Ce este o relație toxică și tipurile majore de parteneri toxici

În acest articol

• Ce este o relație toxică?
• Diferența dintre o relație sănătoasă și una toxică
• Partenerul toxic cu temperament rapid
• Depreciator sau partener mai mic
• Partenerul supradependent

Adesea, un partener într-o relație toxică ajunge să accepte o relație toxică ca normal. Fără să-ți dai seama cât de drenat și epuizat poate face o persoană să se simtă.

În mod natural, ființele umane vor să fie apropiate din punct de vedere emoțional și fizic una de alta, adică vor să fie în compania celuilalt, nimeni nu poate supraviețui în singurătatea minții și a corpului.

Dar, nu există niciun aspect al demersului uman care să pară mai înfricoșător decât provocările și dificultățile relațiilor noastre personale cu ceilalți. Aceasta înseamnă că relațiile sunt ca orice alt lucru viu care necesită efort și muncă pentru a fi pus în ea.

Trebuie să învățăm cum să ne acomodăm și să ne adaptăm la defectele, hobby-urile, antipatiile, stările de spirit etc. ale altor persoane, la fel cum trebuie să învețe să facă același lucru cu noi.

Există unele relații care sunt mai dificile, mai agitate și multe lupte și dezacorduri. Aceste relații necesită proporțional mai multă muncă și efort investit în ea, astfel încât să mențină relația.

Și atunci avem relații toxice.

Înainte de a ne explora cum să lăsăm o relație toxică care să-ți distrugă fericirea, să ne adâncim în trăsăturile de personalitate toxice.

Ce este o relație toxică?

Aceste relații s-au transformat într-o relație care are potențialul, dacă nu este corect verificată, de a fi extrem de dăunătoare și periculoase pentru bunăstarea noastră, datorită comportamentului toxic al partenerului nostru.

Aceste relații nu sunt total deznădăjduite, dar necesită muncă și efort substanțial și dificil pentru a fi transformate în ceva mai puțin dăunător și sănătos.

Prin urmare, o relație toxică este o relație care implică comportamente din partea partenerului toxic care sunt dăunătoare emoțional și fizic sau dăunătoare partenerului lor.

Acest lucru nu înseamnă că persoanele în relații toxice sunt dăunătoare fizic și pun viața în pericol pentru viața și sănătatea celuilalt partener, dar se poate întâmpla ca celălalt partener se simte speriat, amenințat și speriat să-și împărtășească opiniile deoarece sunt nervoși și se tem de reacțiile emoționale ale persoanei toxice.

Diferența dintre o relație sănătoasă și una toxică

Învățând ceea ce face o relație sănătoasă și semnele unei relații toxice nesănătoase, vă puteți proteja de o toxicitate implacabilă.

In timp ce o relație sănătoasă ne stimulează diligența, capacitatea mentală, stima de sine și energia emoțională, o relație toxică dăunează capacității de a gândi corect , stima de sine și scurge energia.

O relație sănătoasă implică îngrijire, sacrificiu, integritate, respect de sine și compasiune, interes pentru bunăstarea și creșterea partenerului nostru și capacitatea de a împărtăși controlul și, de asemenea, de a lua parte la luarea deciziilor, pe scurt, o dorință reciprocă pentru fericirea celuilalt, dar o relație toxică nu implică grijă sau sacrificiu sau integritate sau respect de sine și compasiune.

Nu implică niciun interes pentru bunăstarea și creșterea partenerului nostru și abilitatea de a împărtăși controlul sau de a lua parte la luarea deciziilor. Pe scurt, o relație toxică nu include o dorință reciprocă pentru fericirea celuilalt.

O relație sănătoasă este o relație curată, sigură și sigură ; o relație sănătoasă este o relație în care putem fi noi înșine fără teamă, un loc în care ne simțim confortabili, în siguranță și în siguranță.

LA relație toxică , pe de altă parte, nu este o relație sigură .

O relație toxică implică nesiguranță, egocentrism, egoism, iresponsabilitatea acțiunilor, autoritate și putere puternică, dominanță, control.

Riscăm însăși ființa noastră rămânând într-o relație toxică cu o persoană toxică. O relație ostilă are și efecte debilitante grave asupra sănătății noastre.

A spune că o relație toxică dăunează este o subevaluare.

Ieșirea dintr-o relație toxică, vindecarea rușinii și alegerea de a păstra doar persoanele pozitive din jurul tău, este singurul răspuns la cum să ieși dintr-o relație toxică. Trebuie să nu mai trăiești într-o negare și să oprești decizia de a renunța la un partener toxic.

A face față unei personalități toxice presupune să-ți pui piciorul în jos, să vorbești și să mergi mai departe fără ele.

Iată principalele tipuri de parteneri toxici într-o relație toxică

Pentru a gestiona repercusiunile dăunătoare ale toxicității implacabile a unui partener, analizați tipurile de relații toxice.

Cu aceasta, veți putea vedea relația pentru ceea ce este cu adevărat și puteți lua măsurile corecte pentru a vă proteja de un agresor toxic și de suferința nesfârșită.

1. Partenerul toxic cu temperament rapid

Acestea sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de persoane toxice bolnave sau rău-temperate.

Acești indivizi au un declanșator rapid al temperamentului, adică sunt repezi să se enerveze. Se enervează și se enervează ușor și imprevizibil.

Sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de „partener toxic” de „mers pe coajă de ou”.

Partenerii lor nu știu niciodată cu adevărat ce îi va mânia. Partenerul are nevoie în permanență de vigilență și de capacitatea de a ști ce va declanșa o izbucnire furioasă.

Dacă vă confruntați cu un partener „prost dispus” cu privire la necorespunzătoarea furiei lor, acesta va da vina pe izbucnirea și acțiunile lor asupra voastră.

Vor vedea asta ca pe vina ta și vor țipa și vor țipa la tine.

S Dacă aveți o relație toxică, includeți comportamentul disfuncțional al unui partener toxic, care este scăpat de sub control prin violență, comportament abuziv mental sau fizic sau un temperament fierbinte care vă face să vă simțiți tulburat.

2. Amortizatorul sau partenerul mai mic

Acest tip de partener toxic te va deprecia în mod constant și te va micșora, te va vedea ca pe nimic. Vor face mereu joc de tine, se vor răsfăța cu nume, vor vedea tot ce spui, care îți exprimă ideile, credințele sau dorințele, este o prostie sau prost.

Un partener toxic nu va ezita să vă întrerupă sau să vă micșoreze în public, în fața prietenilor sau a familiei.

3. Partenerul supradependent

Acești parteneri toxici vor să luați fiecare decizie pentru ei, de unde să mergeți la cină până la ce mașină să cumpărați. Depind de tine pentru bani, provizii și ce să mănânci.

Nu vor să cheltuiască, ci să te cheltuiască pe ei și sunt de obicei pasiv-agresivi atunci când se confruntă.

De asemenea, urmăriți:

Alte tipuri de persoane toxice includ:

• Posesivul sau partenerul toxic paranoic
• Partenerul „independent” sau partenerul toxic care nu este de încredere
• Partenerul toxic al supra-reactorului / deflectorului
• Inducătorul vinovăției

Nimeni nu își propune să se afle într-o relație toxică, poate fi foarte greu să te eliberezi de un parteneriat nesănătos. Dacă doriți cu adevărat să ieșiți, acești pași vă pot ajuta să părăsiți o relație toxică.

Dacă simțiți că partenerul dvs. afișează semnele și caracteristicile împărtășite mai sus ale unei persoane toxice, nu mai raționalizați simptomele relației toxice, luați timp pentru dvs. și rămâneți ferm la decizia de a lăsa o relație toxică.

Acțiune: