Cum să ierți cu adevărat infidelitatea și să mergi înainte

În acest articol

• Înțelegeți care a fost cauza infidelității
• Fii sincer cu privire la orice probleme conjugale care duc la aceasta
• Luați în considerare dacă viața dvs. este mai bună cu această persoană
• Evaluează ce ar fi nevoie pentru a ierta și a merge mai departe împreună

Dacă ați fost înșelați, atunci știți direct cât de greu poate fi supraviețuiește infidelității . Deși răspunsul ușor este să te îndepărtezi, trebuie să evaluezi dacă căsătoria poate supraviețui infidelității - sau dacă divorț este inevitabil.

Aceasta este o decizie foarte individuală și încercarea de a rezista furtunii infidelității este o situație sfâșietoare.

Iertarea soțului poate să nu fie neapărat posibilă; dar înainte de a merge direct la divorț, ia în considerare mai întâi următoarele întrebări și situații.

1. Înțelegeți care a fost cauza infidelității

Se poate presupune că oportunitatea de a trișa este suficientă pentru ca cineva să trișeze. Acest lucru nu este adesea adevărat și este mai probabil din partea a pierderea intimității în căsătorie . S-ar putea ca voi doi să nu fi văzut ochi în ochi sau chiar să nu se despartă.

Înainte de a putea decide dacă aveți de gând să iertați infidelitatea, mai întâi întrebați-vă ce duce la acest lucru. Înțelegeți care pot fi cauzele reale pentru o oarecare perspectivă asupra situației.

Dacă pare o sarcină dificilă, amintiți-vă că există terapeuți instruiți special pentru a ajuta la acest proces de a obține o perspectivă.

2. Fii sincer cu privire la orice probleme conjugale care duc la aceasta

Cu toată sinceritatea, ați putea vedea asta venind? Ați fost amândoi responsabili de căderea căsătoriei sau a fost un șoc total pentru voi? Pentru a supraviețuiește infidelității , trebuie mai întâi să vă readuceți căsătoria pe drumul cel bun și trebuie să învățați din greșelile din trecut.

Fii sincer cu tine în legătură cu modul în care ai contribuit la problemele din căsnicia ta. Iertarea și mersul înainte vor necesita timp, dar este posibil să corectăm problemele din căsătorie și să ieșim și mai puternic.

3. Luați în considerare dacă viața dvs. este mai bună cu această persoană din ea

În timp ce încercați să răspundeți dacă infidelitatea poate fi iertată, întrebați-vă dacă vă puteți imagina viața fără această persoană. Să se ocupe de infidelitate într-o căsătorie nu este ușor, dar se descompune în ceea ce ar fi viața ta fără această persoană în fața ta.

Dacă puteți spune sincer că ați fi mai bine sau dacă doriți să depuneți efortul de a reconstrui încrederea, atunci acest lucru vă poate da răspunsul.

4. Evaluează ce ar fi nevoie să ierți și să mergi împreună

Iertare în căsătorie nu este niciodată ușor și cu atât mai mult când vine vorba de infidelitate.

Aveți încredere că timpul și reflecția sunt două lucruri care vă pot ajuta să decideți ce este potrivit pentru dvs. și pentru căsătoria voastră. Oferiți-vă spațiu pentru a vă gândi la ceea ce s-a întâmplat și apoi decideți dacă este posibil să iertați cu adevărat.

Urmăriți acest videoclip în care Eileen Fein, un terapeut de respirație, vă ghidează despre cum să îmbrățișați iertarea și să vă dedicați rușinii și furiei.

Reconstruirea căsătoriei după infidelitate este dificilă și este important să vă luați timp pentru a lua o decizie finală. Toată lumea este capabilă de iertare și trebuie doar să faci alegerea. De asemenea, asigurați-vă că luați în considerare problemele conjugale care duc la aceasta.

Este posibil să vă iertați soțul / soția și să treceți peste infidelitate dacă vă angajați amândoi în procesul de vindecare.

Acțiune: