Cum lipsa de apreciere poate afecta grav căsătoria ta
În acest articol
Toți ne place să fim apreciați, iubiți și complimentați, în special de cel pe care îl iubim. Aprecierea este cel mai important aspect al satisfacției conjugale. Deși se poate spune că aprecierea nu poate decurge decât într-o căsătorie sănătoasă, poate contribui și la sănătatea acesteia relaţie .
Un cuplu care se apreciază zilnic pentru toate lucrurile mici sau mari dezvoltă în cele din urmă o cultură a recunoștinței în cadrul căsătoriei lor. Acest lucru este extrem de important pentru ca un cuplu să rămână fericit și mulțumit, iar căsătoria lor să prospere.
Este obișnuit să existe anotimpuri într-o relație în care partenerii nu reușesc să comunice aprecierea din motive precum stresul la locul de muncă. Viața devine ocupată și toți avem tendința de a ne ocupa de sarcinile noastre.
În acest timp adesea nu reușim să recunoaștem contribuția soțului nostru în a ne ajuta și a ne face viața mai ușoară. Se așteaptă să se întâmple din diverse motive pentru o perioadă scurtă de timp, dar atunci când această lipsă de apreciere devine un obicei permanent, se poate dovedi dezastruoasă pentru relația ta.
Aprecierea trebuie simțită, exprimată și reciprocă. Doar urmând căile menționate mai jos, îți poți transforma căsătoria.
1. Simțiți-vă
Când partenerul tău face anumite lucruri pentru tine, este important să le recunoști. Trebuie să știi cognitiv ce adaugă soțul tău în viața ta, fie că este ceva mare sau mic.
Dacă nu reușiți să faceți acest lucru, aceasta înseamnă că le luați de la sine și mai devreme sau mai târziu, vor realiza și ei acest lucru și nu vor mai face ceea ce fac pentru voi.
Gesturi mici, cum ar fi pregătirea felului tău de mâncare preferat pentru cină, sau îți faci parte din treburi sau poate chiar ceva important ca planificarea unei călătorii de ziua ta; trebuie să le poți recunoaște ca gesturi iubitoare ale soțului tău.
Deși este posibil să nu caute laude făcând toate acestea, dacă le apreciați pur și simplu pentru eforturile lor, vor fi fericiți. Acest lucru va spori dragostea și sentimentul de recunoștință între soț.
2. Exprimă
Dacă recunoașteți efortul partenerului dvs., este la fel de important pentru dvs. să vă exprimați aprecierea față de ei. Trebuie să găsiți modalități semnificative de a comunica recunoștința, care să vă asigure că soțul / soția dvs. o aude.
Pentru aceasta, cuvântul „mulțumesc” poate fi de mare ajutor. Spunerea acestui cuvânt simplu sau notarea pe o notă este o modalitate excelentă de a informa partenerul tău că îi apreciezi pentru orice fac pentru tine.
În mod similar, complimentele pot parcurge un drum lung și sunt ușoare și nu durează deloc. A spune ceva la fel de simplu ca: „Cina a fost grozavă” sau „Vă mulțumesc că mi-ați spălat mașina” poate fi extrem de puternic, amabil și pozitiv și vă poate ajuta într-adevăr să vă îmbunătățiți relația și să îndepărtați tot felul de probleme conjugale.
Iată un joc de apreciere uimitor care vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs.:
3. Reciprocă
Pe lângă faptul că partenerul tău simte și își exprimă recunoștința, cheia pentru o căsătorie reușită implică reciprocitatea de la ambii parteneri. Întoarcerea favorurilor soțului / soției dvs. îi poate face să se simtă la fel de binecuvântați ca și dumneavoastră când ați exprimat aprecierea pentru lucrurile pe care le-ați făcut.
Când ambii parteneri încep să se aprecieze reciproc pentru tot ceea ce fac, încep adesea un ciclu de apreciere continuă și recunoștință unul față de celălalt.
Fiecare dintre ei va încerca mai mult să se servească reciproc datorită impulsului pozitiv creat pentru ca fiecare soț să se simtă apreciat, în timp ce este, de asemenea, provocat să își arate aprecierea unul față de celălalt.
Aprecierea poate fi antidotul divorțului
Căsătoriile tind să sfârșească divorț atunci când există o lipsă de apreciere, mai multe plângeri și luându-se reciproc de la sine.
Dacă căsătoria dvs. nu are recunoștință, este important să o găsiți înainte de a fi prea târziu, deoarece astfel de căsătorii se îndreaptă de obicei spre divorț, fiecare partener urmând un drum separat.
Dar dacă aveți deja o căsnicie bună și sănătoasă, a face ca aprecierea față de soțul dvs. să facă parte din rutina zilnică poate face ca o relație bună să fie grozavă.
Acțiune:
