5 simptome ale PTSD și cum să-i faceți față

În acest articol

• Semne și simptome ale PTSD:
• Eveniment recurent
• Evitarea oricărei conversații despre PTSD
• Schimbarea bruscă a dispoziției lor
• Schimbarea reacției lor fizice
• Tratament

Ați experimentat vreodată flashback-uri ale unui eveniment traumatizant? Te-ai trezit blocat într-unul dintre evenimentele tale din trecut, în ciuda faptului că ai încercat să-l depășești? Ei bine, dacă vă confruntați cu astfel de lucruri, atunci suferiți de tulburare de stres posttraumatic sau PTSD.

Această tulburare este declanșată de un eveniment înfiorător sau terifiant, unul la care fie l-ați experimentat, fie la care ați asistat. Unele dintre simptomele comune ale PTSD sunt coșmaruri, flashback-uri sau chiar gânduri incontrolabile despre eveniment.

Simptomele PTSD la femei sunt mai frecvente, deoarece sunt de două ori mai predispuse să dezvolte PTSD decât bărbații.

Cei care suferă de PTSD nu pot ieși din buclă. Ei consideră că este o provocare emoțională să îngroape trecutul și să avanseze. Indiferent cât de mult încearcă să vindece, nu reușesc treci peste acel eveniment traumatizant . Este important pentru ei să caute imediat ajutorul experților, altfel viața ar deveni un iad pentru ei.

Pentru asta, să vedem care sunt simptomele PTSD, astfel încât să fie luate măsurile de precauție necesare.

1. Semne și simptome ale PTSD:

Unele dintre simptomele comune ale PTSD încep în luna evenimentului. Cu toate acestea, există momente în care simptomele PTSD durează luni să apară. Apariția acestor simptome provoacă perturbări în viața socială și profesională a victimei și pune o presiune emoțională imensă asupra acestora.

Este important să identificați victimele PTSD pentru a le oferi o mână de ajutor. Să aruncăm o privire la care sunt simptomele PTSD.

2. Eveniment recurent

Victimei unei traume îi va fi greu să uite evenimentul care a provocat-o. Ei vor experimenta evenimentul în mod regulat. Creierul lor va reda imaginile în fiecare noapte și o va face îi bântuie în somn . În unele cazuri, victimele ar putea găsi evenimentele reaparând în fața lor în plină zi.

Acest lucru îi va deranja până la miez și le-ar fi greu să trăiască o viață normală.

3. Evitarea oricărei conversații despre PTSD

Unul dintre simptomele comune ale PTSD este atunci când victima evită să vorbească despre asta. Motivul este că, ori de câte ori încep să vorbească despre eveniment, mintea lor începe să joace imaginea, ceea ce îi afectează și mai mult.

Deci, dacă observați că cineva evită să discute despre evenimentul traumatic prin care a trecut recent, cel mai probabil este să sufere de PTSD.

4. Schimbarea bruscă a stării lor de spirit

Acesta este unul dintre simptomele PTSD. Persoanele care suferă de PTSD își găsesc brusc perspectiva modificată. Ei încep să privească lucrurile diferit. Starea lor de spirit se schimbă și nu sunt foarte pline de speranță în ceea ce privește lucrurile din jurul lor. Se comportă de parcă nimic nu i-ar putea zgudui mai mult.

De multe ori le este greu menține o relație sănătoasă cu oameni în jurul lor. De asemenea, le lipsește o comunicare sau o exprimare adecvată a sentimentelor. Își pierd brusc interesul pentru lucrurile pe care le-au plăcut mereu. În cel mai rău caz, ei s-ar trezi detașați de familia și prietenii lor.

5. Schimbarea reacției lor fizice

Simptomele fizice ale PTSD sunt atunci când persoana este surprinsă sau șocată cu ușurință. Le este greu să aibă un somn profund. Ei devin anxioși și simt mereu că ceva rău este pe cale să se întâmple. Sunt atenți chiar și atunci când nu trebuie să fie.

Asistând sau trăind un eveniment traumatizant, le este greu să se concentreze asupra lucrurilor. Unul dintre simptomele PTSD complex este atunci când persoana prezintă un comportament distructiv și agresiv. Le este greu să aibă încredere în oamenii din jurul lor și le este greu să țină pasul cu lucrurile din jurul lor.

Tratament

Mai jos sunt enumerate câteva soluții comune pentru PTSD. Cu toate acestea, sfătuim cu tărie ca oricine manifestă simptomele PTSD Adresați-vă experților pentru posibile soluții .

Medicamente – Astăzi, există câteva medicamente bine cercetate disponibile pe piață, cunoscute pentru a trata PTSD. Aceste medicamente trebuie luate numai după consultarea unui expert.

Aceste medicamente includ antidepresive și medicamente anti-anxietate. Odată ce expertul diagnostichează tulburarea, va prescrie medicamentele pacienților. Luarea lor în mod regulat va ajuta oamenii să se calmeze și să meargă mai departe în viața lor.

Psihoterapie – O persoană care suferă de PTSD nu este capabilă să meargă mai departe, deoarece evenimentul traumatic este întipărit în mintea sa și nu poate vorbi despre el. Psihoterapia poate ajuta o victimă PTSD să deschidă un dialog despre starea lor. Odată ce încep să vorbească despre incident, se pot separa de el.

Psihoterapia îi poate ajuta, de asemenea, să-și îmbunătățească perspectiva față de viață. Prin psihoterapie ei pot învăța să renunțe la emoțiile lor negative și, în cele din urmă, întâmpină gânduri bune și sfaturi în viața lor.

Acțiune: