11 moduri de a trata cu un partener egoist într-o relație

Soțul și soția afro-american nefericiți stau deoparte Evitați să vorbiți după ce luptă Indiferent de cât de mult ți-ai putea iubi celălalt, uneori, asta nu este suficient pentru ca ei să-și ia un moment și să se gândească la sentimentele tale într-o anumită situație. La un moment dat, va trebui să ai de-a face cu un partener egoist, fie că este intenționat sau accidental.

În acest articol

Acest lucru nu înseamnă că sunt de-a dreptul egoiști – este foarte probabil ca jumătatea ta mai bună să facă lucruri grijulii și grijulii de cele mai multe ori. Cu toate acestea, din când în când, vor aluneca atunci când vine vorba de îngrijirea nevoilor tale.

Cel mai probabil, există unele tendințe egoiste pe care ați dori să le abordeze celălalt semnificativ – de exemplu, așteptându-vă întotdeauna să pregătiți cina chiar și atunci când lucrați până târziu sau să nu fiți deloc atent când vă plângeți de ceva.

Din fericire, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-l îmbunătăți pe cel pe care îl iubești. Înainte de a merge mai departe, este esențial să rețineți că scopul aici nu este de a schimba acea persoană în totalitate, deoarece nu ar trebui să aspirați niciodată să schimbați oamenii pe care îi iubiți pentru a se potrivi cu viziunea dvs. despre ei - nu se termină niciodată bine. Ideea aici este să încercați să vă îmbunătățiți relația.

Mai degrabă decât doar țipând la ei și declanșând o ceartă, există modalități mai bune și mai eficiente de a aduce în discuție cererea delicată. Următoarele sunt 11 moduri de cum sa te descurci cu oamenii egoisti, mai ales dacă este partenerul tău.

1. Acordă-ți atenția pe care le-ai acordat-o

Este timpul să devii excesul de dragoste și atenție pe care le acorzi partenerului tău egoist către tine. Dacă îți ignori nevoile și îți investești toată atenția și energia într-o persoană absorbită de sine, mai degrabă decât să fie virtuoasă, te va răni și te va epuiza emoțional.

De ce să nu-ți arăți puțină dragoste, scute timp pentru auto-îngrijire , angajați-vă în hobby-uri, acordați mai multă atenție propriilor nevoi și păstrați-le pe ale lor în spate.

2. Explicați beneficiile schimbării

În loc să strigi ceva de genul Trebuie să schimbați cât mai curând posibil la ei, trebuie să expuneți beneficiile depunerii unor eforturi pentru a schimba.

În acest fel, ei vor putea înțelege cât de mult mai bune pot fi lucrurile. Ar trebui să subliniați avantajele schimbării . Făcând acest lucru, le va ajuta să-și creeze viziunea despre ei înșiși ca fiind mai buni.

Ajutându-i să vadă cât de mult te poate face fericit și întări legătura ta o mică schimbare, îi va motiva să se schimbe.

3. Înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru

Bărbat milenar furios, așezat pe canapea, fără să se uite la femeia iubită, pierdut în gânduri Uneori, vei descoperi că oamenii acționează într-un anumit mod datorită unei anumite experiențe din trecut. Astfel, înainte de a-ți îndepărta complet partenerul egoist, trebuie să înțelegi ce anume îl determină să se comporte în acest fel.

Deci, cum să te descurci cu o persoană egoistă într-o relație?

Ajunși la rădăcina comportamentului și a ceea ce îl cauzează, vei fi într-o poziție mai bună de a-l gestiona într-un mod care ajută la diminuarea acestuia. Dacă au fost ignorați sau neglijați în trecut, acest lucru ar putea afecta comportamentul lor actual. Comportamentul lor ar putea fi, de asemenea, un răspuns la ceva ce faci. Vă va ajuta să aflați care ar putea fi cauza problemei.

4. Stabiliți turnarea

Veți găsi mai benefic să vorbiți despre problemă cu o soluție deja la îndemână. Astfel, atunci când ridici problema egoismului lor , sugerează o idee pe rând.

Ar trebui să încercați un experiment de „luare pe rând” în care fiecare dintre voi vorbește, asculta și face favoruri pe rând. Fă din aceasta o condiție pentru relația ta și evaluează cum decurg lucrurile. Deși acest lucru s-ar putea simți totul configurat, îi va ajuta să înțeleagă ce așteptări de la ei.

5. Reconectați-vă cu valoarea dvs

Uneori le permitem oamenilor egoiști din relații să ne calce peste tot, deoarece nu ne apreciem pe deplin valoarea. Pentru a realiza că nu meriți să fii tratat în acest fel, trebuie să-ți restabiliți valoarea.

Reconectarea cu valoarea ta ar putea necesita să petreci mai puțin timp cu partenerul tău egoist. Angajează-te în hobby-uri și ai grijă de interesele tale. Petrece mai mult timp cu oamenii pe care îi apreciezi și te fac fericit. Puteți folosi și afirmații precum

„Sunt o persoană uimitoare care nu deranjează să ofere ultima felie de pizza. Oricum, glumesc.

În acest fel, îți va fi mai ușor să-ți strigi partenerul pentru că este egoist.

6. Aduceți în revistă succesele din trecut

În cazul în care ai fost în relație de mai mult de două luni, atunci este foarte probabil ca tu și partenerul tău a trebuit să lucrezi împreună pentru a face față problemelor noastre pentru a ajunge la un compromis. Când vorbești despre relația cu un partener egoist și despre egocentrismul acestuia, ajută la creșterea succeselor din trecut.

Într-o astfel de situație, cum să te descurci cu un partener egoist?

Ar trebui să vorbiți despre ceea ce ambii au reușit să realizeze în ceea ce privește creșterea și schimbarea, indiferent cât de mici sunt. Ar trebui să ții departe de acuzându-se reciproc . Acest lucru îi va ajuta să-și amintească cât de bine s-a simțit și să fie motivați să o facă.

7. Stabiliți cu ce sunteți dispus să vă ocupați

Cuplu enervat supărat ignorându-se unul pe altul în bucătărie Cum să trăiești cu un soț egoist?

Dacă cineva pe care îl iubești se comportă egoist, ar trebui să găsești limite. Găsiți lucruri pe care le puteți ignora și lucruri pentru care aveți nevoie de atenția potrivită. Ar trebui să-ți dai seama ce aspecte ale vieții tale pe care nu le mai poți compromite și construiește un gard în jurul lor.

În timp ce ca partenerul tău egoist să mănânce mereu ultima cupă de pizza poate fi foarte enervant, nu este o problemă. Cu toate acestea, dacă încă te ignoră atunci când ai o problemă, astfel încât să poată vorbi despre ei înșiși, acest lucru poate fi un deal-breaker.

8. Exprima-te

Uneori, a face față unor oameni egoiști este greu, deoarece oamenii nu reușesc să realizeze când acționează egoist până când cineva le subliniază. Deci, cel mai bine ar fi dacă ai vorbi. Cu toate acestea, cel mai bine ar fi să fii precaut și să fii atent la modul în care o faci pentru a evita să declanșezi o ceartă cu soțul egoist.

În loc să țipe și să faci o furie și să spui lucruri precum

'Niciodată nu mă asculți; faci mereu totul despre tine,

Ar trebui să încerci să spui ceva de genul,

Trebuie să vorbesc cu cineva despre o problemă care mă deranjează. Ai fi dispus să mă asculți?

Este foarte probabil să fie dispus să asculte pentru tine și astfel, amândoi veți putea comunica nevoile dvs. și domeniile pe care să lucrați.

În videoclipul de mai jos, Stacy Rocklein vorbește despre împărtășirea problemei cu cei dragi și despre ce este nevoie exact de la aceștia.

9. Faceți pauze și explicați de ce

În cazul în care partenerul tău egoist este excepțional de egoist într-o anumită săptămână, atunci ar trebui să iei o pauză pentru a te concentra asupra ta. După câteva zile în care nu au auzit de la tine, vor încerca să afle dacă este ceva în neregulă.

Aici le puteți explica apoi de ce a lua o pauza de la ei ca acesta este important pentru starea ta de bine. Acesta ar putea fi indiciu de care aveau nevoie pentru a iniția o schimbare. Deși poate fi la fel de dur să-i spui partenerului tău că ai nevoie de o pauză de la el, deoarece te epuizează și s-ar putea să nu înțeleagă, se poate dovedi a fi o lecție importantă.

10. Subliniază când ai nevoie de ele

Este foarte probabil să fii nevoit să-ți reamintești partenerului egoist de multe ori despre egoismul său înainte ca acesta să poată rupe complet obiceiul. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare. Cu toate acestea, fiind foarte clar de ceea ce ai nevoie în acest moment este o modalitate excelentă de a vă asigura că primiți dragostea de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie de ea.

În loc să-ți pierzi cumpătul și să spui că totul este întotdeauna despre ei, ar trebui să încerci să le rogi să te asculte. Spune-le că ai o problemă sau o zi supărătoare și întreabă-i dacă sunt dispuși să asculte.

11. Decide dacă ar trebui să stai cu ei

Uneori, oamenii nu reușesc să se schimbe și, în astfel de cazuri, trebuie să determinați dacă ar trebui să mergeți mai departe. În cazul în care ai depus toate eforturile pentru a-i face să înțeleagă cum te afectează egoismul lor și încă nu se pot schimba, atunci poate fi inutil să continui.

În plus, ar putea avea un efect pozitiv asupra lor. Prin faptul că nu mai tolerați relele tratamente, îi ajutați să-i învățați pe alții cum să fie amabili. A te îndepărta de partenerul tău egoist l-ar putea forța să lucreze singuri.

Prin urmare, data viitoare când partenerul tău se comportă egoist, ar trebui să te gândești să încerci aceste sfaturi pentru a determina dacă poți îmbunătăți situația.

Acțiune: