Cum să gestionați lipsa de încredere într-o relație

Băiat frumos cu pielea întunecată care folosește un smartphone și o soție suspectă care îl spionează

În acest articol

Încrederea este piatra de temelie a tot ceea ce ne angajăm, indiferent dacă sunt aspecte tangibile sau relații.

Încrederea este expusă de noi la fiecare pas mic, cum ar fi încrederea că podul pe care navetăm în fiecare zi a fost bine construit și nu va cădea în râul de jos până la cea mai profundă încredere pe care o au prietenii, partenerii, soții și soțiile noastre. sincer cu noi.

Nimic nu este mai important pentru siguranța și fericirea noastră în viață decât încrederea. Relațiile fără încredere sunt relațiile care sunt mai susceptibile de a eșua.

Ce s-ar putea întâmpla atunci când încrederea dispare într-o relație?

Înapoi la acel pod. Dacă credeți că acel pod pare rahios sau pur și simplu neobișnuit, nu îl veți traversa și veți găsi un ocol.

Cu toate acestea, pierderea încrederii într-o relație personală este cu totul alta. Când încrederea a dispărut într-o relație, pot apărea sentimente de abandon, furie, părere de rău, regret și tristețe .

Lipsa de încredere într-o relație ne poate scutura până la miez.

Cu toate acestea, dacă relația personală este superficială sau nu este foarte profundă, majoritatea oamenilor se mișcă direct. Dacă ar fi atât de ușor cu relațiile care contează cel mai mult - prieteni personali apropiați, familie extinsă și soț și soție!

Nicio încredere într-o relație nu poate fi tulburătoare

Dacă există o lipsă de încredere într-o relație, care sunt unele dintre opțiunile disponibile restabilirea acelei încrederi ? Să vedem situația în care s-a găsit Karen Roque.

Ea explică: „La locul de muncă, sunt concentrat sută la sută pe slujbă și știu că sunt apreciat pentru capacitatea mea de a angaja oameni de încredere, așa că știu ce este încrederea la locul de muncă”.

„Cu toate acestea, în viața mea personală, pur și simplu nu știu cum să am încredere într-o relație. Am adevărat probleme de incredere într-o relație pentru că fiecare tip cu care m-am întâlnit m-a înșelat ”.

„Mă regăsesc într-un loc foarte rău. Mi-ar plăcea să pot avea încredere din nou, dar nu am încredere într-o relație. ” Situația lui Karen nu este unică.

Din fericire, după multe cercetări sufletești, Karen a văzut un terapeut care a ajutat-o ​​pe Karen să lucreze prin lipsa de încredere într-o relație.

Ascensiunea scării de încredere

Nota de încredere a fost tăiată pe jumătate de foarfece

Un lucru este să experimentezi lipsa de încredere în cineva cu care te întâlnești întâmplător, dar ce se întâmplă atunci când încrederea dispare într-o căsătorie? Poate supraviețui o căsătorie fără încredere?

Acestea sunt întrebări foarte serioase, la care pot răspunde doar persoanele implicate.

La fel ca Karen de mai sus, uneori oamenii intră în relații cu probleme de încredere din trecut. Sunt optimisti si spera ca relație nouă va fi mai bun și că ambii parteneri vor forma o legătură de încredere care poate duce la căsătorie.

Dar dacă există o lipsă de încredere în căsătorie?

Încredere ruptă în căsătorie

Dacă încrederea a fost întreruptă într-o căsătorie, pot exista consecințe grave dincolo de sfârșitul căsătoriei . Dar să facem un pic de rezervă și să vedem dacă situația poate fi ajutată sau modificată spre o concluzie diferită.

În primul rând, dacă s-a întâmplat ceva și există neîncredere într-o căsătorie, ambii parteneri trebuie să dorească să repare ceea ce este spart. Discuția sinceră Frank este necesară pentru a aborda lipsa de încredere într-o relație.

Ambii oameni trebuie să vorbească deschis despre ceea ce s-a întâmplat pentru a rupe încrederea în căsătorie. Pur și simplu nu funcționează decât dacă ambii sunt angajați în rectificarea a ceea ce sa întâmplat.

Va fi nevoie de efort și de un compromis de la ambii oameni . Indiferent care este cauza, iertarea trebuie să facă parte din ecuație pentru a continua căsătoria.

Dacă iertarea nu poate fi atinsă și lipsa încrederii într-o relație persistă, este mai bine să vă gândiți serios la încheierea relației și să continuați.

Urmăriți acest videoclip pentru a vă ajuta să vă reconstruiți încrederea într-o relație:

A nu avea încredere în căsătorie nu este un loc bun pentru a fi

Cuplul dorm spate la spate față pe pat

Dacă căsătoria trebuie să continue și să prospere, nu există nicio posibilitate pentru lipsa de încredere într-o relație.

Încrederea trebuie stabilită din nou de ambii parteneri. Comunicarea onestă este cheia îmbunătățirii situației.

Scuzele și promisiunile trebuie făcute și luate cu cea mai mare sinceritate sau, din nou, cel mai probabil vor apărea probleme de încredere. Fiecare partener într-o căsătorie va ști cât de investit este pe deplin în căsătorie.

Sperăm și în mod ideal, ambii parteneri sunt investiți sută la sută și vor căuta să reconstruiască încrederea pe care au avut-o cândva în căsătorie.

Dacă ambii parteneri vor reconstruiți această încredere , ar trebui să facă orice este nevoie ( terapia cuplurilor, consiliere în căsătorie , etc. sunt locuri bune de început pentru multe cupluri) pentru a merge mai departe și pentru a repara încrederea ruptă.

Este posibil să nu existe un final fericit aici

Inevitabil, unii oameni nu sunt capabili să-și reconstruiască încrederea pe care au avut-o cândva în căsătoria lor.

Deși este posibil să nu fie sfârșitul cărții de povești pe care ambii parteneri l-au imaginat în ziua nunții lor, problemele de încredere nu vor fi căsătorie fericită și împlinită pe termen lung .

Uneori este mai bine pentru bunăstarea psihologică a ambilor parteneri pentru a-și pune capăt căsătoriei, a-și continua viața și a spera că viitorul va fi mai luminos.

Acțiune: