Cuplurile care se joacă împreună rămân împreună

Este posibil să fi văzut campania națională „Joacă 60” promovată pentru a încuraja copiii să fie activi fizic timp de cel puțin 60 de minute în fiecare zi. La fel cum jocul contribuie la sănătatea fizică a copiilor, același lucru se poate spune și pentru sănătatea emoțională a adulților și căsătoriile lor! Cercetările au descoperit că intimitatea emoțională este un predictor puternic al căsătoriilor fericite. Intimitatea emoțională poate fi sporită în multe feluri și printre acestea se numără activități de petrecere a timpului liber sau jocul! Când cuplurile se angajează în activități împreună, cultivă conexiunea. Participarea la activități de petrecere a timpului liber poate reduce nivelul de stres individual și marital. Învățarea de a juca împreună contribuie la stabilirea unei prietenii intime în căsătorie. Prieteniile implică conștientizarea reciprocă a intereselor, ciudățenilor, pasiunilor și valorilor. Ce modalitate mai bună de a cultiva o prietenie mai mare decât să ne jucăm împreună?

Privirea la jocul copiilor pare să curgă în mod natural dintr-un sentiment tânăr și eliberat al ființei, plin de imaginație și liber de grijile lumii. Deci, cum pot soții să capteze spiritul jocului în căsătoriile lor? Jocul poate fi încorporat folosind jocuri, umor sau orice activitate de agrement. Specificul jocului nu este la fel de important ca spiritul din spatele acestuia. Este important ca soții care joacă să experimenteze un sentiment colaborativ de inimă care contribuie la o experiență plăcută și distractivă.

Angajarea în activități comune în calitate de soți oferă oportunități de a se distra, de a se bucura de prezența celuilalt și de a vă reconecta

Jocul împreună în acest mod oferă un aflux de sentimente pozitive în ceea ce privește soțul / soția, care poate contribui la un sentiment general de optimism cu privire la căsătorie. Atunci când căsătoria este percepută într-o lumină pozitivă, soții au mai multe șanse să-și ofere reciproc beneficiul îndoielii, să experimenteze o intensificare mai mică în conflict și să se simtă mai puțin contradictorii unul față de celălalt.

Deci, de unde începi?

Urmăriți un interes comun, mergeți la o plimbare, scoateți un joc de societate sau dați drumul și dansați în mașină doar distrați-vă cu soțul / soția! Cu o listă lungă de sarcini și un program încărcat, s-ar putea să credeți că nu aveți timp să vă opriți și să vă jucați, dar să vă lăsați deoparte de grijile de zi cu zi și să vă lăsați liberi cu soțul, chiar și pentru câteva minute, este o investiție utilă pentru dvs. și pentru căsătoria dvs. .

Acțiune: