Cum să faci față separării de soția ta

În acest articol

• Ascultă-o cu atenție pe soția ta
• Vorbește despre cronologii
• Descoperiți detaliile
• Ieșiți la întâlniri săptămânal
• Vorbește despre temerile tale legate de separare
• Petreceți separarea făcând ceva constructiv
• Mergeți la consiliere separat și împreună

Amândoi v-ați săturat că luptele și negativitatea sunt aruncate înainte și înapoi zi după zi. Ca soț, te ocupi doar de asta. Lucrurile se vor rezolva, nu? Vrei doar să ții capul în jos și să lași lucrurile să se descopere singure.

Numai că nu se dau seama.

S ceva este abia oprit, iar lucrurile se înrăutățesc. În cele din urmă, într-o zi soția ta vine la tine și îți spune: „Cred că este timpul să ne separăm”. Deși nu este șocul pe care cuvântul „divorț” l-ar putea evoca, totuși, separarea este destul de drăguță. Prima ta reacție este să spui nu, că separarea nu va remedia nimic. Chiar dacă voi doi nu vă înțelegeți, nu vă puteți imagina că sunteți separați de soția voastră. Tu o iubești. Și cum poți rezolva lucrurile dacă nici măcar nu ești împreună?

Este ok, băieți. Mulți au fost acolo unde ești acum. Confuz, speriat și nu doresc să scuture lucrurile. Dar tu stii ce? Totul va fi bine.

Gândul de a te despărți de soție și de a face față separării atrage după sine multă durere și dificultăți. Asta pune întrebarea, cum să gestionăm separarea căsătoriei?

Iată câteva sfaturi pentru a face față separării de soție.

1. Ascultă-o soția cu atenție

Te lupți cu gândul că „soția mea vrea să se despartă” rezonează în capul tău?

Această idee de separare nu a venit ușor. Probabil că s-a gândit la asta pentru o vreme, dar abia acum a prins curajul să spună ceva. Și știi ce? De multe ori, soția ta are dreptate. Femeile simt doar lucruri pe care bărbații nu le simt.

Zi după zi, când voi doi vă luptați, ea poate simți că ea și căsătoria mor de moarte lentă, iar soția vrea să se despartă. Asta doare mai mult decât orice. Așa că probabil își dă seama că, dacă vă separați, cel puțin mai multe daune nu vor fi făcute. Așa că ascultă-o pe soția ta și ascultă-i sentimentele în această privință.

Dacă soția ta vrea să se despartă, are motive să-ți explice dacă te vei opri și vei asculta.

2. Vorbește despre cronologii

Când auzi „separarea” probabil că te-ai gândit „pentru totdeauna”. Dar aceste două cuvinte nu trebuie neapărat să meargă împreună.

Probabil a intenționat o separare pe termen scurt. Deci, vorbiți despre cronologii. De cât timp are nevoie? O săptămână? O luna? Mai lung? Sau poate, dacă nu este sigură, vorbiți despre cum să o luați săptămână cu săptămână, ceea ce înseamnă că va trebui să revedeți în mod regulat această conversație.

Citeste mai mult: Cum să vă faceți sănătos separarea de partenerul dvs.

3. Descoperiți detaliile

Este posibil să vă așteptați amândoi la lucruri diferite în acest moment, așa că încercați să accesați aceeași pagină. Cine va părăsi casa? Unde vor merge? Vei continua cu finanțele în același mod? Cât de des vă veți scrie / suna / veți vedea? Le vei spune altora că ești separat? Probabil că nu vă veți putea gândi la toate acum, așa că tratați lucrurile pe măsură ce apar.

Acesta va fi un moment confuz, cu siguranță, dar puteți încerca să obțineți cel puțin o claritate.

4. Ieșiți săptămânal la date

O modalitate de a găsi un răspuns la întrebare, cum să-ți recuperezi soția după despărțire este de a-ți face soția să-ți fie dor de tine în timpul separării cu aceste sfaturi.

Întrebați-o pe soția dvs. dacă o puteți scoate o dată pe săptămână.

Te-ai putea întâlni la o cafenea dacă dorește ceva dezinvolt sau dacă ai putea merge la cină sau chiar ai putea merge împreună la plimbări. Ideea este să îi arăți că vrei să lucrezi la lucruri.

Vrei să fii cu ea și vrei să te conectezi. Dacă lucrurile au fost rele și când soția ta se îndreaptă spre tine, trebuie să reconstruiești cumva încrederea și legătura, iar întâlnirile între ele sunt o modalitate excelentă de a face asta, mai ales dacă ești separat.

5. Vorbește despre temerile tale legate de separare

Probabil că vă gândiți la cel mai rău caz în acest moment.

Despre cum să te descurci cu separarea căsătoriei, vorbește cu soția ta despre aceste gânduri.

Poate crezi că separarea este la doar un pas de divorț - dacă îi spui soției tale, poate ea poate risipi frica și te poate informa că divorțul nu este rezultatul dorit de ea. O altă teamă legată de separarea căsătoriei ar putea fi aceea că îi va plăcea să trăiască departe de tine.

Sperăm că atunci când îi spui soției tale, ea te poate anunța că îi va fi dor de tine, dar nu de luptă. Acest lucru indică, de asemenea, faptul că soția ta vrea să se despartă, dar nu să divorțeze.

Deci, nu vă păstrați temerile îmbuteliate; vorbește despre ei.

6. Petreceți separarea făcând ceva constructiv

Probabil că îți vine să te plimbi și să te uiți la ore nesfârșite de televizor în timp ce ești separat. Nu cădea în acea capcană. Acesta este un moment pentru o introspecție reală și o oportunitate de a vă îmbunătăți.

Despre cum să te descurci cu separarea, citește câteva cărți inspiraționale, vorbește cu prieteni de încredere care te ridică, merg la întâlniri inspirante, cum ar fi biserica, exerciții fizice, mănâncă bine, dormi din plin - toate aceste lucruri te vor ajuta să îți curățe mintea, să pui lucrurile în perspectivă pentru tine și te ajută să iei decizii mai bune în viitor.

Citeste mai mult: 5 lucruri care nu trebuie făcute în timpul unei separări

7. Mergeți la consiliere separat și împreună

În mod clar, ceva nu este în regulă în căsătoria dvs., iar un terapeut în căsătorie vă poate ajuta în soluționarea problemelor cheie în căsătoria ruptă, poate procesa ceea ce a cauzat destrămarea relației și vă poate dota cu instrumentele potrivite pentru a vă restabili căsătoria.

Dorința ta de a merge îi arată soției că vei face orice pentru a îmbunătăți relația. Când sunteți în terapie, ascultați cu adevărat, răspundeți la întrebări cu sinceritate și nu vă fie teamă să vă împărtășiți sentimentele. Nu puteți face descoperiri decât dacă mergeți adânc. Și soția ta merită.

Acțiune: