Recunoașteți steagurile roșii ale resentimentului în relația voastră

Recunoașteți steagurile roșii ale resentimentului în relația voastră

În acest articol

Te lupți cu conflicte, furie sau orice fel de resentimente în relație? Poate te vei mângâia știind că nu ești singur! Conflictul în curs ar putea fi un semn că resentimentele ascund în relația ta sau cauzează deteriorarea căsătoriei tale. Ce este acest ucigaș tăcut care duce la resentimente în relație, ce cauzează resentimente și cum să rezolve resentimentele într-o căsătorie?

Ce cauzează resentimente într-o căsătorie sau orice formă de relație?

Resentimentul este cauzat de durerea nerezolvată într-o relație. Este lipsa de dorință sau incapacitatea de a ierta o altă persoană. Fiecare relație va suporta un anumit tip de durere. La un moment dat, partenerul tău te va dezamăgi sau va face ceva care te va răni.

Ceea ce faci cu durerea ta va determina dacă resentimentul intră în viața ta. A te ține de durere sau a ține ranchiună în căsătorie va duce doar la sentimente negative și resentimente.

Resentimentul într-o relație se poate întâmpla încet și liniștit

Ce cauzează resentimente într-o relație? Durerea nerezolvată care este cauza principală a resentimentului continuă să crească în timp. Pe măsură ce acele mici răni ale unei relații se acumulează, resentimentul tău în relație începe să se construiască. S-ar putea să nu-ți dai seama că există o problemă până când furia și conflictul par să-ți distrugă relația.

Țineți rânjet, vă simțiți iritat cu partenerul dvs. și agresivitate pasivă sunt deseori semne de resentimente. De fiecare dată când îi vezi, îți amintește durerea pe care ți-au provocat-o.

Această durere nerezolvată continuă să crească în timp

A te ține de resentimente te rănește pe tine și pe relația ta

Ce înseamnă resentimentul într-o relație? Resentimentul tău în relație este ca o rană deschisă în emoțiile tale. Te împiedică să te vindeci și să mergi înainte în viața ta. Resentimentul tău îți distruge, de asemenea, relația din cauza resentimentului pe care îl deții. Vă împiedică să vă reconciliați cu partenerul dvs. și menține conflictul în viață.

S-ar putea să simți că resentimentul tău este justificat. Durerea pe care a provocat-o partenerul tău este reală. Problema este că nu poți progresa în timp ce resentimentul trăiește în relația ta.

Să renunți la resentimente necesită iertare

Deci, cum îți dai drumul durerii și permiți vindecarea în relația ta? Cum să renunți la resentimente în căsătorie? Sau cum să obțineți resentimentele trecute într-o relație?

Eliberarea resentimentului tău va necesita iertare. Alegerea de a ierta persoana care ți-a provocat durerea și eliberarea propriilor emoții negative. De multe ori oamenii se opun iertării, deoarece se pare că lăsați persoana să se elibereze. Nu doriți să le permiteți să vă rănească în continuare.

Iertarea partenerului nu înseamnă să-i eliberezi. Înseamnă pur și simplu că alegeți să nu vă țineți de sentimentele negative din viața voastră. Iertarea nu este întotdeauna un lucru ușor de realizat. Este un proces care necesită o muncă, dar recompensele pentru tine și relația ta pot fi uimitoare.

Iertarea necesită o muncă, dar recompensele pentru tine și relația ta pot fi uimitoare

Iertarea permite reconcilierea în relația voastră

Cum să faci față resentimentului într-o relație? Răspunsul este practicând iertarea.

Practicarea iertării se va ocupa de resentimente în relație și va ajuta relația ta să se vindece. Adesea, reconcilierea trebuie să aibă loc dacă relația dvs. a fost afectată de resentimente.

Reconcilierea este procesul de a trece prin durere care este cauzat de resentimente în relație și de a alege să nu mai țineți de acel ranchiună. Înseamnă că lucrați pentru a avea o relație mai sănătoasă și mai fericită.

Iertarea este primul pas în direcția reconcilierii, dar nu este întotdeauna același lucru. Puteți alege să vă iertați partenerul, chiar dacă nu puteți concilia diferențele. Scopul final este să puteți permite iertarea să se întâmple, să eliberați resentimentele care vă provoacă furia și să aveți o relație mai sănătoasă în cele din urmă.

Acțiune: