Partenerul spune „Am nevoie de spațiu” - Ar trebui să vă faceți griji?

În acest articol

• Cealaltă față a expresiei „Am nevoie de spațiu”
• Semne pe care ar trebui să le oferiți partenerului dvs. spațiu
• Înțelegeți solicitarea partenerului dvs.
• Descoperiți timpul și locul pentru timpul solo

Dacă partenerul tău îți cere spațiu, este posibil să fii mai mult decât puțin îngrijorat de ceea ce înseamnă asta.

Relațiile de dragoste sau familie sunt întotdeauna despre o mică apăsare și tragere, precum și despre dihotomia distanței și apropierii.

Relațiile sănătoase învață să navigheze în această dihotomie foarte devreme în formarea romantismului lor, pentru a evita sentimentele de supărare sau resentimente. În același timp, să fim sinceri, „Am nevoie de spațiu” ar putea fi primul sunet de pedeapsă pentru relația dvs., deoarece există oameni care cer spațiu ca strategie de ieșire.

Cealaltă față a expresiei „Am nevoie de spațiu”

Ce înseamnă când partenerul tău cere spațiu?

Aici încercăm să evităm concentrarea asupra „strategiei de ieșire”. Cu toate acestea, există mulți oameni care cer ceea ce au nevoie și înseamnă ceea ce spun, iar pentru aceste cazuri, a cere spațiu înseamnă cu adevărat doar asta și adică să ne luăm rămas bun de la căsătorie.

Deși s-ar putea să ne înțepenească puțin, în cele din urmă ar trebui să reformulăm modul în care gândim această solicitare, deoarece aceasta poate fi o oportunitate reală de relație!

Da! Ai auzit bine. De fapt, lăsați-vă pe spate aici, aveți un soț sau partener care dorește să facă această relație să funcționeze corect, formându-vă un angajament bazat pe îndeplinirea nevoilor și dorințelor reciproce și este de fapt comunicând asta, acesta este jackpotul!

Aici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la învățarea modului de a face față atunci când partenerul dvs. cere spațiu. În schimb, consideră-o ca o binecuvântare.

Dar există întotdeauna cealaltă față a monedei.

Ce se întâmplă dacă aveți multă anxietate în relație și un atașament nesigur? A auzi că partenerul tău dorește spațiu te poate provoca panică, teamă și frică de abandon.

Dacă sunteți deja acel tip de partener, este foarte probabil să-i supraaglomerați pe alții cu poveștile voastre triste și să încercați să vă liniștiți anxietate pe care îl simți când ești separat de ei. Acest lucru îi va împinge în cele din urmă și mai departe.

A face ceva diferit este foarte important acum.

Semne pe care ar trebui să le oferiți partenerului dvs. spațiu

Să înțelegem pașii pe care îi puteți face pentru a vă salva căsătoria, dacă partenerul dvs. a menționat că au nevoie de spațiu, ceea ce s-ar putea să nu pară prea pozitiv pentru dvs.

1. Înțelegeți solicitarea partenerului dvs.

S-ar putea să vă gândiți să le mulțumiți pentru că vă anunță de ce au nevoie și apoi să le cereți mai multe feedback-uri despre ceea ce înseamnă a avea mai mult spațiu pentru ei.

Dacă vă aflați într-o nouă relație, amândoi trebuie să vă fi făcut din relația dvs. punctul central al vieții voastre. Trebuie să fi dedicat 100% din timp acestei noi faze a iubirii, chiar lăsând angajamente importante să cadă pe marginea drumului.

Deci, există o mare probabilitate, când partenerul sau soțul / soția dvs. cer spațiu, este posibil să lipsească din când în când cu prietenii lor.

2. Descoperiți timpul și locul pentru timpul solo

Așadar, următorul pas după ce ai arătat recunoștință pentru această cerere este să-ți dai seama când și unde partenerul tău dorește mai mult timp solo.

Ca terapeut de cuplu , știm că este vital pentru cupluri să își păstreze identitățile individuale în cadrul relației, iar spațiul este o parte a acestui lucru.

Una dintre întrebările pe care le adresăm cuplurilor pentru a le analiza pentru a le controla sau a le controla este cât de bine respectă relațiile și activitățile partenerilor lor în afara relației primare.

Dar, a avea spațiu este diferit de a avea zile sau săptămâni de tăcere în relație. Dacă partenerul tău cere spațiu și atunci se întâmplă acest lucru, sună mai mult ca și cum ar fi folosit cererea de spațiu ca strategie de ieșire sau dacă ar avea un stil de a-și comunica nevoile de relație.

A avea cu adevărat spațiu înseamnă că ambii parteneri fac check-in prin text sau sună ceva timp în timpul zilei sau al nopții. Încă apreciază conectarea între ei, împărtășesc și țin la evenimentele care se petrec în viețile lor respective sau încă își fac planuri unul cu celălalt.

Ei creează o cale înainte în relație, recunoscând în același timp că trebuie să mențină alte persoane și obligații în viața lor.

Acțiune: