Înțelegerea și îmbunătățirea intimității pentru cuplurile căsătorite

În acest articol

• Stagnare
• Vorbeste cu sotul tau
• Condimentează lucrurile
• Faceți modificări la voi înșivă!
• Căutați ajutor profesional

Ați ajuns la un moment în căsătoria dvs. în care încercați să înțelegeți ce constituie intimitatea în căsătorie îmbunătățirea intimității în căsătorie și cum să crești intimitatea în căsătorie? sau cum să îmbunătățiți intimitatea într-o căsătorie?

Dar înainte de a vă scufunda cum să îmbunătățiți intimitatea căsătoriei trebuie să știți ce este intimitatea în căsătorie.

Elementele spirituale, emoționale și fizice lucrează împreună pentru a cuprinde ceea ce este cunoscut sub numele de intimitate . Acest cuvânt, intimitate, poate contextual divers, deoarece poartă mai mult de o definiție. Pur și simplu, intimitatea reprezintă sentimentul de apropiere inerent parteneriatelor romantice.

În contextul relațiilor sexuale, teoria intimitate include apropierea fizică și emoțională prezentă într-un cuplu romantic. Incită la dezvoltarea unor legături emoționale puternice care sunt împărtășite de cuplurile îndrăgostite.

Deși terapeuții și autorii pot folosi cuvântul în mod liberal intimitate în căsătorie ca eufemism pentru „sex”, cuvântul intimitate cuprinde mult mai mult.

Există diverse forme de intimitate; un tip despre care este posibil să fi auzit este Intimitatea emoțională . Intimitatea emoțională distinge apropierea emoțională de cea fizică, dar nu este lipsită de componente romantice, spirituale sau chiar fizice.

O fațetă necesară a căsătoriei sănătoase, intimitatea emoțională se referă la împărtășirea sentimentelor sau emoțiilor personale; un proces care creează încredere, securitate, atracție și un sentiment de conectivitate.

O altă formă esențială de intimitate este o fuziune a sexului și a intimității în căsătorie și este denumită de obicei ceea ce știm că este intimitate fizică.

Intimitatea fizică cuprinde atât activități senzoriale, cât și activități sexuale, aceste activități includ o serie de comportamente care variază de la mână, preludiu până la actul sexual.

Intimitatea fizică nu numai că stimulează, ci și instigă o legătură emoțională între un cuplu. Chiar dacă interpretarea intimității fizice variază între bărbați și femei, este mai mult sau mai puțin la fel de importantă în orice căsătorie sau relație.

Stagnare

Unii pot fi confundați de tiparele de intimitate maritală care se prezintă în relațiile lor de-a lungul timpului. Intimitatea sexuală în căsătorie și intimitatea în ansamblu ar trebui să fie ciclice, așa cum ați auzit despre „ciclul intimității”.

Este perfect normal într-o căsătorie ca gesturile spirituale, romantice și afectuoase să scadă din abundență în timp. Dar acest lucru este greu de reconfortat pentru persoana care experimentează declinul.

Rezultatul scăderii intimității poate fi sexul rar, lipsa unei comunicări profunde, un sentiment de matitate sau toate cele de mai sus.

O căsătorie înăbușită de lipsa de intimitate împinge adesea partenerii să manifeste furie și resentimente unul față de celălalt. Unele alte cauze și efecte frecvente ale lipsei de intimitate conjugală sunt epuizarea, așteptarea monogamiei, lipsa împlinirii sexuale, stresul, stima de sine scăzută și sexul incomod.

Deci, dacă puneți întrebarea cum să îmbunătățim intimitatea căsătoriei sau ce poți face pentru îmbunătățirea intimității căsătoriei , ești printre mii cu probleme similare. Aici sunt câteva creșterea intimității în sfaturi de căsătorie pentru tine:

1. Discutați cu soțul / soția

S-ar putea să nu-ți vină să crezi, dar primul și cel mai important pas către aducerea ciclului mai rapid, este inițierea unei comunicări. Poate vă sună clișeu, pentru că vorbim întotdeauna despre comunicare.

Dar, iubește-l sau urăște-l, adevărul este că funcționează. Dacă un partener este nemulțumit de frecvența scăzută, el sau ea ar putea avea nevoie de asigurarea că nu este ceva ce fac greșit. În caz contrar, ei se gândesc într-un funk, în timp ce sentimentele lor de inadecvare cresc și se aprind între timp.

Dimpotrivă, soțul acestei persoane este mai mult decât probabil absorbit doar de ceva stresant - sau multe lucruri stresante - iar sexul nu este pe radar în acest moment. Ciclismul hormonal poate contribui, de asemenea, la conducerea cuiva.

Răbdarea poate fi o virtute aici - și nu uitați să practicați comunicarea în toate domeniile vieții căsătorite - deoarece acest lucru va crește și intimitatea emoțională.

2. Condimentează lucrurile

Uneori, schimbările minore din dormitor vor condimenta puțin lucrurile, pentru un cuplu care s-a plictisit de același vechi, același vechi. Comunicați și introduceți câteva activități sau idei romantice noi.

Amestecați lucrurile și poate schimbați modul în care inițiați sexul cu partenerul dvs., schimbați-vă rutina sexuală pentru a construi tensiunea sexuală.

Nu vă împiedicați să fiți vulnerabili din punct de vedere emoțional în timpul sexului în fața partenerului, permiteți-vă dvs. și partenerului dvs. deschideți-vă unul față de celălalt și împărtășiți-vă dorințele, fanteziile și dorințele.

Nu renunțați dacă partenerul dvs. nu este la început; oferiți de fiecare dată noi sugestii, dar într-un mod nedorit.

3. Faceți modificări la voi înșivă!

Acesta este important. Cu timpul, tindem să lăsăm aparențele să meargă. Încercați să puneți efortul în aspectul dvs. pe care l-ați făcut atunci când dvs. și partenerul dvs. s-au întâlnit pentru prima dată; nu numai că vei arăta grozav - dar vei avea încredere în pică pentru a porni; garantat, partenerul dvs. va observa.

Mergeți la salon, meditați, faceți yoga și mergeți la sală, înainte să știți că soțul dvs. nu va putea să-și ia mâinile de pe voi.

4. Caută ajutor profesional

Dacă simți că ai încercat totul sau căsnicia ta a ajuns într-un stadiu în care nu știi pentru ce altceva poți face îmbunătățirea intimității în căsătorie, luați în considerare căutarea ajutorului de la o familie profesionistă sau consilier în căsătorie.

Un terapeut în căsătorie ar putea ajuta la medierea motivelor care cauzează probleme de intimitate între dvs. și soțul dumneavoastră. O opinie imparțială și imparțială a unui profesionist vă poate ajuta să rezolvați ceea ce lipsește căsătoriei dvs. și să vă echipeze cu instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți căsătoria.

Îmbunătățirea intimității în căsătorie cere atât partenerilor să se angajeze în mod egal față de căsătoria lor, cât și prin implementarea acestor exerciții simple și sfaturi de intimitate în căsătorie, orice cuplu poate spori intimitatea.

Acțiune: