Efecte pozitive și negative ale căsătoriei asupra sănătății tale

Efectele căsătoriei asupra sănătății

În acest articol

Căsătoria este sănătoasă? Există o legătură complicată între căsătorie și sănătate. Efectele pozitive și negative ale căsătoriei variază în funcție de faptul că sunteți fericit căsătorit sau nefericit căsătorit.

Au fost efectuate numeroase studii în această direcție, precum și constatările științifice ale efectele căsătoriei asupra sănătății au fost foarte revelatoare și surprinzătoare în unele cazuri.

Aceste descoperiri confirmă în mare măsură ceea ce știm cu toții instinctiv la nivel intestinal: atunci când ești într-o stare bună și fericită relaţie , sănătatea și bunăstarea dvs. generală se îmbunătățesc. Și, desigur, opusul este adevărat.

factorul critic estecalitatea relației tale.

Acest articol va discuta unele dintre efectele pozitive ale căsătoriei și unele dintre efectele fizice negative ale unei căsătorii tensionate și stresante.

Sănătate pozitivă și efecte psihologice ale căsătoriei

1. Sănătate generală

Latura pozitivă a căsătoriei arată că ambii parteneri care sunt fericiți căsătoriți prezintă semne de sănătate generală mai bună decât cei care nu sunt căsătoriți, sunt văduvi sau divorțați.

Un motiv afirmat în acest sens este acela că cuplurile căsătorite pot fi mai atenți la dietă și exerciții fizice și la răspunderea reciprocă.

De asemenea, un soț poate observa dacă nu ești tu însuți sau nu te simți bine și te poate duce la medic pentru un control în timp util, prevenind astfel problemele de sănătate să devină mai grave.

Cel mai evident beneficiul fizic al căsătoriei este asta partenerii se uită unul la celălalt și să se ajute reciproc să rămână sănătoși, fizic.

2. Comportamente mai puțin riscante

Cercetările arată că persoanele căsătorite tind să se gândească de două ori înainte de a se implica în comportamente riscante. Atunci când o persoană are un soț și, eventual, copii de care să aibă grijă și să-i îngrijească, oamenii simt adesea că trebuie să fie mai atenți și mai responsabili.

Obiceiurile proaste ca fumatul și băutul excesiv sau conducerea nesăbuită sunt uneori abandonate de dragul unui soț iubitor care își încurajează partenerul să se străduiască să fie cel mai bun posibil.

3. Longevitate

Datorită sănătății generale mai bune și a alegerilor de stil de viață mai bune, este de înțeles că supraviețuirea cuplurilor fericite căsătorite poate fi mai lungă decât cele care sunt fie nefericite căsătorite, fie singure.

Dacă un cuplu se căsătorește când sunt amândoi încă tineri, efectele căsătoriei timpurii sănătatea poate fi fie pozitivă, fie negativă, în funcție de maturitatea și angajamentul lor față de celălalt.

Un cuplu iubitor care încearcă să scoată tot ce este mai bun unul în celălalt poate aștepta cu nerăbdare o viață lungă și fructuoasă, bucurându-se împreună de copii, nepoți și strănepoți.

4. Oamenii căsătoriți îmbătrânesc mai fericiți

Cuplurile fericite căsătorite nu au, în general, atât de multe nesiguranțe în ceea ce privește îmbătrânirea, cât și persoanele necăsătorite. Oameni în relații fericite știu că partenerii lor dragoste și grijă de ei, chiar dacă nu rămân la fel de atrăgători ca odinioară.

Legătura lor de relație este puternică și a lor aspectul fizic face o mică diferență. Prin urmare, îmbătrânirea nu este ceva pe care cuplurile fericite căsătorite să le privească.

5. Recuperați-vă de afecțiuni mai repede

Un alt efect pozitiv al căsătoriei este că ai întotdeauna pe cineva care să aibă grijă de tine când te îmbolnăvești.

Cuplurile în relații fericite se recuperează rapid din afecțiuni, deoarece își au partenerii alături pentru a le îngriji, a le mângâia, a le oferi medicamente, a consulta medicul și a face tot ce este necesar.

Sprijinul emoțional pe care cuplurile sănătoase îl oferă reciproc este, de asemenea, ceva care îi ajută să se vindece în curând.

De asemenea, urmăriți:

Efecte fizice negative ale unei căsătorii stresante

A fi într-o căsnicie tensionată și stresantă nu numai că dăunează sănătate mentală , dar și aici se pot observa efectele fizice negative ale căsătoriei asupra sănătății.

1. Sistem imunitar slăbit

Cum vă poate afecta căsătoria fizic?

Sistemul imunitar, atât al bărbaților, cât și al femeilor, are tendința de a lua o bătaie în momentele de stres, și mai ales de stresul cauzat de conflictele conjugale.

Odată cu inhibarea celulelor care luptă cu germenii din corp, una devine mai vulnerabilă la boli și infecții. Stresul și anxietatea cronică într-o căsătorie poate fi cauzată de întrebarea întotdeauna dacă partenerul tău te iubește sau de nevoia de a merge pe coji de ou în jurul soțului tău.

Acest tip de stresul afectează grav celulele T din sistemul imunitar, care combate infecțiile și crește nivelul hormonului de stres cortizol.

2. Frecvența bolilor de inimă crește

Un alt efect secundar al căsătoriei observat este că persoanele aflate în căsătorii stresante sau nesatisfăcătoare par să fie deosebit de predispuse la boli de inimă.

Corpul dumneavoastră se schimbă după căsătorie, cu o creștere a tensiunii arteriale, niveluri mai ridicate de colesterol și creșterea indicilor de masă corporală, toate contribuind la riscul bolilor de inimă.

Sănătatea cardiovasculară pare să fie direct legată de nivelurile de stres, iar femeile care sunt căsătorite nefericite par a fi afectate în mod special.

Acest lucru se poate datora tendinței femeilor de a-și interioriza anxietatea și stresul, care le afectează corpul și inima, pe o perioadă prelungită.

avantaje și dezavantaje ale căsătoriei

3. Riscul de diabet crește

Stresul într-o căsătorie poate fi, de asemenea, cauza creșterii nivelului de zahăr din sânge și a riscului crescut de a dezvolta diabet de tip doi.

Perioadele prelungite de stres psihologic sau conflictele nerezolvate pot duce la creșterea nivelului de glucoză din sânge pe o perioadă extinsă de timp.

În astfel de cazuri, este posibil ca organismul să nu poată produce suficientă insulină pentru a contracara glucoza suplimentară din sistemul sanguin. Persoanele care se află într-o situație stresantă pot, de asemenea, să aibă tendința de a exercita mai puțin și de a neglija obiceiurile alimentare bune.

4. Vindecare mai lentă de boli sau răni

afectarea sistemului imunitar rezultă, de asemenea, în organism, având nevoie de mult timp pentru a-și reveni atunci când apar boli sau răni fizice.

Dacă a avut loc o intervenție chirurgicală sau un accident, timpul de recuperare pentru o persoană într-o căsătorie stresantă și nefericită ar fi, în general, mai lung decât pentru cineva care are un soț iubitor să aibă grijă de ei și să încurajeze procesul de vindecare.

5. Obiceiuri dăunătoare

Pentru cineva care este încurcat într-un nefericit sau căsătorie abuzivă , tentația de a vă răsfăța cu obiceiuri dăunătoare poate fi copleșitoare.

Aceasta poate fi o încercare de a atenua durerea emoțională a căsătoriei eșuate, consumând droguri, fumând sau consumând alcool.

Acestea și alte căutări negative sunt dăunătoare sănătății și, în cele din urmă, sporesc stresul situației. În cazuri extreme, sinuciderea poate părea chiar a fi o opțiune sau un mijloc de evadare dintr-o căsnicie nefericită.

efectele pozitive și negative ale relațiilor sau avantajele și dezavantajele căsătoriei depind de cât de fericită sau încordată este căsătoria ta.

Dacă ați recunoscut oricare dintre aceste probleme de sănătate discutate mai sus, vă recomandăm să luați în considerare ajutorul pentru relația dvs. de căsătorie, abordând astfel cauza principală, precum și să solicitați asistență medicală pentru simptome.

Acțiune: