Vă jucați în siguranță cu partenerul dvs.? Poate că îți lipsește ceva

Probabil că știi deja din experiența directă cât de greu poate fi uneori să simți că ești pe aceeași pagină cu partenerul tău, că persoana cu care ești astăzi este încă aceeași persoană de care te-ai îndrăgostit. Relațiile se schimbă și una dintre cele mai grele părți este menținerea vie a scânteii inițiale în fața trecerii timpului.

De ce se estompează pasiunile inițiale?

De ce simțim că persoana de care am fost îndrăgostiți odată pare mai degrabă un străin sau un coleg de cameră?

Una dintre provocările cheie este egocentrismul implicat. Ne pierdem fiecare în lumile noastre și ținem lucrurile înăuntru atunci când ne este cel mai frică să nu fim răniți. La început, putem risca să fim vulnerabili, deoarece există mai puține jocuri. Dar odată ce o relație se întâmplă de mult timp, devine înfricoșător să legănăm barca. Depindem mai mult de părerea partenerului nostru despre noi și avem de pierdut mai mult dacă ne rănim, pentru că nu este atât de ușor să ne îndepărtăm. Așa că începem să lăsăm lucrurile să alunece, să le jucăm în siguranță emoțional și să lăsăm deoparte problemele nerezolvate care apar din când în când.

Dar asumarea riscurilor emoționale este ceea ce ne aduce mai aproape, iar o anumită teamă și vulnerabilitate sunt de fapt necesare pentru a menține în viață o anumită emoție. Descoperirea unor aspecte mai noi și mai profunde reciproce este ceea ce conferă unei relații pe termen lung sentimentul de noutate și atracție. Conexiunea trebuie să se întâmple din nou pe un fond de siguranță și familiaritate.

Să ne uităm la un cuplu împreună.

Ia-i pe David și pe Kathryn. Au în jur de cincizeci de ani, căsătoriți de aproximativ 25 de ani. Ambii sunt directori ocupați, iar timpul a creat distanță între ei. David a vrut să se reconecteze, dar Kathryn îl împinge în continuare.

Iată partea povestirii lui David:

Urăsc să o spun, dar în acest moment se pare că Kathryn și cu mine suntem mai mult ca colegi de cameră decât soț și soție. Chiar dacă suntem amândoi atât de ocupați cu carierele noastre, când ajung acasă din călătorii sau chiar din zilele lungi la birou, aștept cu nerăbdare să o văd și tânjesc după o legătură. Mi-aș dori să putem face ceva distractiv împreună din când în când și îmi fac griji că ne-am implicat atât de mult în propriile interese separate, încât am pierdut cu adevărat relația noastră și am făcut din aceasta o prioritate. Problema este că Kathryn pare total dezinteresat de mine. Ori de câte ori mă apropii de ea sau îi cer să iasă împreună și să fac ceva social sau chiar distractiv între noi doi, ea mă spulberă. Se simte ca și cum ar avea acest perete și, uneori, îmi fac griji că s-a plictisit de mine sau că pur și simplu nu mă mai pare interesantă.

David se teme să-i spună lui Kathryn ce simte. Îi este frică de respingere și crede că știe deja adevărul despre comportamentul lui Kathryn - că ea și-a pierdut interesul. Îi este teamă că scoaterea la iveală a temerilor sale va confirma cele mai grave temeri legate de el însuși și de căsătoria sa; că nu mai este tipul tânăr și emoționant pe care a fost și că soția lui nu-l mai consideră de dorit. Pare mai ușor să-și păstreze gândurile private pentru el însuși sau, mai bine zis, să evite doar să-l mai întrebe pe Kathryn.

Kathryn are însă punctul ei de vedere; unul despre care David nu știe, pentru că ei doi nu vorbesc.

Kathryn spune:

David își dorește să iasă și să socializeze, dar nu își dă seama că mă simt atât de rău pentru mine, că este greu să ieșesc așa cum am fost înainte. Sincer, pur și simplu nu mă simt bine cu mine. Este destul de greu să-mi dau seama ce să mă îmbrac dimineața când merg la serviciu și apoi să mă simt rău cu mine toată ziua & hellip; când vin acasă noaptea, vreau doar să fiu acasă în zona mea de confort și să nu-mi fac griji că trebuie să ajung îmbrăcat și vedeți toate hainele din dulap care nu mai încap. Mama mea a spus mereu că nu este niciodată bine să-i spui unui bărbat că nu te simți bine cu privire la felul în care arăți; doar îți pui un zâmbet mare pe față și te prefaci că te simți frumoasă. Dar nu mă simt deloc frumoasă. Când mă uit în oglindă în aceste zile, tot ce văd sunt kilogramele în plus și ridurile.

Kathryn se teme la fel de mult că a vorbi despre cum se simte despre ea însăși cu David îi va atrage atenția doar asupra defectelor sale și va afirma sentimentele sale negative asupra corpului ei.

Un străin poate vedea cu ușurință cât de dificil poate fi pentru fiecare dintre acești parteneri să nu ia lucrurile personal atunci când amândoi se tem să-și pună temerile pe linie și să vorbească despre ceea ce se întâmplă în interior, dar David și Kathryn sunt atât de pierduți în propriile lor spune că nici nu le vine în minte că poate exista o altă perspectivă în întregime. Acest lucru face, de asemenea, dificil pentru acest cuplu să se reconecteze între ei și să-și afirme dorința de altul.

Nu fi acest cuplu!

Nu aveți neapărat nevoie de un consilier în căsătorie (deși uneori vă poate ajuta dacă sunteți blocat!) Pentru a rezolva acest tip de impas; este vorba doar de a-ți asuma un risc și de a spune ceea ce știi că este adevărat în mintea ta. Este în regulă să vă fie frică, dar actul de a vorbi este încă esențial.

Este firesc să luăm lucrurile personal atunci când suntem cei mai vulnerabili și ușor să facem presupuneri și să închidem ca răspuns. Dar dacă nu sunteți dispus să riscați în căsătoria dvs., este posibil să nu știți niciodată ce oportunități de apropiere pierdeți!

Ești gata să începi să vorbești? S-ar putea să vă bucurați dacă o faceți!

Acțiune: