Cea mai puțin sănătoasă opțiune - agățarea
• Cum să meargă mai departe și să înflorească
• Acceptați trecutul și lăsați-l să plece

Când te părăsește, nu ai decât două alegeri - să o lași să-ți distrugă viața sau să-i permiți să te facă să prospere!

Acesta din urmă s-ar putea să sune ca o misiune imposibilă, mai ales când încă mai ai sentimente pentru el și vrei să continui cu relația.

Cu toate acestea, atunci când bărbatul decide că vrea să meargă mai departe, mai ales nu se poate răzgândi. Deși uneori când lucrurile nu sunt atât de clare, cel mai sănătos lucru pe care trebuie să-l faci este să mergi mai departe și să te vindeci.

Cele mai frecvente motive pentru care oamenii pun capăt unei relații

Chiar și atunci când o separare sau un divorț este considerat „oficial” reciproc, este întotdeauna un partener care era mai dornic să pună capăt. Chiar și atunci, este dificil să faci față unei schimbări atât de majore în viața ta.

Dar, în majoritatea cazurilor, o persoană este pur și simplu abandonată și, adesea, nu prea avertizează. Trebuie să înțelegeți de ce s-a întâmplat să puteți supraviețui.

Adesea, persoana care părăsește relația, dintr-un motiv sau altul, oferă motive care nu sună corect pentru cel rămas. Și pentru ca tu să mergi mai departe și să obții închiderea, trebuie să știi adevărul.

Dacă soțul tău nu împărtășește gândurile sale, ia în considerare câteva dintre următoarele opțiuni comune

Afacerile sunt cel mai frecvent inițiator al unei despărțiri

Fie că este partenerul înșelător care dorește să se întâlnească cu alții fără vinovăție sau părintele înșelat care pur și simplu nu mai poate avea încredere din nou, afacerile sunt singurul lucru pe care majoritatea cuplurilor le întâmpină cu greu.

Al doilea mare motiv legat adesea de primul este plictiseala. Unii oameni au nevoie doar de mai multă emoție decât alții.

Prea multe lupte duc relația în jos. În timp, un partener este de obicei complet drenat și trebuie doar să iasă.

Celălalt s-ar putea să aibă în continuare dispoziția de a continua să se certe și, astfel, să fie uimit de separare.

În mod similar, există așa ceva ca o criză prea mare. Evenimentele traumatice își lasă amprenta și, atunci când partenerii reacționează diferit, pot provoca o pană între ei.

Cea mai puțin sănătoasă opțiune - agățarea

Toți avem tendința să ne ținem de ceea ce ne-am investit emoțional.

Și o relație, în special căsătoria, este un astfel de lucru pe care vom fi mereu reticenți să-l lăsăm. Cu atât mai mult când lucrurile nu sunt clare.

Va decide să se întoarcă la tine sau a plecat definitiv? Ne-am putea bloca într-un fel de limb emoțional.

Interesant este că ar putea exista un explicație neurologică de ce ne agățăm de oamenii care ne resping.

Respingerea romantică pare să declanșeze părți ale creierului care sunt asociate cu motivație și recompensă, precum și dependență și pofte.

Cu alte cuvinte, când ne părăsește, suntem, într-un fel, legați de el așa cum am fi de un drog. La timpul petrecut împreună, planuri, amintiri, sentimente.

Totuși, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să zăbovești. Chiar dacă ajungeți să vă întoarceți împreună (ceea ce rareori funcționează, să nu înrăutățim lucrurile cu o speranță falsă), nu ar trebui să vă petreceți timpul alergând în cercuri.

Ar trebui să găsiți modalități de a vă dezvolta ca individ.

Cum să meargă mai departe și să înflorească

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să întrerupeți contactul. O vreme cel puțin.

Știm că ar putea fi cel mai greu lucru, dar aveți cu adevărat nevoie de el pentru a obține o perspectivă asupra lucrurilor. Gândiți-vă la tehnica de expirare a timpului pentru copii. Este menit să-i lase să petreacă ceva timp fără distracție gândindu-se la ceea ce au făcut. De asemenea, aveți nevoie de acest lucru, trebuie să vă readuceți atenția.

Apoi, ar trebui să renunți și la fantezie. Când veți fi lăsat de partenerul dvs., probabil că veți începe să distorsionați puțin amintirile. S-ar putea să începeți să credeți că lucrurile erau mult mai frumoase decât erau de fapt și că pierdeți cel mai perfect om din lume.

Este important să accepți realitatea, atât rea, cât și cea bună, pentru a putea merge mai departe.

Acceptați trecutul și lăsați-l să plece

După șocul inițial și tendința de a idealiza lucrurile, s-ar putea să te enervezi cu adevărat. A fi rănit ne înfurie. Dar nu poți prospera dacă te agăți de fostul tău și nici dacă te agăți de furia ta.

Deci, lasă-l să plece. În cele din urmă, când îl ierți, iartă-te pe tine însuți. Și te îndrăgostești de tine. Crede în tine, în faptul că ești o persoană meritătoare, în potențialul tău și în viitorul tău!

Acțiune: