Sex regulat: 5 moduri în care sexul vă poate îmbunătăți relația
În acest articol
- Beneficiile oxitocinei pentru o relație
- Calmant
- Imaginați-vă aceste două scenarii:
- Creșterea lubrifierii vaginale
- In concluzie
Majoritatea oamenilor se gândesc doar la sexul regulat ca la un proces de reproducere și foarte puțini îl consideră ceva care poate ajuta partenerii să creeze legături mai sănătoase. Ceea ce oamenii nu realizează sunt modalitățile prin care sexul vă poate întări relația.
În afară de a juca un rol de reproducere și propagare, sex regulat poate ajuta într-adevăr creați o relație mai fericită.
Majoritatea oamenilor se feresc să vorbească despre sex și, atunci când o fac, de obicei, este în tonuri tăcute. Este de înțeles să-i protejăm pe cei mai tineri de discuțiile sexuale, deoarece încă nu sunt în vârstă.
Cu toate acestea, adulții în relații și căsătorii ar trebui să fie pe deplin îmbrățișează sexul regulat din cauza efectelor pozitive pe care le are asupra relațiilor.
Ca adult, trebuie să aflați cum pot avea o relație sexuală mai bună? și încercați să găsiți modalități de a obține un sex mai bun într-o relație.
unu studiu a examinat un grup de 163 de tineri adulți pentru a vedea efectul pe care lipsa de sex regualr a avut-o asupra relației lor. Grupul era format din 60 de cupluri (120 de persoane) și 43 de persoane singure.
Cercetătorii au descoperit că cuplurile dintr-o relație romantică aveau un nivel ridicat de oxitocină în comparație cu persoanele singure. Oxitocina este un hormon, iar creierul tău produce după orgasm. Oxitocina, cunoscută și sub numele de hormonul „Fericit” sau „dragostea”, este responsabilă pentru un rezultat frumos în relațiile romantice.
Cercetare arată că oxitocina contribuie la răspunsuri emoționale în corpul tău, care ajută la construirea unor relații durabile și mai puternice. Următoarele sunt beneficiile hormonului într-o relație.
Beneficiile oxitocinei pentru o relație
Fericire și relaxare
In alt cercetare , oamenii de știință au descoperit că oxitocina din sexul regulat poate fi influentă atunci când vine vorba de crearea fericirii între două persoane într-o relație. Studiul a examinat 3800 de participanți, iar rezultatul a fost că sexul regulat a jucat un rol masiv în relațiile mai fericite.
Toată lumea își dorește un partener fericit și relaxat. Există o bucurie care vine odată cu a fi cu un partener mai fericit și acest lucru poate face ca o relație să prospere. Un partener supărat, pe de altă parte, poate fi neplăcut să fie în preajmă.
Oamenii furioși acționează irațional și sunt extrem de iritabili. Micile greșeli pe care altfel le-ar lăsa alunecarea unui partener fericit ar putea agrava un partener nefericit.
Este posibil ca un partener mai fericit să iasă din calea sa pentru a-și face partenerul mai confortabil făcând lucruri precum;
- Ajutând la treburi
- Cumpărarea de flori și alte cadouri
- Fiind mai înțelegător și mai rezonabil.
Cu toate acestea, este esențial să rețineți că nu orice sex va face atunci când vine vorba de crearea fericirii. Sexul forțat este probabil să facă contrariul și poate face un partener nefericit.
Prin urmare, este esențial pentru cupluri creați medii sănătoase pentru faceți ambii parteneri bucură-te de sex . Câteva exemple de lucruri pe care ambii parteneri le pot face aici sunt;
- Învățând cum să faci sex regulat în mod corect
- Asigurarea faptului că ambele părți sunt compatibile între ele în funcție de sex. Unii parteneri sunt mai aventuroși decât alții
- Îngrijirea personală, de exemplu curățenia
Calmant
Dacă încă vă întrebați cât de important este sexul într-o relație ?, sperăm să vă clarificăm îndoielile din această secțiune.
Viața noastră de zi cu zi este plină de situații stresante, fie că provine dintr-un mediu de lucru stresant, care se ocupă de nopțile nedormite cu nou-născuți sau de problemele cu banii. Majoritatea birourilor cu un șef încordat au o glumă care sugerează că șeful trebuie să aibă mai mult sex.
Stres poate duce la scăderea libidoului ; cu toate acestea reducerea stresului poate face minuni pentru tine.
Sex regulat vă poate ajuta Control ta stres și în cele din urmă te determină să vrei să faci mai mult sex.
În timpul sexului, o persoană inspiră profund și expiră aer în corp. Tehnica respirației profunde este cea care ajută la scăderea stresului, ajutând corpul să elibereze tensiunea care este responsabilă pentru crearea stresului în corpul dumneavoastră.
Menține partenerii atrăgători
Te-ai gândit vreodată la sex ca la o activitate fizică precum exercițiul? Ei bine, sexul este similar cu jogging-ul, o plimbare rapidă sau urcarea și coborârea unei scări.
Cercetare arată că sexul este similar cu antrenamentele moderate, care pot ajuta la menținerea acestor kilograme la distanță. Daca vrei a tonifica acestea mușchi abdominali sau mușchii pelvieni , având sexul regulat poate ajuta .
Hai sa recunoastem; toată lumea își dorește un partener atractiv atunci când vine vorba de a face sex. În cursul unei relații, un partener ar putea câștiga câteva kilograme, ceea ce i-ar putea face să pară neatractivi pentru celălalt partener.
Creșterea în greutate este responsabilă pentru destrămarea multor relații, deoarece majoritatea oamenilor preferă să întrețină relații sexuale cu persoane care au corpuri tonifiate.
Imaginați-vă aceste două scenarii:
A avea relații sexuale cu o persoană cu un stomac flas, a cărui zonă inghinală nici nu o puteți vedea din cauza mai multor role de grăsime
A face sex cu o persoană cu un corp tonifiat care se poate mișca cu ușurință
Dintre cele două scenarii, care este cel mai atrăgător pentru dvs.?
O persoană în formă fizică arată mai atractivă. Persoana ar putea fi, de asemenea, în măsură să se bucure de sex mai des și ar putea fi, de asemenea, dispusă să experimenteze diferite stiluri pentru a ține la distanță monotonia.
Pe lângă faptul că te ajută să obții un corp tonifiat, sex regulat are, de asemenea, o multitudine de beneficii pentru sănătate precum:
- Ajutându-vă evita bolile cronice cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul sau cancerul
- Îmbunătățirea sănătatea creierului ajutându-vă să gândiți mai clar, să vă concentrați mai mult sau reduce anxietatea
Angajament în creștere
Sexul într-o relație monogamă poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de angajament într-o relație. O relație angajată creează încredere într-o relație și împinge cuplurile să rămână fideli unul altuia.
O modalitate de a ști dacă partenerul tău se abate și face sex de la alte persoane este să observi cum răspund la tine sexual. Este rar ca un partener înșelător să se bucure de sex cu tine dacă înșală și vrea să o facă des.
Este posibil ca un partener de înșelăciune să evite să întrețină relații sexuale cu tine și chiar dacă o face, s-ar putea să nu se simtă organic.
Un partener fidel, totuși, este atras sexual de tine și este probabil să se bucure să facă sex cu tine. Încrederea apare atunci când observi cum se comportă soțul tău față de tine în funcție de sex, și asta ajută la crearea unor relații angajate.
Creșterea lubrifierii vaginale
Lubrifierea face sexul mai plăcut pentru femei. A avea relații sexuale cu pereții vaginali uscați poate fi dureros și de neplăcut, motiv pentru care vaginul unei femei are nevoie de lubrifiere adecvată.
În timpul excitării, mucoasa vaginală a unei femei, o glandă din zona vaginală produce o substanță vâscoasă. Substanța are o culoare clară și este ceea ce acționează ca un lubrifiant natural în timpul sexului.
Substanța este alunecoasă și face mult mai confortabil pentru o femeie să întrețină relații sexuale. Lipsa unui lubrifiant poate duce la iritații și chiar lacrimi ale vaginului care pot provoca infecții în vagin.
În afară de o penetrare mai ușoară, un vagin corect lubrifiat poate face sexul mai plăcut pentru femei, deoarece crește nivelul excitării. Pentru bărbați, lubrifierea facilitează alunecarea în vagin, ceea ce reduce șansele de rănire a penisului în timp ce faceți sex.
In concluzie
Sexul regulat joacă un rol esențial în crearea de relații sănătoase și poate ajuta la transformarea relațiilor eșuate. Lucruri precum construirea încrederii, ajutarea la relaxare, crearea fericirii și relaxării, menținerea partenerilor atrăgători și lubrifierea pereților vaginali pot face un drum lung pentru ca relația dvs. să dureze mai mult.
Cu toate acestea, este crucial să rețineți că a avea relații sexuale de dragul acestuia poate avea efecte adverse într-o relație. Sexul forțat sau insistarea asupra sexului atunci când celălalt partener nu dorește poate face mai mult rău decât bine. Totuși, partenerii pot crea medii favorabile în care ambele părți se pot bucura de sex.
Învățarea modului de a face sex în mod corect, învățarea a ceea ce îi place partenerului tău sau îngrijirea personală pot menține cuplurile în ton între ele, pentru un beneficiu maxim.
Dacă nu știți de unde să începeți, există cursuri disponibil pe internet, care vă poate educa cum să aveți sex mai bun și mai plăcut.
Acțiune:
