Cum să vă reconectați cu soțul dvs. în 7 moduri

Căsătoria sau, în multe cazuri, creșterea copilului, își pot afecta adesea cele mai dulci dintre cupluri din relații. Înainte de a-ți da seama, dragostea pe care ai avut-o odată s-a ofilit, iar tu și partenerul tău rămâneți întrebați & hellip; Ce s-a întâmplat cu noi? Din fericire, aceste situații nedorite pot fi inversate, cu suficient efort sârguincios și planificare. Și nu este știință de rachete și nici nu ți-ar costa un braț și un picior în timp ce îți prezentăm modalități de a te reconecta cu partenerul tău. Iată cum să vă reconectați cu soțul dvs. în 7 moduri:

1) Atingeți mai mult

Simțul tactil eliberează endorfine și serotonină, hormonii fericirii. Când cuplurile căsătorite devin prea ocupate cu ziua lor, adesea neglijează acest ritual zilnic simplu, dar puternic. Încercați să vă țineți mai mult de mână, îmbrățișați-vă și sărutați-vă mai mult timp și „simțiți” literalmente simțul tactil data viitoare când vă îmbrățișați. Aceste gesturi subtile vor revigora sucurile și simțurile pe care le-ați avut odată și vă vor ajuta să vă reconectați cu soțul / soția.

2) Program

Ființelor umane le place să amâne. Dacă nu este suficient de important sau pune viața în pericol, vom găsi o scuză pentru a-l amâna. Faceți un efort pentru a programa activ nopțile de întâlnire cu soțul / soția ca modalitate de a vă reconecta cu partenerul. Faceți-l interesant, mergeți undeva nou, îmbrăcați-vă, încercați mâncare nouă și în curând veți putea să rupeți rutina și să faceți din aceste nopți de întâlnire lucrul pe care îl așteptați cel mai mult în săptămână.

3) Reconectarea ritualului

Fratele meu și soția lui au avut un ritual foarte interesant. Se așezau pe pat timp de 10 minute înainte de a dormi și se priveau în ochii celuilalt fără a rupe contactul. Apoi, vor vorbi despre cum se simțeau în timpul zilei. Nu v-ați crede cum acest simplu ritual de reconectare i-a ajutat să formeze o legătură atât de puternică împreună și să-i ajute să aibă ceva timp „noi” împreună, chiar dacă zilele devin foarte ocupate.

4) Arată apreciere și recunoștință

Uneori ne luăm cu adevărat soții de la sine pentru lucrurile pe care le fac. Destul e destul. Începeți să arătați mici semne de apreciere pentru tot. Puteți folosi mici note post-it, ajutând la treburile de lucru sau pur și simplu spunând & hellip; „Mulțumesc” când face ceva pentru tine. Puteți chiar cumpăra cadouri surpriză pentru a-i spune soțului / soției dvs. cât de mult îl apreciați și îl apreciați. Puteți găsi întotdeauna modalități de a vă reconecta cu partenerul dvs. și cea mai bună parte este că, în cea mai mare parte, se poate face doar prin îngrijirea lucrurilor mai simple.

5) Ascultă

Cred că ființele umane sunt în esență răi ascultători. S-ar putea datora telefoanelor și dispozitivelor noastre electronice sau dependenței de rețelele sociale, ceea ce face ca atenția noastră să fie atât de redusă. Data viitoare când purtați o conversație cu soțul / soția dvs., faceți un efort pentru a asculta cu atenție tot ce spune el sau ea. Mai ales băieții, atenție! Ascultarea activă și recunoașterea partenerului tău ajută la reconectarea la un nivel mai profund.

6) Revizuiește trecutul

Dacă vă întrebați în permanență despre cum să vă reconectați în căsătorie, o modalitate bună de a vă reconecta cu soțul / soția dvs. este să revizitați o amintire veche pe care ați împărtășit-o odată. Poate fi locul în care v-ați întâlnit prima dată, primul dvs. dans, „cântecul” dvs. sau unde ați împărtășit amândoi un moment jenant. Vă va aminti dragostea pe care ați avut-o cândva și vă va consolida determinarea de a crea noi amintiri iubitoare ca un cuplu căsătorit.

7) Extindeți preludiul

Și nu în ultimul rând, un sfat legat de reconectarea sexuală care poate funcționa ca un farmec dacă luați în considerare lucruri de făcut cu soțul / soția dvs. pentru a vă reconecta. Extinderea preludiului este cel mai simplu mod de a spune: „Acesta nu este lucrul nostru de rutină”. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a sparge monotonia ritualurilor sexuale plictisitoare și de a produce sentimente mai intense în timpul sesiunilor. De asemenea, vă va ajuta să explorați părți ale partenerului dvs. care au fost neglijate; stimulând și activând sistemele neuronale care au rămas latente de ani de zile. Calitatea dragostei tale va afecta relația ta la nivel subconștient, precum și capacitatea ta de a te reconecta cu soțul / soția.

Sper că acest articol v-a oferit câteva idei practice, cum să vă reconectați cu soțul / soția dvs. Amintiți-vă, trebuie să depuneți eforturi pentru a menține un parteneriat puternic, polarizat sexual, interesant. Mai mult, continuați să găsiți modalități de a vă reconecta cu soțul / soția și să-i faceți să se simtă apreciați și iubiți.

Acțiune: