Fii sexy și obraznic: 5 sfaturi ușoare pentru a fi mai bun în pat

Obțineți 5 sfaturi ușoare pentru a fi mai bine în pat

În acest articol

Vă întrebați cum să vă îmbunătățiți în pat? Apoi, nu căutați mai departe.

Sunteți exact în locul potrivit, unde veți obține câteva informații valoroase despre cum să aveți cel mai bun sex vreodată.

Să-ți faci partenerul să te simți nerecunoscut cu performanțele tale în pat este cu siguranță jenant. Și a nu fi capabil să ofere cel mai bun orgasm al vieții sale este mult mai dezamăgitor.

Dacă performanța sexuală slabă te tulbură de ceva vreme, este posibil să ai nevoie de ajutor pentru a-ți actualiza cunoștințele în materie de sex și în tot ceea ce o privește.

Ei bine, nu vă mai faceți griji, pentru că ați găsit deja 10 dintre cele mai utile sfaturi pentru un sex mai bun. Puteți lua în considerare posibilitatea de a vă crește performanța sexuală așa cum nu ați crezut că ați putea.

Tot ce trebuie să faceți este să găsiți timp pentru a citi acest articol întreg și să notați sfaturile despre cum să vă stimulați libidoul și să îmbunătățiți performanța sexuală, care ar putea fi noi pentru urechile voastre.

Așadar, rumegând-te cum să te simți mai bine în pat, și citește fără nici o îndoială pentru a începe să-ți crești performanța sexuală.

1. Consultați un medic

Dacă consultarea unui medic nu este una dintre opțiunile dvs., s-ar putea să vă răzgândiți după ce știți că unele medicamente sunt de fapt utile pentru a atinge cu succes un nivel de performanță sexuală mai bun.

Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre această chestiune gravă care se referă nu numai la relația dvs. cu partenerul, ci și la viața sexuală.

De asemenea, medicul poate determina ce vă determină să aveți performanțe slabe în pat.

Cu aceasta, veți primi, probabil, rețete care vă vor ajuta foarte mult să vă rezolvați problema de performanță sexuală.

2. Ține pasul cu un stil de viață activ

Un exercițiu regulat este cel mai bine cunoscut pentru beneficiile sale pe termen lung pentru bunăstarea dumneavoastră generală. Deci, s-ar putea să vă întrebați, cum să fiți mai bine în pat cu exerciții fizice regulate?

Ei bine, angajându-vă în mod regulat exercițiu vă poate ajuta și cu problemele dvs. de performanță sexuală. Exercițiul regulat are ca rezultat o mai bună funcționare a sistemului circulator, care poate fi corelată cu siguranță cu cât de bine te poți descurca în pat.

Și a avea un sistem circulator bine funcționat înseamnă a avea o inimă și plămâni mai sănătoși, care vă vor îmbunătăți sănătatea sexuală.

Cu aceasta, vă sugerăm să vă străduiți din greu să alocați cel puțin 30 de minute din timpul dvs. în fiecare zi pentru a ține pasul cu un stil de viață mai activ.

Vizualizați această postare pe Instagram

Toți cei care fac exerciții știu cât de grozav se simte după antrenament - acel nivel natural pe care îl simți atunci când ai plecat pentru o baie satisfăcătoare sau ai terminat cursa de antrenament. Acest sentiment este de fapt științific - exercițiul eliberează endorfine care produc un nivel natural. Acest sentiment este ceea ce face ca mulți oameni să iasă de pe canapea și să intre în sala de sport, piscină sau curte. Distracția este un alt mare factor motivațional. Dacă vă asociați antrenamentele cu entuziasmul, exercițiile fizice vor deveni o parte plăcută a vieții de zi cu zi. Iată trei idei care vă vor condimenta rutina și vă vor face antrenamentele distractive 1. Găsiți un prieten de antrenament 2. Adăugați o varietate 3. Stabiliți mini obiective Linia de fund Fie că exercițiul este pasiunea dvs. sau doar un mijloc de a vă menține sănătos, este important să găsiți modalități de a vă bucura de fiecare antrenament. Încercați ceva nou - nu știți niciodată ce ar putea funcționa pentru dvs. # antrenament # distracție #fitnessroutine #fizic # forță #endorfine # recuperare #music # ton #exercitarea #gym

O postare distribuită de Fitbiz Exercise Equipment (@ fitbiz.official) pe 3 aprilie 2016 la 22:21 PDT

3. Nu te mai stresa

Nu te mai stresa
Ca și cum stresul vă afectează grav sănătatea emoțională și mintală, trebuie doar să știți că are și o contribuție imensă la performanța sexuală slabă.

Deci, înainte de a vă plânge să dormiți, cereți stelelor răspunsuri cu privire la motivul pentru care nu puteți oferi partenerului dvs. un timp sexy satisfăcător și uimitor sau cum să fiți mai bine în pat, mai bine vă întrebați mai întâi dacă sunteți stresați de ceva sau ce.

Desigur, ești singura persoană care te cunoaște pe tine și starea ta generală de spirit mai bine decât oricine.

Și dacă v-ați dat seama că v-ați condamnat sănătatea emoțională și mentală pentru un anumit lucru de ceva timp acum, atunci mai bine decideți să o lăsați în urmă și să începeți să vă concentrați asupra părții mai luminoase.

Pentru că, dacă nu ești conștient, prea mult stres îți poate crește ritmul cardiac într-un mod foarte rău, ceea ce creează absolut un impact negativ asupra performanței tale sexuale.

4. Ucide-ți obiceiurile proaste

S-ar putea să credeți că înecarea plămânilor cu prea mult alcool și sufocarea acestuia cu prea mult fumat sunt de fapt cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a arăta rece și agitat în sex.

Ei bine, îmi pare rău că îți strici ziua, dar aceste obiceiuri proaste sunt doar câțiva dintre principalii factori care contribuie la performanța sexuală slabă.

Și dacă v-ați implicat în aceste și / sau alte obiceiuri proaste pe care să le includeți pe listă, știți doar că oricare dintre acestea vă poate determina să aveți o boală vasculară periferică. boala vasculară periferică distruge fluxul de sânge către clitoris, țesuturi vaginale și penis.

Așadar, încetează să te gândești la cum să fii mai bun în pat și gândește-te cum scapi mai întâi de obiceiurile tale proaste.

5. Exersează, practică și mai multă practică

Nu ignora niciodată zicala că „ Practica este perfectă ”Deoarece acest sfat oferă cu siguranță rezultate pozitive 99,99% din timp!

Aceasta include învățarea mai mult despre corpul tău și despre ceea ce te trezește cel mai mult. Nu ezitați să vă răsfățați să vă faceți plăcere și să vă descoperiți cele mai sexy părți.

Cu aceasta, nu vă veți spori doar dorințele sexuale, ci vă veți putea spori încrederea în a vă arăta capacitățile în pat.

Așadar, sperăm că veți primi un răspuns la întrebarea dvs. copleșitoare despre cum să fiți mai bine în pat. Începeți să lucrați la aceste sugestii cât mai curând posibil pentru a vă îmbunătăți performanța sexuală și pentru a avea cel mai bun sex vreodată.

Cuvinte concludente:

Deci, care sunt gândurile tale cu privire la cele desfășurate sfaturi sexuale mai sus, nu? Comentați mai jos sau nu vă gândiți de două ori la împărtășirea ideilor dvs. cu privire la acest subiect interesant.

Acțiune: