8 moduri de a face față unui soț alcoolic
În acest articol
- Nu ești de vină pentru asta
- În speranța de a controla totul
- În speranța de a vindeca problema
- Încercarea de a acoperi întreaga situație
- Acceptarea unui comportament rău
- Stabiliți limite
- Discutați problema cu el
- Nu vă așteptați niciodată la o schimbare peste noapte
Indiferent cât de mult te întâlnești cu o persoană înainte de căsătorie, unele lucruri sunt dezvăluite după.
Alcoolismul este destul de dificil pentru a prinde în timpul câteva întâlniri inițiale, dar până când veți afla despre asta, este prea târziu.
Imaginează-ți că ești căsătorit cu un soț alcoolic, care bea zilnic și dincolo de limite doar pentru a crea pacoste mai târziu. A trăi cu un soț alcoolic necesită multă răbdare, curaj și sprijin din partea oamenilor din jur.
Pentru a vă ajuta, mai jos sunt enumerate câteva indicații despre cum să trăiți cu un soț alcoolic.
Cum să te descurci cu un soț alcoolic?
1. Nu ești de vină pentru asta
Cea mai frecventă greșeală pe care o face adesea o soție este că începe să se învinovățească pentru soțul ei alcoolic.
Ține minte, nu ești de vină pentru obiceiul lor. Este o tulburare sau o dependență care necesită tratament decât să-ți asumi vina pentru.
În plus, alcoolicii au nevoie de motive pentru a da vina pe oameni pentru starea lor. Deci, s-ar putea să joace șmecheria cu tine. Nu trebuie să o iei și ar trebui să o înfrunți cu încredere.
2. Sperând să controlăm totul
Este o tendință naturală de a încerca să preia controlul asupra soțului alcoolic pentru a îndrepta lucrurile. Cu toate acestea, aceasta ar putea să nu fie niciodată o decizie bună.
Pentru a te face, s-ar putea să-ți împingi soțul la singurătate, care în cele din urmă va duce la probleme mult mai grave decât acum. Deci, în loc să încerci să preia controlul asupra tuturor, așteaptă doar să accepte că au o problemă și au nevoie de ajutor.
Întinde mâna pentru a-i salva numai atunci când caută ajutor.
3. Sperând să remediem problema
Când cineva începe să trăiască cu un soț alcoolic funcțional, ei încearcă preia controlul asupra situatiilor , după cum sa menționat mai sus și să se comporte ca un consilier.
Singura provocare care apare în acel moment este că nici soțul tău nu are nevoie de ajutorul tău în acel moment și nici tu nu ești un consilier profesionist. Cel mai rău ai putea să faci este să iei un loc de profesionist și să încerci să cauți soluții pentru a „vindeca”.
Din păcate, acest lucru nu va face decât să înrăutățească lucrurile și nimic altceva. Așadar, sfatul aici este să te ferești de situație și să lași lucrurile să se întâmple. Când partenerul tău va avea nevoie de ajutor, te va contacta. Și când o fac, duceți-i la profesionist, în loc să încercați să îndreptați lucrurile pe cont propriu.
4. Încercarea de a acoperi întreaga situație
Una dintre problemele majore cu care te poți confrunta, în calitate de soție a unui soț alcoolic, este situațiile incomode din adunările publice sau de familie. Puteți întâlni situații în care lucrurile trec dincolo de control și s-ar putea să ajungeți într-o situație jenantă.
Singurul lucru pe care l-ați face în acest moment este să intrați în modul de negare. În cel mai rău caz, ai dori, de asemenea, să eviți situația cât poți de mult. Cu toate acestea, acest lucru vă poate oferi liniște sufletească pentru un moment.
Dar, pe termen lung, modul de denegare nu va funcționa, deloc. Deci, acceptați faptul și învățați să faceți față cu el.
5. Acceptarea unui comportament rău
Este destul de dificil să faci față abuzului emoțional al soțului alcoolic. Unul dintre astfel de cazuri poate fi atunci când încep să se comporte nepoliticos sub influența alcoolului.
Lucrurile încep cu un mic incident și pot duce la incidente mai mari incontrolabile care nu vor face decât să vă facă rușine ție și familiei tale.
Singura modalitate de a împiedica acest lucru să se întâmple este să-l anunți pe soțul tău nu vei tolera niciun comportament inacceptabil ale lor în orice împrejurare. Acest mesaj, atunci când este corectat, îi va forța să fie în cel mai bun bine, în ciuda faptului că sunt prea beți. Ei ar ști că comportamentul lor va adăuga doar probleme decât rezolvarea oricărei probleme.
Poate fi dur, dar este necesar.
6. Stabiliți limite
Cum să ajuți un soț alcoolic?
Ei bine, stabilirea unor limite pentru ei. Într-adevăr! Când nu au o limită, vor bea mai mult decât au nevoie și cu siguranță vor fi incontrolați.
Cu toate acestea, îi puteți convinge să stabilească anumite limite la cât de mult ar trebui să bea. Acest lucru te va ajuta să-i ferești de necazuri și să te salveze dintr-o situație jenantă.
Vorbește cu ei când sunt treji și discută despre stabilirea unei limite. Acest lucru trebuie să ajute.
7. Discutați problema cu el
Când vine vorba de cum să te descurci cu un soț alcoolic în negare, a-i vorbi pe larg despre această problemă pare o opțiune mai bună.
Te întrebi cum? Ei bine, ei sunt în negare pentru că cred că nu creează nicio problemă din cauza consumului excesiv de alcool.
Doar atunci când îi vei face să realizeze că este o problemă și te pune într-o poziție incomodă după aceea, ar putea înțelege intensitatea a problemei și va căuta o soluție.
Nu este niciodată ușor să fii cu un soț alcoolic, dar aceste lucruri cu siguranță te pot ajuta.
8. Nu vă așteptați niciodată la o schimbare peste noapte
Cea mai proastă așteptare pe care o puteți avea, ca soție a unui soț alcoolic, este să vă așteptați la o schimbare peste noapte. Acest lucru nu se va întâmpla.
Nu este un film în care lucrurile se schimbă rapid. Este viața reală și nu trebuie să renunți atât de ușor. Va trebui să lucrați împreună, în echipă, dacă vreți să ieșiți din situație.
Deci, vor exista recidive în acest proces, dar ar trebui să continuați să încercați. Stai alături de ei și ajută-i să-l depășească.
Acțiune:
