Cum să lupți mai puțin și să iubești mai mult

În acest articol

• Acceptarea persoanei, nu greșelile
• Investiți continuu în relație
• Menține flăcările pasiunii
• Concentrați-vă asupra prezentului
• Comunicare zilnică pozitivă
• Fiți acolo unul pentru celălalt

Este larg recunoscut faptul că împărtășirea vieții și a rutinelor zilnice cu un partener, chiar dacă este prețioasă, are provocările sale. Ca orice altceva din viață, un parteneriat trece prin etape ale ciclului de viață.

Odată ce prima etapă a afecțiunii magice, cunoscută în mod obișnuit ca faza lunii de miere, se încheie, s-ar putea să începeți să observați câteva caracteristici mai puțin dorite în partenerul dvs. Poate că i-ai observat și înainte, dar ai fost beat de dragoste ca să-ți pese de fapt. Aceste detalii aparent minuscule pot acumula agravări la ambele capete, ducând în cele din urmă la certuri mărunte și lupte.

Cu siguranță, lupta este normală și nu există nicio relație care să fie complet armonioasă. Niciun parteneriat nu este predispus la argumente și lupte. Probabil, chiar și Napoleon și Josephine s-ar fi luptat pentru lucruri mici, cum ar fi uitat Napoleon să scoată câinii la plimbare.

Cu toate acestea, există parteneri care se ocupă de lupte mai productiv și cresc prin ele. Există modalități de a controla disputele de relații pentru a lupta mai puțin și a iubi mai mult.

Acceptarea persoanei, nu greșelile

Cu toții suntem oameni și, ca atare, suntem deficienți. Cu toate acestea, suntem capabili de schimbare și îmbunătățire cu o abordare și o motivație adecvate pentru schimbare. Deși suntem deficienți, suntem totuși demni de dragoste și sprijin.

Acceptarea faptului că o persoană poate face greșeli și totuși poate fi demnă de apreciere poate duce la mai puține lupte și mai multă dragoste în relația ta.

Odată ce atât tu, cât și partenerul tău, îți dai seama că amândoi ai defecte, poți începe să construiești o atmosferă de creștere. Acceptarea cuiva cu toate defectele nu înseamnă că nu veți lucra împreună la schimbarea lor, ci creează o atmosferă în care schimbarea este mai probabil să se întâmple.

Acest tip de mediu va diminua luptele și va promova discuții și discuții deschise. La rândul său, acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă dezvoltați ca cuplu. Onestitatea și deschiderea vă vor determina să luptați mai puțin și să iubiți mai târziu.

Investiți continuu în relație

La începutul relației, este relativ ușor să fii romantic.

Ești propulsat de emoții proaspete care te ridică și te fac instantaneu mai creativ și mai energizat. În curând te vei regăsi în drumul tău de a lupta mai puțin și de a iubi mai mult.

După un timp, puteți deveni confortabil și puteți înceta să investiți atât de mult în îmbunătățirea relației. Știm cu toții cel puțin un cuplu care conviețuiește împreună, se uită la telefonul mobil acum, dar cândva s-a uitat unul în celălalt și se dedică mai multă atenție televizorului decât unul față de celălalt.

Dacă nu încercați să reînviați în mod constant pofta inițială a relației, vi se poate întâmpla și dumneavoastră.

Faceți-vă un obicei de a face ceva nou și revigorant pentru celălalt semnificativ. În plus, vorbește cu ei pentru a face același lucru și pentru tine. Poate că puteți avea o întâlnire săptămânală și să vă organizați unul pe altul.

Atunci când investești în creșterea dragostei și distracției într-o relație, este mai probabil să renunți la lucrurile mici care te enervează și provoacă lupte.

Acest lucru, la rândul său, va reduce luptele pe care le aveți peste urselile nesemnificative.

Menține flăcările pasiunii

Pe lângă faptul că ne simțim iubiți și respectați, trebuie să ne simțim de dorit și atrăgători din punct de vedere sexual.

Unele relații se termină deoarece scânteia sexuală dispare și unii oameni încep să se gândească cum să hrănească dorința senzuală în altă parte.

Ar putea ajunge să se uite în afara relației atunci când nu găsesc ceea ce au nevoie în interiorul ei. Ar putea ajunge să caute disperat 10% suplimentar în altă parte, atunci când ar putea să o facă acasă dacă depun eforturi.

Mai mult, frustrarea intimă care decurge din dormitor este adesea un motiv pentru lupte dese. O modalitate de a lupta mai puțin și de a iubi mai mult este să renunți în mod regulat la timp singur pentru a reconecta și a retrăi începutul relației tale emoționale.

A avea ceva timp doar pentru voi doi și a face activități care vă fac să vă simțiți ca atunci când tocmai ați început să vă întâlniți poate provoca din nou flăcările.

Concentrați-vă asupra prezentului

Te-ai găsit certându-te cu partenerul tău despre lucruri care urmează să se întâmple în viitor sau să nu se întâmple deloc?

Unora le place să planifice cu mult timp în avans și, dacă partenerul lor nu face același lucru, tind să lupte și să simtă că nu le pasă de aceleași lucruri. În cele din urmă, pot ajunge să-și prezinte partenerul ca fiind dezorganizat sau indiferent.

Ce s-ar putea face în schimb, care ar putea încuraja cuplurile să lupte mai puțin și să iubească mai mult?

Enumerați lucrurile care sunt cu siguranță importante pentru a planifica în avans și cele care pot fi realizate cu o planificare mai redusă. Dacă partenerul tău este unul care face lucrurile mai spontan, ar putea fi înțelept să-i ceri să planifice împreună cu tine acele elemente extrem de critice.

Lasă-i pe cei mai puțin importanți pentru o perioadă mai apropiată de eveniment.

Amintiți-vă, o modalitate sigură de a distruge momentul prezent este să vă gândiți la viitor.

Comunicare zilnică pozitivă

Durează zece secunde pentru a reflecta asupra tonului comunicării tale de zi cu zi cu partenerul tău din ultimele 7 zile? A fost amabil, grosolan sau simplu informativ?

Minusculele obiceiuri pozitive și vesele cu rutina zilnică de comunicare pot parcurge un drum lung. A spune „bună dimineața, frumos” va provoca un răspuns similar din partea partenerului tău. Introduceți o activitate înainte de a merge la culcare care să vă ajute pe amândoi să vă reconectați. Opriți televizorul, lăsați telefoanele deoparte și vorbiți. Urmează acest obicei și vei vedea că amândoi lupți mai puțin și iubești mai mult.

Sărutați-vă noaptea bună în fiecare seară. În loc să spui „Te iubesc”, încearcă să-l susții cu lucruri care îți plac la partenerul tău. Încercați să spuneți „Te iubesc pentru că & hellip;”. Vor aprecia mult mai mult. După un timp, acesta va deveni noul normal și va ridica ștacheta modului în care comunicați.

În cele din urmă, te va încuraja să lupți mai puțin și să iubești mai mult.

Fiți acolo unul pentru celălalt

Imaginați-vă pentru o clipă partenerul dvs. ca jucător de pe teren concurând împotriva tot felului de probleme, provocări și alți oameni.

Ești majoreta lui, fan și băiat de apă. La rândul său, el face același lucru pentru tine. Nu trebuie neapărat să facem activități intense sau să investim bani în sărbători sălbatice pentru a îmbunătăți relația. Există atât de multe lucruri pe care le putem face gratuit, care sunt de neprețuit.

Complimentează eforturile partenerului tău, susține-l în luptele sale și recunoaște-i dezamăgirile. Toate aceste lucruri nu costă nimic, dar vă vor aduce beneficii mari relației voastre.

Nu numai că partenerul tău se va simți recunoscut și susținut, dar poate chiar să prospere în acele zone provocatoare și să te ajute să faci același lucru.

Este puțin probabil ca partenerii care cresc împreună prin sprijin reciproc să se certe adesea despre șosetele întinse pe podeaua murdară.

O relație este ca o echipă, împreună puteți face mult mai mult decât ați putea face vreodată separat.

Acțiune: