Trădarea într-o relație vă poate învăța 5 lecții importante de viață

Trădarea într-o relație vă poate învăța 5 lecții importante de viață

În acest articol

Sperăm că acest lucru nu se va întâmpla niciodată, dar ar putea exista momente în care să te simți trădat într-o relație. Există mai multe modalități de a face față trădării, dar devine greu să stabiliți care sunt constructive și care, în cele din urmă, duc la ceva mai rău trădarea.

Primul lucru pe care îl reții este că neloialitatea într-o relație nu este sfârșitul lumii. Încă te ai pe tine însuți și poți profita la maximum de această experiență și să înveți și să crești din ea.

Am menționat cinci lecții importante din viață pe care le poți învăța din relația ta eșuată

1. Înfruntați-vă puternic emoțiile

Sentimentele care vor rămâne proaspete în mintea ta sunt furie, durere și resentimente. Nu te poți lăsa purtați de aceste emoții și nici nu poți ascunde aceste sentimente. Trebuie să vă împăcați cu aceste emoții și să treceți peste ele.

Există mai multe modalități de a face acest lucru. Ai putea încerca să împărtășești aceste sentimente cu cineva în care poți avea încredere. A vorbi cu ei te va ajuta și te va informa că nu ești singur.

Dacă nu doriți să împărtășiți cuiva prin ce ați trecut, atunci este o idee bună să exprimați aceste sentimente prin scris. Notarea lor sub orice formă vă va ajuta. Puteți încerca fie să scrieți direct cum vă simțiți, fie puteți încorpora aceste sentimente în poezia de un fel.

Dacă ai notat aceste sentimente, vei ieși din frustrare și te va face să te simți mult mai bine.

2. Fă-ți timp pentru tine

Fă-ți timp pentru tine

Ar putea fi greu să vă împăcați cu aceste sentimente dacă persoana care v-a trădat este în permanență în jur pentru a vă reaminti de ele.

Ar putea fi o idee bună să luați o pauză și să vă separați de ele pentru o vreme. Spuneți-le că aveți nevoie de ceva timp. Dacă locuiți împreună, atunci încercați să stați altundeva pentru o vreme sau să dormiți într-o altă cameră.

Dacă relația este pe distanță mare, atunci întrerupeți toate comunicările pentru moment. Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama ce înseamnă cealaltă persoană pentru dvs. și viața se simte fără ei în ea.

De asemenea, vă va ajuta dacă evitați pentru o vreme site-urile de socializare, deoarece probabil le veți vedea în continuare în imagini și asta vă va reaminti doar sentimentele prin care v-au făcut să treceți.

3. Gândește-te de două ori înainte de a acționa

S-ar putea să pară o idee bună la momentul respectiv să iei o decizie uriașă și să o elimini complet din viață. Dar, lasă-ți sentimentele să se stabilească înainte de a lua o decizie atât de uriașă.

Încercați să vă amintiți toate lucrurile prin care ați trecut amândoi, ce înseamnă relația pentru dvs. și cum v-ați simți fără relația din viața voastră. Gândește-te puțin și fă-ți timp pentru a lua totul în loc să acționezi doar asupra emoțiilor tale la momentul respectiv.

Patru.Nurăzbuna

Ochiul pentru ochi face orbirea întregii lumi.

Nu luați nicio decizie care vă va răni în continuare pe dvs. sau pe ceilalți din jurul vostru.

Nu recurgeți la auto-vătămare pentru că vă simțiți vinovați. Trebuie să vă amintiți că nu este vina dvs. și nu faceți rău nici celeilalte persoane, chiar dacă este vina lor.

Nu-i face pe oameni să treacă prin aceleași sentimente prin care ai trecut și tu. Trebuie să vă amintiți cât de rău v-ați simțit și trebuie să vă asigurați că nimeni altcineva nu trebuie să treacă prin asta.

Nu promovați ura, chiar dacă ați putea crede că acest lucru vă va oferi un sentiment de satisfacție.

5. Învață să ierți

Învață să ierți

Iertarea nu înseamnă că le accepți acțiunile sau simți că ceea ce au făcut a fost justificat într-un fel.

Iertarea spune că apreciați suficient relația pentru a trece peste rănit și sunteți dispuși să reconstruiți.

Vorbește cu partenerul tău și spune-i cum te rănesc, dar spune-le și ei că contează mai mult decât sentimentele tale și că ești dispus să încerci să ai încredere din nou în ele.

Dacă nu se simt la fel și cred că acțiunile lor au fost justificate, atunci poți să dormi ușor știind că ai făcut tot ce ai putut pentru a salva relația, iar vina pentru eșecul relației nu revine în cele din urmă asupra ta.

Acțiune: