Stabilirea așteptărilor realiste atunci când căutați MR. sau doamna drept
În acest articol
- În minte finalul jocului
- Idealurile sunt considerații cu adevărat importante
- Rareori se întâlnește o persoană care se potrivește perfect tuturor idealurilor lor
- O frustrare persistentă din cauza uneia dintre casetele originale nebifate
- Comparând o persoană reală cu un ideal imaginat care a existat în mintea lor
Există multe motive pentru care ne căsătorim cu persoana pe care o facem, dar o mare parte se rezumă de fapt la sincronizare. Probabil că amândoi erați pregătiți să vă luați un angajament emoțional față de cineva în acest moment al vieții voastre.
Cu excepția cazului în care o persoană este pregătită să se implice într-o relație serioasă, se poate întâlni cu mulți oameni doar pentru a descoperi că fiecare are o serie de deficiențe în ceea ce privește ceea ce cauți.
În minte finalul jocului
Când această pretenție apare din nou și din nou cu o persoană care pretinde că este serioscaut un partener de viata, începi să te întrebi dacă pur și simplu nu sunt gata să facă anumite compromisuri cu idealurile lor. De fapt, întregul proces de întâlnire și căutare a domnului sau doamnei Right este atât de obositor încât duce în mod natural la o scădere a standardelor cuiva.
Mulți oameni se referă la acest proces și finalul său natural ca fiind soluționare și este considerat un lucru rău.
Dar este un lucru rău sau scăderea așteptărilor cuiva este un lucru rezonabil care ne permite să renunțăm la compararea obsesivă, să alegem pe cineva și să ne permitem să ne atașăm de această persoană. Indiferent dacă ne dăm seama sau nu, abordăm întâlnirile cu o listă de idealuri în minte pe care încercăm să le egalăm.
Idealurile sunt considerații cu adevărat importante
O tânără care tocmai fusese la o primă întâlnire, mi-a spus emoționată: El a bifat toate căsuțele! Se simțea atât de pozitivă și entuziasmată de el.
Câteva exemple de idealuri care sunt cu adevărat importante sunt atractivitatea fizică a persoanei și faptul că au unele aspecte comune în mediul cultural, religios sau social.
Interesele comune și simpatia generală sunt adesea văzute ca caracteristici pe care oamenii le caută.
Unii oameni insistă asupra unui anumit nivel de educație sau succes financiar, iar unii vor să vadă simțul umorului viitorului lor partener.
Rareori se întâlnește o persoană care se potrivește perfect tuturor idealurilor lor
Deși nu este greu să găsești o persoană care să satisfacă unele sau chiar multe dintre aceste categorii, rareori se întâlnește o persoană care se potrivește perfect tuturor idealurilor lor. Și totuși, cei mai mulți oameni merg mai departe cu relația și învață să se adapteze sau să rezolve lucrurile care nu se potrivesc perfect.
Deci, este această scădere a standardelor cuiva un exemplu de stabilire sau este flexibilitatea și mai realistă? Și aici intervine momentul. Oamenii care au întâlnit pe cineva care bifează majoritatea casetelor permit adesea ca câteva dintre casetele lor ideale să nu fie bifate.
Înseamnă asta că s-au mulțumit cu ceva care nu era ceea ce își doreau cu adevărat sau au constatat că au fost destul de mulțumiți de persoană la multe niveluri, chiar dacă toate casetele nu au fost bifate? Și poate că au găsit niște calități pe care sunt încântați de care nu s-au așteptat sau nici măcar nu s-au gândit să le includă în lista de dorințe de caracteristici.
În munca mea cu cuplurile care sunt tulburate, una dintre primele emoții pe care le întâlnesc este un sentiment de dezamăgire pe care fiecare îl are față de celălalt. Chiar și atunci când o mare parte din relație funcționează fără probleme și este destul de satisfăcătoare, există totuși acest sentiment negativ ca un nor gri care atârnă peste noi în cameră.
O frustrare persistentă din cauza uneia dintre casetele originale nebifate
Când încep să dezpart ceea ce nu funcționează în relația lor, găsesc invariabil o frustrare persistentă din cauza uneia dintre căsuțele originale nebifate. Acesta este un sentiment susținut de pierdere pe care persoana nu l-a întristat pe deplin și nu a renunțat. Ei încă speră să-și vadă partenerul bifând în sfârșit această casetă goală, astfel încât să se simtă cu adevărat împliniți.
Este important de menționat că nimeni nu o descrie niciodată în acest fel. Ei nici măcar nu realizează că aceasta este problema. Acestea sunt cuplurile care se ceartă între ele pentru chestiuni aparent mici. Dar numitorul comun în aceste certuri și argumente este dezamăgirea.
Ei spun adesea că nu se așteptau niciodată ca căsătoria să-i facă să se simtă așa. Se simt descurajați, uneori prinși în capcană și chiar rupți în cuplu.
Deși aceasta nu este singura problemă în relația lor, sau chiar cea mai mare problemă, se adaugă la un sentiment cronic de frustrare unul în celălalt.
Comparând o persoană reală cu un ideal imaginat care a existat în mintea lor
Când ei caută Terapia de cuplu și această idee de dezamăgire față de ceea ce obțin în comparație cu ceea ce și-a dorit întotdeauna și a crezut că va obține, există un sentiment de ușurare care vine peste ei.
Ei încep să realizeze că compară o persoană reală cu un ideal imaginat care există în mintea lor de ani de zile. Înțelegerea acestui lucru oferă o cale înainte. Deci, nu, nu s-au căsătorit cu persoana greșită până la urmă. Pur și simplu nu renunțaseră la așteptările lor idealiste.
Acțiune:
