Să lupți sau să nu lupți? Terapia individuală poate ajuta

La un moment dat, la sfârșitul de 20 de ani, mi-a devenit clar că bărbații de care eram cel mai atras erau cei mai răi parteneri pentru mine. Cele mai pasionale relații ale mele, cele pe care am simțit că sunt menite să fie, bărbații care mi-au fost sufletele pereche... aceștia au fost cei cu care am avut cea mai mare dramă, cele mai urâte lupte, cel mai haos, cea mai durere. Ne-am declanșat unul pe altul ca nebunii. Aceste relații semănau cel mai puțin cu relația sănătoasă pe care mi-am dorit-o.

Sunt sigur că unii dintre voi vă puteți identifica.

(Ghici ce? Știu cum să repar asta. Continuați să citiți.)

Acest lucru m-a făcut să mă simt destul de fără speranță. Cum ar putea fi adevărat că eram sortit fie să fiu într-o relație cu multă pasiune și multă luptă, fie să fiu retrogradată într-o relație plictisitoare, care era stabilă, dar lipsită de pasiune? Aceasta părea o pedeapsă crudă și neobișnuită pentru că a crescut într-o familie nesănătoasă.

Am făcut tot felul de lucruri în mintea mea pentru a face față acestui lucru. Am decis la un moment dat că singura soluție era să am o relație deschisă ca să pot avea o căsnicie stabilă, cu o doză de pasiune pe lângă. Dar știam în inima mea că asta nu va funcționa cu adevărat pentru mine.

De ce am ales terapia

De mulți ani, în timp ce mă luptam cu această dilemă, îmi făceam și treaba. Știam foarte bine că motivul pentru care am fost atras de acest tip de parteneri a fost copilăria mea instabilă. Așa că am fost în terapie săptămânală, desigur, dar și mai mult decât atât. Am fost în retrageri în loc de vacanțe pentru a face mai multă terapie. Retragerile au implicat să-mi dezvălui sufletul și să mă scufund adânc în lucrările cele mai interioare ale Sinelui meu. Erau scumpe și erau grele. Am vrut să petrec o săptămână plângând și re-vizitând durerile din copilărie când aș fi putut să fiu pe plaja în Mexic? Nu. Am vrut să-mi înfrunt toți demonii și fricile? Nu mai ales. Am așteptat cu nerăbdare să-i las pe alții să vadă părțile din mine de care îmi era rușine? Nici un pic. Dar am vrut orelație sănătoasăși cumva am știut că aceasta era calea către ea.

Am avut dreptate. A mers

Încetul cu încetul, mi-am renunțat la vechile moduri, la vechile credințe, la vechile atracții. Încetul cu încetul, am aflat ce mă reține. m-am vindecat. am iertat. Am crescut. Am învățat să mă iubesc și am pășit în sine deplin.

Acum, ține cont, nu mi-am dat seama că am crescut să fac. Sau vindecare de făcut. m-am simtit bine. Nu am fost deprimat sau anxios. Nu am fost pierdut sau confuz. Nu mă luptam în niciun fel, cu excepția faptului că relațiile mele erau nasol. Monogamia în serie îmbătrânea... la fel și eu. Dar știam că numitorul comun în relațiile mele eram eu. Așa că m-am gândit că ceva în mine trebuie să se schimbe.

S-au schimbat multe. M-am schimbat în moduri pe care nu mi-aș fi putut imagina. Și m-am găsit, în sfârșit, cu un bărbat de care sunt înnebunit, care este cât se poate de sănătos și stabil. Nu este surprinzător, el este unul dintre acei oameni rari a căror copilărie a fost grozavă. (Nu prea am crezut la început, dar se dovedește a fi adevărat). Nu ne certam și rar ne declanșăm unul pe celălalt. Când o facem, vorbim despre asta și este dulce și tandru, iar amândoi ne simțim mai îndrăgostiți după aceea.

În aceste zile, cuplurile vin adesea la mine pentru terapie și îmi spun că se luptă tot timpul, dar sunt atât de îndrăgostiți și vor să rămână împreună. Întotdeauna le spun adevărul: te pot ajuta, dar va fi multă muncă.

Le explic că motivul pentru care se luptă este că partenerul lor declanșează ceva nevindecat în ei înșiși. Și că a te vindeca este singura modalitate de a opri nebunia.

Cred că de cele mai multe ori nu mă cred. Ei cred că pot găsi doar un partener care să nu-i declanșeze. Ei cred că nu sunt eu, ci el/ea. Și le este frică. Desigur. Mi-a fost și mie frică. Înțeleg.

Dar unele cupluri sunt de acord să se îmbarce în călătorie. Și de aceea sunt terapeut de cuplu. Acesta este al meu scop . Pot să mă alătur lor într-o călătorie miraculoasă și frumoasă. Pot să fiu cu ei pe măsură ce se îndrăgostesc unul de celălalt într-un mod cu totul nou, ca oameni care sunt mai întregi și mai capabili să adulțidragoste.

Așa că dă-i drumul, continuă să lupți dacă trebuie. Sau continuă să cauți pe cineva cu care nu te vei lupta. Sau renunță și mulțumește. Sau convinge-te că nu ai fost făcut pentru căsătorie. Stiu mai bine. Știu că poți avea ceea ce am eu. Cu toții suntem capabili să ne vindecăm.

Nu a fost chiar așa de rău, toată această terapie. Este un fel de naștere... de îndată ce se termină, nu pare chiar așa de rău. Și de fapt, ți-a cam plăcut. Și vreau să o fac din nou.

Acțiune: