Cum să deblochezi formula „Vrei-Nevoie-Iubire” în fiecare relație

Portretul de aproape al unui tânăr cuplu multirasial zâmbitor îndrăgostit uitându-se la camera în aer liber, tot ce ai nevoie este semnătura dragostei

În acest articol

Există o formulă secretă de dragoste de care poate beneficia orice relație interpersonală. Îi spun Want-Need-Love sau WNL. În domeniul sănătății, acest acronim ar fi de obicei o abreviere pentru în limitele normale.

Cred că există două moduri în care putem privi asta în raport cu relațiile.

Experienta personala

Am descoperit formula Vrei-Nevoie-Iubire într-o perioadă personală provocatoare acum aproximativ 15 ani.

A fost o perioadă grea într-o relație anterioară. Amândoi ne luptam să menținem linii deschise de comunicare. A fost oprit și deconectat. Am fost pierduți până când un consilier ne-a prezentat conceptele generale de comunicare.

În ultimii 18 ani, am perfecționat conceptul WNL pentru a fi util relatii interpersonale .

În timp ce WNL a fost inițial destinat relațiilor romantice, puteți vedea din exemplele mele că funcționează bine cu dinamica afacerilor, rolurile generaționale, întâlnirile și căsătoria. Este deosebit de util cu rezolvarea conflictului cu un partener .

Deci, ce face o relație de succes?

Am adaptat personal WNL la multe scenarii diferite. Acum este o bază a practicii mele clinice. Îl folosesc în mod regulat în viața personală, cu succes răsunător.

Ce este Formula Vrei-Nevoie-Iubire?

WNL este un proces de comunicare . Este o abordare treptată pentru îmbunătățirea comunicării expresive și receptive.

WNL este fundația comunicare sănătoasă cu un partener .

Când indivizii pot comunica eficient, există o apropiere sau o conexiune inerentă. La rândul său, acea conexiune întărește relația și așa mai departe. Relația evoluează într-o sinergie mai sănătoasă, mai directă între și între parteneri. Relația menține fluiditatea în timp ce devine autosusținătoare.

Cum aplicați formula Vrei-Nevoie-Iubire?

Cuplu zâmbitor îndrăgostit de fundal de lumină solară

Want-Need-Love este o abordare foarte simplificată a întrebărilor și răspunsurilor specifice. Înainte și înapoi oferă claritate și capacitatea de a-și găsi vocea. În cele din urmă, un profesionist instruit poate rafina dinamica de bază care constrâng simultan o relație.

În această formulă de relație, există trei pași în care fiecare participant trebuie să se angajeze . O petrecere începe prin a-și scrie gândurile într-un brainstorming. Încep cu ceea ce vor.

Pasul 1: Vreau

Vreau. Două cuvinte cu un sentiment de cerere. De obicei, acesta este un concept mai amenințător. In orice caz, în dinamica WNL, este doar pasul inițial al procesului . Este rapid urmat de o nevoie.

Pasul 2. Nevoie

Nevoia individuală este exprimată ca auto-dirijată folosind un format I need. Acest lucru permite exprimarea vocală a dorințelor și a obiectivelor . Am nevoie este un pas secvenţial care permite o perspectivă personală despre necesitatea relaţiei.

Am nevoie de o cerere pentru ceva. Poate fi orice. În mare parte, este o formă de recunoaștere fizică, emoțională sau financiară. Nevoia completează ceea ce un partener cere în relație. Cerința este specifică și punctată de pasul final.

Pasul 3. Dragoste

Al treilea pas este, iubesc. Scopul este de a urmări dorința și nevoia. Iubesc este autovalidarea. Iubesc este, de asemenea, o afirmare a sinelui, o afirmare a celorlalți și afirmare a specificului obiectivele relației .

Îmi plac trăsăturile sau calitățile care sunt atrăgătoare pentru individ. Acestea sunt cele de care nu mă pot lipsi în relație. Acestea sunt lucruri, elemente sau calități pe care individul dorește să le păstreze intacte. Adesea, aceasta este o descoperire. Declarația recunoaște valorile fundamentale, etica sau perspective asupra relației .

Amintiți-vă, relația este o descriere fluidă pentru formula Vrei-Nevoie-Iubire. Acesta permite WNL să lucreze în dinamica personală, romantică și de afaceri.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor care vor să știe ceea ce face o relație grozavă ar trebui să știe cum funcționează formula Want-Need-Love.

Aplicarea Vrei-Nevoie-Iubire

Este fără efort să aplici WNL în relația ta specifică pentru a stabili o ecuație pentru dragoste. Pentru probleme substanțiale, succesul relației necesită o anumită recunoaștere vulnerabilitate .

Cu toate acestea, este ușor în marea majoritate a cazurilor. O parte începe prin a exprima vrei.

The nevoie este exprimată în continuare. Este o cerere. Un partener romantic arată nevoie de unul la o dată înainte de sex. O referință de afaceri poate avea nevoie de oportunitatea de a lucra de acasă.

Dragoste este pasul final al WNL. Include o expresie a unor detalii specifice iubitoare.

Exemple de aplicare clinică a WNL pentru relații de succes includ dragoste, afaceri și interacțiuni sociale.

De exemplu:

Romantism : Vreau să fim mai aproape, trebuie să știu că prețuiești contribuțiile mele în parteneriatul nostru și îmi place să îmi amintesc vremurile noastre mai fericite.

Afaceri: Vreau mai multă responsabilitate în rolul meu actual. Trebuie să știu că poziția mea este sigură pentru următoarele șase luni, deoarece îmi place mediul de lucru în comunitate.

Social: Vreau să mă suni înainte de a veni. Vreau să știi că sosirea neanunțată îmi perturbă timpul. Îmi place să petrec timp cu tine, dar trebuie să avem limite cu privire la modul în care se întâmplă asta.

Lectie de viata

Cuplu de bătrâni fericit cu stil de viață după conceptul de pensionar.

Formula Want-Need-Love oferă un potențial semnificativ în aproape fiecare relație. Este un clarificator detaliat al așteptărilor și al obiectivelor viitoare.

În mod romantic, WNL poate apropia doi parteneri. În afaceri, WNL poate spori dinamica angajator-angajat. Pentru a avea o relație de succes , există un impact asupra relațiilor sociale, de asemenea, permițând prietenilor și colegilor să comunice despre probleme semnificative.

Procesul este aplicabil în multe puncte și poate fi inclus în diferite scenarii. În mod optim, puteți aborda problemele așa cum se prezintă, înainte ca acestea să devină relații semnificative sau preocupări de comunicare . În cele din urmă, acest proces devine o bază individuală pentru clienți. Devine parte din cutia lor de instrumente, promovând independența.

Prima mea expunere la WNL m-a luminat. Din păcate, relația mea s-a încheiat la scurt timp după mai multe alte motive care nu au legătură. Pe o notă pozitivă, comunicarea noastră s-a îmbunătățit dramatic, ceea ce ne-a permis să realizăm că nu ar trebui să rămânem împreună. Într-adevăr, a fost un câștig-câștig, pe care îl atribui formulei Vrei-Nevoie-Iubire.

De atunci am folosit aceasta tehnica de multe ori, atat personal cat si profesional.

Îl folosesc împreună cu partenerul meu, partenerii mei de afaceri și copiii mei. Deblochează rapid barierele, astfel încât să ne putem concentra pe ceea ce este esențial fără distragere. Rezultatul final dorit este comunicarea clară între două părți. Acea comunicare clară ar trebui să aducă conexiuni și o înțelegere mai profundă.

În videoclipul de mai jos, antrenorul Adrian discută despre importanța comunicării în relație. El împărtășește sfaturi pentru a alege momentul potrivit, cuvintele și mentalitatea potrivite pentru a transmite modalități prin care pot crește și deveni oameni mai buni și parteneri mai buni.

Sper că puteți găsi o utilizare bună a WNL în propriile vieți. Vă rugăm să contactați și să-mi spuneți cum ați aplicat WNL și cum a funcționat.

Acțiune: