Alegeți consiliere pentru cupluri gay? Iată 4 lucruri de reținut

În acest articol

• Vizitați un terapeut care acceptă cupluri de același sex
• Obțineți recomandări de la alte cupluri gay
• Asigurați-vă că terapeutul dvs. are pregătirea necesară pentru tratarea cuplurilor gay
• Căutați un terapeut care are experiență în tratarea problemelor similare cu ale voastre
• Probleme frecvente abordate în terapia cuplurilor gay

Terapia cuplurilor se adresează tuturor tipuri de relații , cupluri heterosexuale sau homosexuale. La fel ca și cuplurile heterosexuale, și relațiile de același sex trec prin momente grele. Ei pot beneficia de consiliere pentru cupluri de același sex ori de câte ori relația lor găsește nevoia.

Cuplurile heterosexuale și de același sex au multe aspecte comune. Dar nu sunt tocmai asemănătoare în experiențe. De exemplu, cuplurile heterosexuale și gay ar putea avea probleme precum infidelitatea, incompatibilitatea, comunicarea greșită și pierderea intimității . De asemenea, este comun ca ambele tipuri de relații să aibă probleme legate de bani, sex și abuz. Cu toate acestea, relațiile de același sex se confruntă cu propriile provocări, nu o mulțime de cupluri heteroase se întâlnesc adesea și invers.

Relațiile homosexuale nu sunt la fel de bine primite ca și afacerile heterosexuale. Cuplurile homosexuale ar fi putut obține în prezent o mai mare acceptare și o toleranță mai mare din partea publicului. Dar realitatea situației rămâne că mulți oameni dezaprobă relațiile de același sex. Bărbații și femeile gay se află încă într-o cultură heterosexuală dominantă. Sunt împovărați de așteptările conservatoare și sunt presați să asculte rolurile tradiționale de gen.

Chiar dacă relațiile homosexuale sunt naturale, anumite medii fac dificilă vorbirea iubitorilor de același sex despre implicarea lor în public. Această luptă este ceva ce cuplurile drepte nu vor înțelege niciodată în totalitate. Terapia cuplurilor gay le-ar putea ajuta să facă față stresului provocat de fracțiunea inacceptabilă a societății.

Există doar câțiva terapeuți specializați în cupluri gay care consiliază și tratează cuplurile gay ca clienți. Cuplurile de același sex nu trebuie să treacă prin multe pentru a căuta una, deși este foarte recomandat. În general, cuplurile de același sex cărora le place să intre în terapia cuplurilor LGBT ar putea ajunge la orice terapeut dorit. Dar iată un avertisment. Cuplurile care intenționează să opteze pentru consilierea cuplurilor gay trebuie să-și aleagă cu atenție terapeutul. Asigurați-vă că relația profesionistă la care merg este bine informată probleme specifice parteneriatelor de același sex . Dar cum alegeți terapeutul potrivit pentru amândoi?

1. Vizitați un terapeut care acceptă cupluri de același sex

În primul rând, alegeți terapeutul care arată dorința de a lua cupluri de același sex drept clienți. Este important să participați la sesiuni cu un profesionist gay-afirmativ care vă poate face pe amândoi să vă simțiți în siguranță și confortabili. Empatia este o componentă esențială în proces terapeutic în terapia cuplului de același sex. Dacă terapeutul găsește ciudat să vorbească despre problemele tale, mai ales dacă este vorba despre aspectul sexual al relației tale, este mai bine să alergi la o altă persoană care înțelege și empatizează dincolo de capacitățile clinice.

2. Obțineți recomandări de la alte cupluri gay

Solicitați recomandări de la alte cupluri homosexuale care au mai mers la terapie cu privire la consilierea cuplurilor gay. Cercetați terapeutul cu atenție pentru a găsi un profesionist de încredere. Asigurați-vă că au multă experiență lucrând cu cupluri gay.

Dacă aveți o listă de verificare mentală, spuneți o preferință de gen sau vă simțiți confortabil cu cuplurile homosexuale care oferă consiliere de la cineva cu un anumit mediu cultural, întrebați un prieten înainte de a face pasul.

3. Asigurați-vă că terapeutul dvs. are pregătirea necesară pentru tratarea cuplurilor gay

De asemenea, este esențial ca aceștia să fi fost instruiți special pentru cuplurile homosexuale. Unii terapeuți sunt puțin învechiți când vine vorba de ideile și metodele lor. Cei care sunt instruiți înainte de anii 1980 pot crede în continuare că a fi gay este o boală psihologică, deoarece asta le-a fost învățat în școlile postuniversitare cu zeci de ani în urmă.

Deci, nu toți consilierii pentru căsătoriile homosexuale pot fi potrivite. Este bine să te uiți înainte de a te stabili cu unul pentru consilierea cuplurilor gay.

4. Căutați un terapeut care are experiență în tratarea problemelor similare cu ale voastre

Cuplurile de același sex tind să aibă o dinamică complicată a relației. În timp ce mulți se identifică drept lesbiene sau gay, alții sunt mai fluizi cu sexualitatea lor. Unii se identifică ca bisexuali, transgender sau transsexual. Alții sunt poliamori. Dacă vă aflați în acest tip de relație, este posibil să fie nevoie să faceți mai multe cercetări pentru a găsi terapeuți care s-au ocupat anterior de terapia cuplurilor LGBT. Există o probabilitate mai mare de rezultat pozitiv.

După cum s-a menționat cu puțin timp în urmă, contextul social în care există cuplurile gay are o influență semnificativă asupra relației lor. Dacă mediul este ostil, cuplurile gay vor avea mai multe probleme în relația lor, afectând sănătatea lor mentală.

Cu toate acestea, există modalități specifice de a-și îmbunătăți sănătatea mintală și de a-și lăsa mintea în situații de stres.

În afară de problemele cu care se confruntă atât cuplurile heterosexuale, cât și cele homosexuale, cum ar fi finanțele, sănătatea și copiii, există unele dintre problemele comune abordate în terapia cuplurilor homosexuale, după cum se menționează mai jos.

Probleme frecvente abordate în terapia cuplurilor gay

• Multe cupluri homosexuale se luptă să caute acceptarea din partea membrilor familiei lor. Este unul dintre cele mai frecvente probleme cuplurile gay au. Lipsa sprijinului din partea părinților și a fraților creează mult stres relației. Acest lucru vine chiar cu o judecată negativă din partea rudelor. În unele cazuri, aceștia sunt constrânși activ să o rupă.
• O altă problemă discutată în terapia cuplurilor este problema infidelității. La fel ca cuplurile heteroase, cuplurile homosexuale pot încălca regulile monogamiei, ceea ce este supărător doar dacă ambele părți nu au fost de acord asupra unei relații deschise. Dacă doi oameni de același sex au așteptări de relații diferite pe care nu le pot împăca singuri, este timpul să căutați pe cineva care știe să se ocupe de acest lucru într-un mod organizat.
• Multe țări încă nu permit căsătoria între persoane de același sex și se încruntă. Acest lucru creează un problemă pentru multe relații de același sex care dorea să intre într-o uniune civilă. Multe cupluri consideră căsătoria foarte importantă. Atunci când nu este acordat, ar putea duce la frustrări și îndoieli.

Relația dvs. este pe piață din cauza trădării, a problemelor de intimitate, a neînțelegerilor constante și a problemelor de comunicare? În calitate de cuplu gay, aveți dreptul să beneficiați de consiliere a cuplurilor gay la fel de mult ca și cuplurile heterosexuale. Terapia cuplurilor gay sau terapia cuplurilor lesbiene este întotdeauna orientată spre rezultate. Experiența este la fel de semnificativă și productivă atât pentru cuplurile heterosexuale, cât și pentru cele homosexuale.

Acțiune: