Îndoielile tale sunt normale sau toxice? Evaluează-ți relația pentru a afla Adevărul
În acest articol
- Știri flash: în anumite puncte critice ale unei povești de dragoste
- Aceste îndoieli nu sunt un semn rău și nici un indiciu că relația
- De unde vin îndoielile?
- Amintiți-vă că îndoielile sunt un răspuns sănătos la pasajele vitale ale vieții
- A avea îndoieli este adesea un răspuns la un factor de stres al relației
- Indoieli de relație care sunt resturi din trecutul tău
- Unele îndoieli legate de relații sunt toxice și trebuie să le acordați atenție
- La sfârșit, îndoiala nu este o problemă
Te întâlnești cu un tip minunat de câteva luni. Totul a mers bine și vă simțiți fericiți că este posibil cineva cu care ați putea avea o relație angajată, pe termen lung.
Dar în ultima vreme ați avut unele îndoieli. Îndoieli cu privire la propriile sentimente, îndoieli cu privire la ceea ce poate simți față de tine și îndoieli cu privire la natura relației în general. Nimic nu s-a întâmplat să schimbe relația deloc, este mai mult pentru că tocmai ai aceste mici întrebări care se ridică la suprafață când te așezi și te gândești la această nouă situație.
Vă întrebați - sunteți îndoieli normal sau toxic? Vor fi de ajutor pentru a avansa relația într-un mod sănătos? Merită să fiți atenți la aceste îndoieli sau sunt doar probleme vechi pe care le-ați avut mereu în minte, acum ieșind la iveală pentru a face ravagii cu această nouă relație?
Știri flash: în anumite puncte critice ale unei povești de dragoste
Sunt momente esențiale în relații noi unde ați putea începe să vă retrageți și să vă examinați dinamica iubirii cu un obiectiv critic. Șase luni este un moment tipic pentru ca acest lucru să se întâmple. De ce? Deoarece șase luni este unul dintre acele momente de „înaintare sau retragere”, în care mersul înainte cu partenerul tău reprezintă un angajament aprofundat.
Așadar, punerea la îndoială a sentimentelor tale legate de relația ta și întrebarea ta frecvent - „sunt îndoielile tale normale sau toxice?”, Nu este doar normal, ci este și de ajutor.
Aceste îndoieli nu sunt un semn rău și nici un indiciu că relația
Dimpotrivă, abordarea acestor îndoieli înseamnă că faceți munca grea necesară pentru a construi o legătură puternică cu partenerul dvs. de dragoste.
Acest lucru se poate simți înspăimântător, cu siguranță, pentru că evoluați din goana dragostei timpurii în adevărul a ceea ce înseamnă să vă angajați cu adevărat față de cineva, cineva care are greșeli și puncte slabe, la fel ca dvs.
De unde vin îndoielile?
Îndoielile de relație apar în momentele de schimbare a relației.
Ele vor ieși la suprafață atunci când sunt necesare decizii importante. Acest lucru explică semnul de șase luni, deoarece acesta este momentul în care cuplurile trebuie să clarifice dacă doresc să treacă de la „întâlnire” la un acord mai serios și mai angajat.
Alte momente critice în care vor apărea îndoieli sunt atunci când decidem să ne mutăm împreună sau să ne logodim, să ne căsătorim, să avem copii și alte acte importante, care afectează viața.
Amintiți-vă că îndoielile sunt un răspuns sănătos la pasajele vitale ale vieții
Persoana care avansează fără îndoială nu gândește suficient de critic. Nu este un semn bun.
Nici o decizie nu este negru sau alb, mai ales atunci când vine vorba de o relație.
Cu partenerul dvs., examinați toate motivele care stau la baza îndoielii, iar cel mai bun mod de acțiune vă va dezvălui în cele din urmă.
A avea îndoieli este adesea un răspuns la un factor de stres al relației
Acesta este un lucru pozitiv, chiar dacă s-ar putea simți dificil să rezolvi problema.
Factorii de stres ai relației pot include întrebări precum - Ar trebui să ne mutăm împreună? Îl iubesc, dar sunt încă atras de alți bărbați. De ce mă mai gândesc atât de mult la fostul meu? Nu sunt sigur dacă diferitele noastre religii sunt compatibile. Puterile noastre sexuale sunt clar diferite.
Acestea sunt doar câteva tipuri de întrebări care ar trebui să provoace îndoială, deoarece trebuie abordate, nu ignorate.
Indoieli de relație care sunt resturi din trecutul tău
Dacă descoperiți că repetați „vechi îndoieli” cu noua dvs. relație, acest lucru ar putea dori să lucrați în afara relației cu un terapeut.
S-ar putea ca aceste modele să vă saboteze fiecare dintre relațiile voastre. Acestea sunt problemele dvs., independent de orice relație pe care o formați. Ele vin din interiorul vostru și nu sunt provocate extern. De exemplu, dacă vă simțiți îndoiți de sentimentele partenerului dvs. pentru dvs., care nu se bazează pe nimic concret, acest lucru ar putea reapărea din cauza unor probleme nerezolvate din copilărie.
Este posibil să vă fie teamă de intimitate profundă din cauza a ceva ce s-a întâmplat în trecutul vostru. Acest lucru merită cu siguranță abordat cu un terapeut, astfel încât să puteți merge mai departe, fără bagaje.
Unele îndoieli legate de relații sunt toxice și trebuie să le acordați atenție
Este esențial să recunoașteți diferența dintre îndoielile care sunt utile (vă determină să aruncați o privire atentă asupra anumitor probleme și să mergeți mai departe în mod adecvat) și îndoielile care sunt semne clare că această relație are steaguri rosii .
Îndoielile toxice sunt ușor de identificat -
- Este secret cu privire la ceea ce face atunci când nu este cu tine
- El este frecvent indisponibil prin telefon, text sau e-mail și se enervează dacă îi cereți să se înregistreze rapid
- El se enervează ușor și te temi că ar putea deveni violent
- Are probleme cu abuzul de substanțe
- Totul este vina altcuiva
- El este critic față de prietenii și familia ta și îți spune doar că te iubește, nimeni altcineva nu
- Spune lucruri cu intenția de a te face să te simți prost cu tine
- El se supără când ai nevoie de timp „tu”
Toate acestea sunt semne de abuz emoțional sau potențial fizic și nu trebuie să le ignorați sau să le eliminați.
La sfârșit, îndoiala nu este o problemă
Aduceți-vă îndoielile către partenerul dvs. și ascultați răspunsul lui. S-ar putea ca și el să aibă aceleași îndoieli.
conversaţie Acest lucru urmează că acest lucru va fi important, deoarece vă va arăta atât cum să navigați în aceste momente critice ale relației, cât și să sperăm că va oferi un sentiment de aprofundare a legăturii dvs. de relații în creștere.
Acțiune:
