Cum să te îndepărtezi de o relație toxică

Mergeți departe de o relație toxică

În acest articol

Cine nu iubește un final fericit? Sigur, în lumea romantismului, personajele trec prin iad unul pentru celălalt datorită asigurării subconștiente că totul va ieși grozav în cele din urmă.

Cu toate acestea, în lumea reală, oamenii nu sunt la fel de perfecți sau idealiști ca pe ecranul de argint sau pe paginile unui roman de dragoste.

În lumea reală, oamenii au probleme de atitudine și obiceiuri proaste care împiedică o relație să devină perfectă.

Chiar dacă unele relații pot fi dificile și agitate din cauza luptelor și dezacordurilor, există întotdeauna șansa de a le reconstrui cu timp și efort.

Cu toate acestea, acest lucru este valabil rareori pentru o relație toxică.

O relație toxică este o relație care implică comportamente din partea partenerului toxic care sunt dăunătoare emoțional și fizic sau dăunătoare partenerului lor.

O relație toxică implică nesiguranță, egocentrism, egoism, iresponsabilitatea acțiunilor, autoritate și putere puternică, dominanță, control.

Puteți încerca cu siguranță să faceți ca o relație toxică să funcționeze, dar cel mai adesea, veți găsi viața scursă din voi.

Dimpotrivă, dacă intenționați îndepărtându-vă de o relație toxică, este posibil să aveți câteva întrebări, cum ar fi cum să știți când să vă îndepărtați de o relație și cum să ieșiți dintr-o relație toxică.

Acest articol prezintă câteva sfaturi cheie despre cum să scapi de o relație toxică.

Știind când să renunți

Cel mai important lucru este să știi când este timpul să ieși dintr-o relație toxică. Semnele sunt uneori evidente - minciună, critici constante, foamete emoțională, înșelăciune și abuz emoțional și fizic.

Uneori nu sunt atât de evidente - ceva pur și simplu nu se simte bine. Poate lua forma unei dureri de inimă blânde, dar constante, senzație de singurătate sau lipsă de conexiune, intimitate sau siguranță între parteneri.

Plecarea de la o relație poate fi grea, deoarece a fi singur poate fi o propunere înfricoșătoare pentru mulți.

Chiar și cele mai izolate introvertite râvnește afecțiunea, contactul și interacțiunea. Dar când o relație devine toxică, cel mai bun lucru de făcut este să ieșiți.

Este foarte dificil să renunți la cineva pe care îl iubești și îți pasă. Dar când o relație începe să vă facă rău mental, fizic și emoțional, este timpul să ieșiți. Nicio persoană nu merită să vă sacrificați stima de sine.

Nu aveți nevoie de cineva care să nu vă respecte sau să vă trateze ca pe o proprietate. Trebuie să găsești forța pentru a ieși și a merge mai departe.

Să știi că meriți mai bine

Uneori să iubești pe cineva nu este suficient dacă nu primești aceeași iubire în schimb. Este ca și cum ai lucra la o mașină veche, avariată. Indiferent cât de mult ai lucra, nu va mai fi același niciodată.

Timpul pe care îl investești într-o relație care nu te face fericit te împiedică să ai o relație cu persoana potrivită care te iubește și te respectă cu adevărat.

Acceptați că nu vă puteți schimba partenerul

A rămâne într-o relație abuzivă, a crede că îți poți schimba partenerul, este cea mai mare greșeală pe care o poți face.

Trebuie să accepți că singura persoană pe care o controlezi ești tu însuți. Cu excepția cazului în care partenerul tău stăpânește greșelile sale și arată dorința de a primi ajutor, nu poți face nimic pentru a le schimba.

Partenerul dvs. poate promite că se va schimba și poate chiar să fie sincer în această privință, dar mai mult ca sigur vor rămâne la fel.

Schimbarea nu poate fi forțată. Trebuie să vină din interior și numai atunci ar putea funcționa.

Să știți că va durea

Nu există o modalitate ușoară de a trece peste o relație. O să doară mult timp. Veți pierde momentele intime și apropiate pe care le-ați împărtășit amândoi și sentimentul de a fi dorit și dorit.

Cea mai dificilă parte este de a trece peste disconfortul inițial de a fi singur.

Dar odată ce ai trecut de această etapă, viața devine mai ușoară. Dacă lucrezi prin durere în loc să o eviți, sunt șanse să treci la o relație mai bună și mai completă.

Nu ezitați să plângeți

Cel mai bine este să nu țineți durerea înăuntru și să o lăsați să plece. Tocmai ai suferit o pierdere; prin urmare, nu trebuie să vă prefaceți că totul este în regulă.

Nu opriți căderea lacrimilor, deoarece vă vor curăța și vă vor ajuta cu procesul de vindecare.

De asemenea, urmăriți: 3 pași pentru a vă vindeca de relațiile toxice

Ia-ți puțin timp liber

Timpul este cel mai bun vindecător. Odihnește-ți mintea, inima și sufletul pentru a-i oferi șansa de a se vindeca. Acesta este cel mai bun moment pentru a te cunoaște pe tine însuți. Începeți o activitate sau un hobby care vă place.

Deși este posibil să nu vă distragă complet atenția, vă va permite să faceți ceva care vă place.

De asemenea, te va face să-ți dai seama că, deși relația ta nu a mers așa cum te-ai planificat, te poți bucura în continuare de viață!

Ia ajutor de la prieteni și cei dragi

Încheierea unei relații nu înseamnă că viața ta s-a terminat. Trebuie să-ți iei controlul asupra vieții tale.

Există oameni precum prieteni, membri ai familiei, profesioniști și chiar un membru al clerului care vă pot ajuta să înțelegeți cum să te îndepărtezi de o relație proastă .

T hei te poate ajuta să-ți depășești situația și să te ridici în picioare.

Meriți mai bine, iar a crede în tine te aduce cu un pas mai aproape de un viitor mai fericit. Nu vă fie teamă să scăpați de o relație abuzivă și să începeți procesul de vindecare.

Renunți la o relație abuzivă și toxică nu pentru că nu-ți mai iubești partenerul sau pentru că ești slabă, ci pentru că ești suficient de puternic pentru a-ți da seama că uneori doi oameni sunt mai fericiți dacă merg pe căi separate, mai degrabă decât să rămână împreună.

Acțiune: