5 sfaturi utile despre divorț pentru bărbați

5 sfaturi utile despre divorț pentru bărbați

În acest articol

Trecând prin diferite etapele divorțului pentru un bărbat pot fi foarte provocatoare, nu că este mai ușor pentru o femeie, dar a fi femeie se asigură că, uneori, f familiile și chiar profesioniștii sunt mult mai pregătiți să ofere sprijin.

Înţelegere cum să te pregătești pentru un divorț pentru un bărbat sau cum să faci față divorțului ca bărbat poate fi dificil, deoarece, f sau a om care trece printr-un divorț, sprijinul nu este întotdeauna ușor de găsit.

Deci w Suntem aici astăzi pentru a vă oferi niste sfaturi de divorț pentru bărbați și arată că ai sprijinul nostru, chiar și atunci când nimeni altcineva nu este acolo pentru tine.

1. Recunoaște-ți emoțiile

Care este primul lucru de făcut atunci când divorțezi? Primele noastre sfaturi de divorț pentru bărbați este să vă recunoaștem emoțiile.

Esti un om. Oamenii sunt pe cale să se aștepte de la tine să ascunzi și să-ți conști emoțiile, poate chiar te aștepți la asta de la tine. A fi puternic. Permiteți-mi să vă pun o întrebare, pe cine încercați să păcăliți?

Desigur, ai sentimente. Ești rănit, trist, dezamăgit. Amintiți-vă, bărbații tind să-și ascundă durerea în spatele furiei mult mai mult decât o fac femeile.

Dacă începeți să vă antrenați mai mult, să beți, să faceți sex ocazional, să cheltuiți bani, să urmăriți excesiv televiziunea, știți că vă suprimați emoțiile.

Pentru bărbații care fac față divorțului, controlul emoțiilor dvs. ar putea fi bine din când în când, dar dacă îți ignori și ascunzi emoțiile în mod constant, îți poate afecta capacitatea de a trece cu adevărat în viață.

Dacă credeți că nu sunteți capabil să vă ocupați singuri de emoțiile dvs., găsiți un terapeut, un antrenor de viață, un consilier de divorț, oricare dintre aceste persoane vă poate ajuta îmbunătăți calitatea vieții tale post-divorț.

2. Gândește-te de două ori înainte de a face ceva nesăbuit

Bărbații tind să acționeze atunci când sunt răniți. Nu mă refer la toate lucrurile enumerate mai sus, la consumul de alcool, la schimbarea partenerilor și așa mai departe. Vorbesc despre comportamentul tău legat de fostul tău soț.

Dă tot ce poți să rămâi rațional.

Nu-l sunați atunci când nu este necesar sau divorțul / legat de copii, nu-l blocați pe rețelele sociale, nu-l aruncați în fața prietenilor, rudelor și mai ales nu în fața copiii voștri.

Ai iubit acea femeie / bărbat. Ești mai presus de toate acestea și vei regreta că ai făcut asta mai târziu. Minimizați orice contact dintre voi doi și nu lăsați emoțiile să vă întunece judecata .

Aceste sfaturile de divorț pentru bărbați sunt esențiale, deoarece comportamentul tău poate decide foarte bine soarta divorțului tău. Dacă începeți să acționați, acesta poate fi folosit împotriva dvs. în instanță, permițându-i fostului dvs. să obțină ceea ce vor de la dvs.

3. Ai grijă de corpul tău

Așa cum am spus deja în precedent sfaturi de divorț pentru bărbați , bărbații au uneori dificultăți în exprimarea sentimentelor lor.

Din această cauză, sentimentele puternice tind să lase urme pe corpul lor. Adormirea excesivă sau lipsa somnului, durerile de stomac, atacurile de panică și durerile de cap sunt mai frecvente decât credeți.

Bărbații care tind să-și suprime emoțiile angajându-se în muncă grea sau abuz de substanțe suferă și mai mult.

S-ar putea ca mintea dvs. să fie în haos, dar nu lăsați acest lucru să vă afecteze corpul. Durerea ta emoțională este suficientă - nu trebuie să treci și tu prin cea fizică. Aflați cum să rămâneți sănătos în timpul divorțului.

Pentru început, mâncați, dormiți și beți apă în mod regulat. Nu dublați cantitatea de exercițiu. Nu vă măriți programul de lucru. Nu beți și nu utilizați alte substanțe pentru a acoperi emoțiile.

Poate fi greu de acceptat, dar tu ești o ființă umană vulnerabilă, acționează ca una. Linge-ți rănile și nu te împinge prea tare.

4. Analizează-ți finanțele

Chiar dacă ați fost partenerul care a adus majoritatea banilor acasă, veți avea acum mai puțini bani.

Va trebui să plătiți taxe de avocat, taxe judiciare, potențial un terapeut sau un specialist financiar și așa mai departe. Cheltuielile tale vor crește.

Pe de altă parte, fostul soț va primi cel puțin o parte din bunurile tale. Poate va trebui să plătiți pensia alimentară; poate îți vei pierde casa, s-ar putea întâmpla multe.

Pentru acest motiv, stați și gândiți-vă finanțele. Dacă nu ești bun cu numerele, cereți unui prieten sau angajați un specialist care să vă ajute.

Va trebui să vă reduceți cheltuielile și să vă faceți planuri financiare pentru viitor. Asigurați-vă că faceți copii ale tuturor documentelor dvs. financiare și verificați înregistrarea creditului; toate aceste lucruri vor fi utile pe termen lung.

De asemenea, urmăriți: 7 dintre cele mai frecvente motive pentru divorț

5. Fii o echipă cu avocatul tău

Nu vă mulțumiți cu primul avocat din agenda telefonică. Căutați-l pe cel potrivit. Cel mai puțin pe care îl poți face este să găsești un avocat specializat în divorțuri.

Apoi, asigurați-vă că amândoi sunteți pe aceeași pagină. Stabiliți obiective specifice și respectați-le, nu lăsați avocatul să vă atragă din imaginea de ansamblu.

Nu uitați, avocatul este aici pentru a vă ajuta să faceți față legii. Dar toate celelalte lucruri sunt responsabilitatea ta.

Informează-te. Nu orice divorț trebuie să ajungă în instanță; multe lucruri pot fi făcute înainte de a ajunge la acel punct. Asigurați-vă că știți cu ce aveți de-a face, astfel vă veți maximiza șansele de succes.

Bărbații sunt la fel de vulnerabili și blânzi ca femeile; ei doar își demonstrează durerea în moduri diferite. Nu vă faceți griji; dacă plângi, dacă spargi ceva, dacă te simți speriat sau confuz, nu înseamnă că ești slab.

Ești și mai puternic pentru a te lăsa să te simți în loc să te ascunzi în spatele unei măști. După ceva timp, vei trece peste asta; deocamdată trebuie să continuați să lucrați la voi înșivă.

Acțiune: