5 sfaturi pentru restabilirea încrederii după infidelitate

În acest articol

• Alegerea încrederii din nou după infidelitate
• Separați toate legăturile
• Fiți foarte sinceri unii cu alții
• Vedeți un consilier în căsătorie
• Fă ceea ce ți se cere
• Luați decizia de a avea încredere din nou
• Cum să reconstruiți încrederea după infidelitate

Este posibilă restabilirea încrederii după infidelitate sau este o întrerupere automată a unei relații?

Când ați luat decizia de a vă căsători, există o șansă destul de mare ca unul dintre motivele pentru care ați făcut-o să fi fost pentru că ați găsit în cele din urmă singura persoană pe care ați iubit-o, i-a plăcut și a avut încredere mai mult decât orice altă ființă umană. Asta ți-a adus mult confort, deoarece ceea ce a însemnat în esență este că te poți baza pe soțul tău pentru a te sprijini în moduri pe care nimeni altcineva nu le-ar face.

De asemenea, a însemnat că poți depinde de ei pentru a face toate lucrurile pe care ți le-au promis în timp ce își recitau jurămintele de căsătorie în timpul ceremoniei tale de nuntă.

Alegerea încrederii din nou după infidelitate

Ce se întâmplă atunci când persoana în care ai cea mai mare încredere îți rupe încrederea într-o relație cu cineva? Fie că este vorba de o aventură fizică sau emoțională, nu există nicio îndoială.

Reconstruirea încrederii după o aventură emoțională și încrederea din nou după o aventură, în care au urmat sexul sau orice formă de intimitate fizică, sunt ambele la fel de debilitante pentru soțul înșelat.

Găsirea unui răspuns clar la întrebare, cum să recâștigi încrederea după înșelăciune, poate fi cu adevărat traumatizant pe atât de multe niveluri.

Deși inițial poate părea că este aproape imposibil de recuperat dintr-o aventură, adevărul este că, dacă vă concentrați pe restabilirea încrederii după infidelitate în căsătorie, puteți fi pe drumul cel bun pentru a avea o relație vindecată și chiar mai bună.

Iată șase sfaturi despre cum să restabiliți încrederea după infidelitate

1. Separați toate legăturile

Spuneți că sunteți persoana care a fost implicată în afacere.

Dacă acesta este cazul, nu există absolut nicio modalitate prin care restabilirea încrederii după infidelitate în căsătorie este posibilă dacă veți încerca să mențineți un anumit nivel de legătură cu persoana cu care ați avut o aventură. Dacă știrea despre afacere a apărut după ce s-a încheiat, este posibil să se fi întrerupt deja toate legăturile.

Dacă nu, trebuie să întrerupeți relația cât mai curând posibil. Aceasta înseamnă să nu vezi persoana, să vorbești cu ea la telefon sau să comunici cu ea prin text sau online. Pentru ca încrederea să fie restabilită în relația dvs., afacerea trebuie să ajungă la un final complet și total.

2. Fiți foarte sinceri unii cu alții

Când se întâmplă o aventură, este destul de obișnuit ca ambele persoane să se privească unul pe altul într-o lumină foarte diferită. Ironia este că încălcarea încrederii poate duce de fapt la amândoi să se cunoască mult mai bine.

Asta pentru că, dacă ar exista vreodată un moment pentru a fi „brutal sincer”, acesta ar fi acesta. Deși trebuie făcut într-o manieră productivă, împărtășiți ce simțiți. Dacă ești persoana care a avut aventura, vorbește despre de ce.

Dacă ești persoana care este victima acesteia, exprimă cum te face să te simți alegerea lor. Mulți oameni au afaceri pentru că simt o adevărată deconectare cu persoana cu care sunt căsătoriți.

Folosirea acestui timp pentru a dezvălui „adevăratul tău” - bun, rău sau altfel - te poate ajuta pe amândoi să te cunoști mai profund decât ai făcut-o deja.

3. Consultați un consilier în căsătorie

Nu există nicio îndoială. Afacerile sunt dureroase. Așadar, în timp ce sentimentele sunt tandre, este o idee foarte bună să vezi un consilier în căsătorie și să folosești consiliere pentru infidelitate. Un consilier expert va fi un facilitator în refacerea încrederii după infidelitate.

Având în vedere că sunt pricepuți în modul de a face față tuturor tipurilor de probleme și provocări conjugale, aceștia vă vor putea ajuta să vedeți situația și reciproc, într-un mod care vă poate ajuta să restabiliți încrederea după infidelitatea în căsătorie.

În plus, vă pot oferi amândouă perspective pe care poate nu le-ați considerat altfel.

4. Fă ceea ce ți se cere

Cum să creezi încredere după ce ai înșelat dacă tu ești cel care a înșelat în relație? Restaurarea căsătoriei după adulter este foarte dificilă, deoarece aveți de-a face cu ruptura de încredere.

Dr. Phil a spus odată că, atunci când vine vorba de restabilirea încrederii după infidelitate în căsătorie, persoana care a comis afacerea trebuie să fie dispusă să facă cam tot ce le cere soțul lor.

Da, acest lucru trebuie să se încadreze în rațiune, dar un lucru pe care l-a făcut afacerea a fost să demonstreze că ești capabil să păstrezi secrete. Prin urmare, dacă soțul dvs. dorește să vă verifice textele sau conturile de socializare (cel puțin pentru un sezon), asta ar trebui să fiți dispus să faceți acest lucru.

Deci, cum să refaci încrederea după o aventură? Reconstruirea încrederii după o aventură necesită să acceptați că orice are nevoie soțul / soția dvs. pentru a crede că nu sunteți înșelător, asta ar trebui să fiți dispus să le oferiți. Este un pas care poate ajuta la restabilirea încrederii într-o relație.

5. Luați decizia de a avea încredere din nou

Reconstruirea încrederii după înșelăciune este un proces lent și atent care nu se întâmplă peste noapte. Cel mai bun sfat despre cum să ai încredere din nou după infidelitate este să lucrezi progresiv în direcția construirii încrederii după infidelitate.

Deși inițial s-ar putea să pară un pic simplist, este de fapt unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru relația ta dacă dorești să restabilești încrederea după infidelitate.

Deci, cum să ai încredere din nou în partenerul tău după ce te-au înșelat și te-au lăsat rupt?

Ceea ce fac mulți oameni căsătoriți atunci când se întâmplă o aventură este să se concentreze atât de mult pe trădare și cum îi face să simtă că restabilirea încrederii după infidelitate nu le vine niciodată în minte. Cu toate acestea, fără încredere, nu există o relație prea mare. Restabilirea încrederii după o aventură este cel mai important pas dacă decideți să rămâneți împreună și să vă reconstruiți căsnicia.

Deci, pentru a reînvia încrederea după infidelitate și pentru a reconstrui o căsătorie după infidelitate, trebuie să ieși din bucla de a reda episodul înșelător din mintea ta, să te eliberezi și să faci pași pentru a reconstrui căsătoria după o aventură.

Ai încredere în soțul tău? Luați Quiz

Cum să reconstruiți încrederea după infidelitate

Repararea unei căsătorii după infidelitate, reconstruirea încrederii în căsătorie după infidelitate și readucerea ei din moarte după trădare este o călătorie dureroasă.

Și dacă sunteți victima unei aventuri, așteptați până când veți „avea chef să restabiliți încrederea după infidelitate” ar putea să apară și mult timp. De aceea încrederea nu trebuie să fie o reacție emoțională. A avea încredere din nou trebuie să fie o decizie conștientă.

Lucrul bun în a face această alegere este că este genul care îți poate restabili căsnicia în atât de multe moduri.

Acțiune: