12 ritualuri de relație pe care fiecare cuplu ar trebui să le urmeze

Cel mai bun mod în care au fost descrise ritualurile de relație sunt obiceiurile doar cu inima. Asta se potrivește perfect noțiunii, mai ales când vine vorba de cupluri romantice.

Acestea sunt tradiții noi create între un cuplu; chiar și cea mai mică rutină pe care o dezvoltați are o semnificație specială. Există mai mult decât tristețe dacă pierzi o zi din cauza circumstanțelor vieții.

Este mai mult un gol unde ar trebui să fie împlinirea. În cartea ei Ritualuri de dragoste , Leslie Koren discută despre importanța stabilirii de ritualuri zilnice care sporesc relațiile.

Ce sunt ritualurile de relație?

Ritualurile de relație înseamnă dedicarea unui anumit timp, tradiție, sărbătoare persoanei pe care o iubești. Ar putea fi la fel de simplu ca să te întâlnești luni după muncă pentru o bucurie pe care ai obținut-o o zi de luni.

Asta face ca ziua aceea să fie unică, în locul luptei tipice primei zile a săptămânii. Apoi, desigur, ai zile de naștere tradiționale, aniversări, sărbători sau orice eveniment special.

În plus, cuplurile își dezvoltă propriile rutine de vacanță în afară de familiile extinse. Aceasta include ritualuri spirituale pentru cupluri, în special în timpul sărbătorilor religioase.

De obicei, un partener o va face spiritual conectează-te cu partenerul tău și bucurați-vă de activități spirituale pentru cupluri, cum ar fi mersul la biserică în Ajunul Crăciunului și Paștele, dacă acestea fac parte din spiritualitatea voastră și sărbătorile pe care le puteți sărbători. Alții ar putea avea ritualuri spirituale diferite pentru dragoste.

Oricare dintre aceste obiceiuri face o ocazie, o tradiție, o zi specială pentru prieteni.

Importanța ritualurilor relaționale

Ritualurile sunt esențiale pentru o relație pentru că nu numai crește intimitatea pentru un cuplu, dar întăresc legătura și dezvoltă în continuare legătura pe care partenerii le-au stabilit.

Păstrați aceste ritualuri de relație proaspete și incitante schimbând micile rutine în loc să le continuați pentru eternitate. De exemplu, dacă aveți o întâlnire obișnuită cu cafea în fiecare joi, agitați-o astfel încât să nu devină plictisitoare sau învechită în timp.

Nimeni nu le vrea angajament pe termen lung să devină previzibil, plictisitor sau să se dezvolte într-un declin. Schimbați data cafelei într-o altă zi și faceți-o sunda-uri cu iaurt înghețat.

Sau puteți face o după-amiază cu un latte cu gheață în parc. Ideea este să te bucuri de o activitate distractivă care să facă din ritualurile de relație ceva de așteptat; poți continua ceva timp.

12 ritualuri relaționale pe care cuplurile ar trebui să le urmeze zilnic

Menținerea ritualurilor ajută cuplurile să se stabilească sănătoase, parteneriate înfloritoare care devin mai puternice pe zi ce trece. Ritualurile de cuplu ajută la funcționarea unei relații, oferind securitate pentru pereche, oferind continuitate intimității și adâncind conexiunea.

Crearea unei liste de ritualuri îi ajută pe parteneri să stabilească ritualuri de relație care vor satisface fiecare partener, astfel încât nevoile fiecăruia să fie luate în considerare și să excite perechea în mod egal.

Să ne uităm la câteva ritualuri relaționale în care toate cuplurile ar trebui să se angajeze zilnic.

1. Vorbire de pernă

Fie când te trezești dimineața, fie când stai întins pentru a dormi noaptea, prietenii ar trebui să se bucure de niște discuții de calitate pe pernă. Nu trebuie să implice sex.

Discuția pe pernă înseamnă împărtășirea unei conversații intime pe care o pereche nu ar avea de obicei în alt moment al zilei.

Poate fi vorba despre speranțe și vise, unde ar dori să petreacă o vacanță de vis, fantezii de care s-ar bucura, secrete și vulnerabilități fără teama de a fi judecat. Acest lucru ar trebui inclus în ritualurile zilnice de intimitate.

2. Non-digital

Sensul ritualului zilnic impune ca timpul petrecut împreună să fie legat de legături. Acest lucru este imposibil când există întreruperi și distragerea atenției de la dispozitivele electronice .

Ritualurile de legături pentru cupluri includ gătirea cinei împreună, o seară intimă de conversație și o băutură la alegere stând în jurul focului sau bucurându-te de o plimbare frumoasă cu mașina de-a lungul zonei rurale.

În aceste situații, ar trebui să existe o alertă telefonică, un sunet TV sau un e-mail. Totul ar trebui dezactivat sau dezactivat și pus deoparte.

3. Timp pentru somn

Dacă doriți să dezvoltați zilnic ritualuri de conectare, o modalitate de a face acest lucru este să vă pregătiți pentru culcare la aceeași oră în fiecare seară. Dacă se știe că o persoană stă treaz puțin târziu, poate că cealaltă poate să tragă un pui de somn la un moment dat în timpul zilei.

Acest lucru le va permite să se bucure de o seară minunată și de culcare cu partenerul lor. The compromisul este unul dintre multele ritualuri pentru a-ți întări iubirea.

4. Fitness-ul poate fi distractiv

Fitness-ul este una dintre cele mai esențiale componente ale stării de bine. Nu este întotdeauna un moment bun singur, unii oameni evitând obiceiul când sunt singuri.

Ritualurile geniale ale relațiilor vă iau timp pentru a dezvolta rutine de exerciții pe care le puteți face împreună. Nu trebuie să fie obositor, o simplă plimbare de 20 sau 30 de minute înainte de micul dejun sau după cină.

5. Persoana întâi de știut

Dezvoltarea ritualurilor de dragoste pentru cupluri poate fi o provocare. Dragostea este uneori efort și muncă grea. Un lucru de luat în considerare este atunci când există știri de spus; partenerul tău ar trebui să fie primul care știe; nu prietenii sau familia, ci partenerul tău.

Ar trebui să fie ușor și ar trebui să fii încântat să-l împărtășești cu persoana iubită imediat.

6. Afecțiune intenționată

Ritualurile de relație ar trebui să includă afecțiune intenționată. Acordați atenție modului în care oferiți dragoste partenerului dvs. Când îți săruți partenerul de rămas-bun dimineața, ne vedem repede și ești afară.

Sau permiți câteva secunde, permițând un contact vizual înainte de a ieși pe ușă? Pe care ai prefera-o?

7. Bună seara

În aceeași ordine de idei, atunci când vine acasă, cine este primul trebuie să îmbrățișeze întreaga persoană, ca și cum tocmai ar fi văzut-o pe cealaltă persoană pentru prima dată, împreună cu o salutare și mi-ai fost dor de tine.

Când faci pe cineva să simtă că ziua ta se învârte în momentul în care ajungi să-l vezi din nou, este un ritual de intimitate care adâncește o conexiune.

8. Texte de dragoste

În mod spontan pe parcursul zilei, când sunteți despărțiți, dezvoltați un ritual de trimitere texte iubitoare unul față de celălalt, după cum puteți pe parcursul zilei; poate anticipați planuri speciale pentru seară, chiar dacă este doar o îmbrățișare pe canapea.

9. Mici gesturi

Indiferent dacă lăsați note mici în găleata de prânz sau un gest ieftin pentru a spune mulțumesc sau vă apreciez sau vă iubesc, există mai multă recunoștință pentru aceste mici gesturi magnifice decât ar exista pentru orice cadou generos, scump și arătos.

Rutinele zilnice de relație ca acestea mențin un parteneriat sănătos, fericit și puternic.

10. Discuții serioase

Când unele probleme sau probleme trebuie rezolvate, convingeți-vă cu voi doi că veți aloca un anumit moment al zilei pentru ai discutii serioase să treacă prin aceste lucruri.

Deschis, comunicare sinceră este esențială într-un parteneriat sănătos. Dacă descoperiți că relația este în dificultate și comunicarea vorbește despre uniunea care se apropie de sfârșit, unele ritualuri pentru a renunța la o relație includ înconjurarea cu cel mai bun sistem de sprijin pentru a începe vindecarea.

Cercetare spune că ritualurile pot ajuta chiar și cuplurile să decidă destinația relațiilor lor.

11. Nu uita să-ți ceri scuze

În aceeași ordine de idei, atunci când aveți pete aspre reparabile, amintiți-vă să vă cereți scuze pentru orice greșeală, indiferent de gravitatea sau lipsa acestora. Arată nivelul de respect pe care îl ai pentru partenerul tău și relația în ansamblu.

Pentru a afla mai multe despre puterea scuzelor, urmăriți acest videoclip:

12. Cafeaua este o parte esențială a zilei

Nu toată lumea simte nevoia de a bea cafea dimineața, dar majoritatea oamenilor se bucură de băutură. Unul dintre cele mai bune ritualuri zilnice de relație este cel care se ridică primul, face cafeaua și aduce celeilalte persoane ceașca în timp ce încă doarme în pat.

Mirosul va fi semnalul lor de trezire. Și dacă perechea este minunată, vor pune exact cantitatea potrivită de cremă și un cub mic de gheață, astfel încât să fie răcit și gata de băut.

Deși poate deveni o experiență minunată la care nimeni nu vrea să renunțe, trebuie să fie reciprocă, fiecare persoană care își ia rândul. Nu simula somnul.

Gânduri finale

Dezvoltarea ritualurilor de relație este vitală pentru a consolida conexiunile, a adânci legăturile și pentru a construi intimitate. Acestea pot fi la fel de simple ca rutinele zilnice de a vă asigura că există afecțiune intenționată, de a merge la culcare simultan sau de a face cea mai bună ceașcă de cafea dimineața.

În cele din urmă, în timp, aceste mici obiceiuri vor face loc dezvoltării împreună a tradițiilor mai proeminente, inclusiv sărbătorind aniversari , zile de naștere, evenimente speciale în viața celuilalt, cum ar fi promoții sau schimbări de carieră.

În plus, veți începe să stabiliți rutine de vacanță în afară de cele deținute de o familie extinsă care este creată în mod expres pentru voi doi.

Acestea pot include sărbători spirituale odată ce voi doi vă stabiliți spiritualitatea aleasă. Spiritualitatea este o componentă a ritualurilor relaționale care poate aduce cuplurile deosebit de apropiate, deoarece fiecare se conectează spiritual cu celălalt.

Începeți puțin dacă nu ați dezvoltat încă ritualuri în cuplu. Întâlnește-te la o cafea o dimineață pe săptămână și construiește din acel punct.

Acțiune: