Căsătoria și bunăstarea: conexiunea lor complicată

Este căsătoria benefică pentru bunăstarea unei persoane? Unii oameni spun că este bine pentru o persoană. Alții spun că depinde de cine te căsătorești. Tipul de căsnicie pe care o ai te ajută să determinați dacă veți fi bolnav sau robust, fericit sau trist. Și există o mulțime de povești și studii care susțin aceste afirmații.

Căsătoriile fericite măresc durata de viață, în timp ce căsătoriile stresante pot crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Dacă ești căsătorit și fericit, atunci este grozav. Dacă ești singur și fericit, atunci e grozav.

Beneficiile unei căsnicii fericite

Calitatea căsătoriei are un impact asupra stării de sănătate. Într-o căsnicie fericită, indivizii devin mai sănătoși și trăiesc mai mult. Iată câteva dintre beneficiile uimitoare ale unei căsnicii fericite.

1. Încurajează un comportament sigur și un stil de viață sănătos

Înclinația cuplurilor căsătorite de a se angaja într-un efort riscant este semnificativ scăzută, deoarece sunt conștienți că există cineva care este dependent de ei.Oameni fericiți căsătorițimâncați bine și mențineți un stil de viață sănătos.

2. Recuperare mai rapidă după boală

Oamenii căsătoriți fericiți își revin repede pentru că au un soț iubitor, având grijă de ei cu răbdare în perioada de boală.

A studiu arată că indivizii simt semnificativ mai puțină durere în timp ce țin de mână partenerul lor. O imagine sau o atingere a unei persoane dragi are un efect calmant fizic. Calmează durerea în același grad ca paracetamolul sau narcoticele. De asemenea, arată că rănile se vindecă mai repede la persoanele cu o relație conjugală fericită.

3. Posibilitate mai mică de a dezvolta tulburări psihice

Cuplurile fericite căsătorite au o rată scăzută de depresie și sunt mai puțin probabil să dezvolte o boală mintală. Ceva este uimitor într-o relație conjugală iubitoare care îi ajută pe cei căsătoriți să rămână pe drumul cel bun. Relația conjugală fericită eradică problema singurătății și izolării sociale.

4. Durată de viață mai lungă

Cercetare arată că a avea o viață conjugală fericită adaugă efectiv câțiva ani în plus la viața unei persoane. O relație conjugală iubitoare protejează cuplurile împotriva morții premature.

Cuplurile căsătorite sunt interdependente din punct de vedere emoțional și fizic

Cuplurile de lungă durată nu arată doar la fel. De asemenea, pot deveni similare din punct de vedere biologic pe măsură ce îmbătrânesc. Cuplurile încep să oglindească condițiile fizice și emoționale ale celuilalt pe măsură ce avansează în vârstă. Iată câteva dintre motivele pentru care cuplurile căsătorite de multă vreme sunt interdependente, emoțional și fizic.

1. Împărtășirea obiceiurilor similare cu privire la exerciții și dietă

Soții persoanelor diabetice vor avea un risc mai mare de a face diabet, deoarece împărtășesc obiceiuri proaste, cum ar fi o alimentație proastă.

Cu toate acestea, o persoană care arată un exemplu ideal prinexercitarea regulată poate influența celălalt partenersă facă la fel. Un soț pasionat de exerciții fizice își va influența mai probabil soția să se alăture. O activitate de fitness, dansul de sală sau alergarea regulată împreună poate stimula și relația intima a unui cuplu.

2. Jucând rolul de îngrijitor

Sănătatea unui soț va afecta sănătatea celuilalt. De exemplu, impactul îngrijirii unui supraviețuitor de accident vascular cerebral și a unei persoane depresive poate afecta negativ starea fizică șisănătatea mintală a soțului îngrijitor.

3. Influențarea perspectivei cuiva asupra vieții

Dacă soțul tău este un optimist, probabil vei deveni și tu optimist. A avea un soț optimist vă va ajuta să dezvoltați o perspectivă pozitivă asupra vieții.

La pachet

Sănătatea și căsătoria sunt strâns legate. Cuplurile fericite căsătorite au o mortalitate scăzută. Căsătoria are un impact extraordinar asupra bunăstării totale a unei persoane decât alte relații, deoarece cuplurile căsătorite petrec timp împreună în mai multe activități, cum ar fi relaxarea, mâncarea, exercițiile fizice, somnul și treburile casnice împreună.

Corpurile și creierul nostru sunt extrem de afectate de o relație conjugală. Îndrăgostirea afectează zone ale creierului și produce un sentiment de euforie. Fără îndoială, a fi îndrăgostit te face să te simți fericit și sănătos. În schimb, explică de ce o despărțire este dăunătoare.

Brittany Miller
Brittany Miller este consilier matrimonial. Este fericită căsătorită și are doi copii. Viața ei fericită de căsătorie o încurajează să-și împărtășească cunoștințele despre căsătorie, dragoste, relație și sănătate. Ea este blogger pentru companie de facturare pentru medic Houston .

Acțiune: