Așteptări vs realitate în relații: 4 concepții greșite comune

În acest articol

• AȘTEPTARE: Partenerul meu mă completează! Ei sunt cealaltă jumătate a mea!
• REALITATE: Sunt o persoană întreagă pe cont propriu
• Așteptări: ar trebui să fiu centrul lumii partenerului meu
• REALITATE: partenerul meu și cu mine avem vieți întregi și împlinitoare
• AȘTEPTARE: O relație sănătoasă ar trebui să fie ușoară tot timpul
• REALITATE: Viața are urcușuri și coborâșuri, dar eu și partenerul nostru suntem capabili să le rezolvăm
• AȘTEPTARE: Dacă partenerul meu m-ar iubi, s-ar schimba
• REALITATE: Îmi iubesc partenerul pentru cine sunt și pentru cine devin

Trăim într-o societate care se concentrează foarte mult pe găsirea relației romantice „ideale”. De la filme la televizor, până la versurile melodiilor, suntem bombardați de mesaje despre cum ar trebui să arate dragostea, ce ar trebui să ne așteptăm de la partenerii noștri și ce înseamnă dacă relația noastră nu respectă aceste așteptări.

Dar oricine a avut o relație știe că realitatea pare adesea foarte diferită de acele povești de dragoste perfecte pe care le vedem și le auzim în jurul nostru. Ne poate lăsa să ne întrebăm la ce avem dreptul să ne așteptăm și dacă relațiile noastre sunt bune și sănătoase ? Și este important să fim realiști în ceea ce privește așteptările față de realitate în relație, dacă dorim să construim relații romantice sănătoase și satisfăcătoare.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre unele dintre cele mai mari așteptări față de realitate în concepțiile greșite ale relației în relații și de ce este important să le dezbateți.

1. Așteptări: partenerul meu mă completează! Ei sunt cealaltă jumătate a mea!

În această așteptare, când vom întâlni în cele din urmă „pe cel”, ne vom simți complet, întreg și fericit. Acest partener ideal va completa toate piesele noastre lipsă și va suplini deficiențele noastre și vom face același lucru pentru ele.

REALITATE: Sunt o persoană întreagă pe cont propriu

Sună clișeu, dar nu poți găsi niciodată persoana potrivită pe care să o iubești dacă nu ești singur. Acest lucru nu înseamnă că nu aveți probleme sau muncă de făcut, ci mai degrabă că vă uitați la dvs. pentru a vă satisface cele mai importante nevoi.

Nu depindeți de o altă persoană pentru a vă face să vă simțiți valizi și demni - puteți găsi acest sentiment în voi și în viața pe care v-ați construit-o pentru voi înșivă.

2. Așteptări: ar trebui să fiu centrul lumii partenerului meu

Aceasta este partea de jos a așteptării „mă completează”. În această așteptare, partenerul tău își schimbă întreaga viață pentru a-și concentra toată atenția și resursele asupra ta.

Nu au nevoie de prieteni externi, interese externe sau timp pentru ei înșiși - sau, cel puțin, au nevoie de aceste lucruri în cantități foarte limitate.

REALITATE: partenerul meu și cu mine avem vieți întregi și împlinitoare

Fiecare ați avut o viață înainte să vă cunoașteți și trebuie să continuați să aveți acele vieți, chiar dacă sunteți împreună acum. Niciunul dintre voi nu are nevoie ca celălalt să fie complet. Mai degrabă sunteți împreună, deoarece relația vă îmbunătățește calitatea vieții.

Un partener care se așteaptă să renunți la toate interesele și prieteniile externe pentru a te concentra asupra lor este un partener care dorește controlul, iar acest lucru nu este deloc un lucru sănătos sau romantic!

În schimb, într-o relație sănătoasă, partenerii își susțin reciproc interesele și prieteniile exterioare, chiar și atunci când își construiesc o viață împreună.

3. AȘTEPTARE: O relație sănătoasă ar trebui să fie ușoară tot timpul

Acest lucru se poate rezuma și ca „dragostea îi cucerește pe toți”. În această așteptare, relația „corectă” este întotdeauna ușoară, fără conflicte și confortabilă. Tu și partenerul dvs. nu sunteți niciodată de acord sau nu trebuie să negociați sau să faceți compromisuri.

REALITATE: Viața are urcușuri și coborâșuri, dar eu și partenerul nostru suntem capabili să le rezolvăm

Nimic din viață nu este ușor tot timpul, iar acest lucru este valabil mai ales pentru relații. A crede că relația ta este condamnată la primul semn de dificultate sau conflict riscă să închei o relație care ar putea fi bună pentru tine! În timp ce violența și conflictele excesive sunt steaguri rosii , faptul este că în fiecare relație vor exista dezacorduri, conflicte și momente în care trebuie să faceți compromisuri sau să negociați.

Nu prezența conflictului, ci modul în care tu și partenerul tău îl gestionezi determină cât de sănătoasă este relația ta.

Învățarea de a negocia, utilizarea abilităților bune de rezolvare a conflictelor și compromiterea sunt esențiale în formarea unei relații sănătoase și de lungă durată.

4. AȘTEPTARE: Dacă partenerul meu m-ar iubi, s-ar schimba

Această așteptare susține că putem încuraja pe cineva pe care îl iubim să se schimbe în moduri specifice și că dorința de a face acest lucru indică cât de puternică este iubirea lor.

Uneori, aceasta vine sub forma alegerii unui partener pe care îl considerăm ca un „proiect” - cineva care crede sau face lucruri pe care le considerăm problematice, dar despre care credem că putem schimba într-o versiune „mai bună”. Există exemple de acest lucru în întreaga cultură pop, iar femeile sunt în special încurajate să aleagă bărbați pe care să-i poată „reforma” sau transforma în partenerul ideal.

REALITATE: Îmi iubesc partenerul pentru cine sunt și pentru cine devin

Oamenii se vor schimba în timp, asta este sigur. Și este important să-i sprijinim pe partenerii noștri să facă schimbări de viață care să se îmbunătățească și să ne consolideze relațiile.

Dar dacă nu poți să-ți iubești partenerul așa cum sunt într-un moment dat și crezi în schimb că a-i iubi mai tare îi va face să se schimbe fundamental, ești dezamăgit.

Acceptarea partenerului pentru cine este este o componentă cheie a construirii unui sănătos.

Să te aștepți ca un partener să se schimbe ca „dovadă” a iubirii - sau, dimpotrivă, să te aștepți ca aceștia să nu crească și să nu se schimbe niciodată - este un serviciu pentru partenerul tău, relația ta și pentru tine.

Acțiune: