Testarea unei separări de încercare: Cum să-i spuneți soțului

Testarea unei separări de încercare

În acest articol

Să-i spui soțului tău că ai vrea o separare de probă este un moment dificil de gestionat. Dar, cu unele lucrări pregătitoare, puteți face acest lucru puțin mai dificil. Iată câțiva pași de urmat pe măsură ce avansați cu acest eveniment care schimbă viața, testând o separare de încercare-



Fii sigur - 100% sigur

A avea gânduri ocazionale despre separarea de soțul tău din când în când este de fapt foarte normal. Dar dacă aveți aceste gânduri frecvent și vă îndreptați către o separare pare din ce în ce mai mult ceea ce trebuie să faceți pentru dvs., aceasta poate fi calea corectă.

Este normal ca cuplurile să aibă conflicte și poate că nu înseamnă că trebuie să luați măsuri atât de drastice. Poate că dacă ați avea o discuție serioasă cu soțul dvs. despre unele dintre preocupările dvs., ar putea ajunge să fie suficient pentru a remedia problemele. Cu toate acestea, dacă ați fost pe acest drum înainte și nimic nu s-a schimbat vreodată, este posibil să fie timpul să începeți pregătirea pentru următorul pas.

Pregătiți peisajul

Să-i spui soțului tău că ai vrea o separare de proces nu este ceva ce vrei să-ți dai seama în căldura unei dispute. Pregătește-te pentru asta întrebându-l pe soțul tău dacă poți sta împreună pentru a vorbi despre unele lucruri pe care ai vrea să le abordezi în relație. Veți dori să purtați conversația personal, față în față, nu prin e-mail sau printr-o notă lăsată pe masa din bucătărie. De asemenea, ia în considerare momentul. Dacă soțul tău tocmai și-a pierdut slujba sau trece printr-o depresie, poate ai vrea să te gândești să aștepți până când lucrurile vor fi mai echilibrate pentru el. Totuși, nu lăsați problemele sale mentale să vă țină ostatici față de o situație rea sau abuzivă.

Fii pregătit și pregătit pentru reacția lui

Este puțin probabil ca soțul tău să fie la bord cu această decizie și trebuie să fii pregătit pentru un spectacol de tristețe și chiar furie. Va fi important să rămâneți calm și să nu vă angajați într-un conflict sau să negați orice spune el. „Înțeleg de ce s-ar putea să vedeți lucrurile așa” este un răspuns bun la orice vă poate spune. Acest lucru menține conversația cât se poate de civilă și vă permite să avansați, mai degrabă decât să vă prindeți în apărarea dvs. sau în acuzarea acestuia de diferite greșeli.

Fii pregătit și pregătit pentru reacția lui

Fii clar cu privire la speranțele și temerile tale care fac parte din separare

Fiți calmi, amabili și neutri atunci când transmiteți aceste știri despre testarea unei separări de încercare. Vrei să fii direct cu blândețe atunci când conduci la conversație, astfel încât să poți ajunge la subiect și să o faci cât mai nedureroasă posibil. „M-am simțit deconectat de tine de ceva vreme și cred că mi-ar face bine să-mi iau ceva timp pe cont propriu. Aș vrea să încercăm o separare de proces, astfel încât să putem examina amândoi ce vrem din această relație '. Spuneți-i soțului că nu este încă un divorț, ci mai degrabă o oportunitate de a reflecta asupra căsătoriei separat și departe de conflicte și lupte.

Identificați ceea ce doriți de la separarea procesului

Scrieți acest lucru pentru ca amândoi să fiți de acord cu privire la modul în care va fi petrecut acest timp sensibil. Unele elemente de luat în considerare pentru lista dvs. ar putea include:

  • Cum să rezolvați mai bine problemele pe care le-ați întâmpinat sau
  • Cum să construiești un „divorț bun” dacă crezi că problemele tale sunt ireconciliabile
  • Cât timp credeți că ar trebui să dureze separarea procesului
  • Dacă folosiți acest timp pentru a vă îmbunătăți relația, care sunt unele dintre criteriile pe care doriți să le stabiliți ca puncte de referință, demonstrând că relația progresează?
  • Ce fel de contact între voi doriți să aveți în timpul separării?
  • Cum să vorbești cu copiii tăi despre asta
  • Vei putea să te întâlnești cu alte persoane în acest timp? (Dacă intenționați să reconciliați, este posibil să nu fie o idee bună.)
  • Cum vă veți gestiona finanțele; cine va plăti pentru ce în acest timp?

Nu lăsați separarea procesului să treacă

Multe cupluri decid despre o separare „temporară” a procesului și încă se regăsesc în această situație ani mai târziu, nici nu se reunesc, nici nu solicită divorțul. Între timp, progresele și oportunitățile vieții sunt ratate pentru a încheia căsătoria sau a divorța și a începe o viață nouă. Stabiliți o dată de încheiere adevărată pentru separarea procesului și respectați-o. Dacă la acea dată, lucrurile se desfășoară, poate că niciunul dintre voi nu dorește să lupte pentru căsătorie, iar divorțul ar trebui luat în considerare în mod serios.

Separarea procesului dvs. este o chestiune privată

Este posibil să nu doriți să faceți publicitate în conturile dvs. de socializare. A spune celor apropiați este bine, dar fiți pregătiți să auziți părerea tuturor cu privire la căsătoria dvs., iar unele dintre ele nu vă vor sprijini. Fiți pregătiți să le spuneți acelor oameni: „Aceasta este o problemă privată între soțul meu și mine, așa că nu voi împărtăși niciun detaliu despre separare. Aș cere să ne sprijiniți pe amândoi în acest moment dificil, fără să-mi dați părerea. ”

După ce ai vorbit, ai unde să mergi

Este probabil că tu vei fi cel care va părăsi casa familiei dacă tu vei iniția separarea. Asigurați-vă că aveți un loc sigur și de sprijin pentru a merge, cum ar fi casa părinților dvs., a unui prieten sau o închiriere pe termen scurt.