Separarea și divorțul: impactul asupra cuplului, copiilor și familiei extinse

Probleme ale unei familii tinere așezate și conceptul de separare a copacilor tăiați

În acest articol

Nimeni nu intră într-o căsătorie așteptând un divorț. Cu toate acestea, vine ca o decizie dificilă și este dificil să te împaci cu o astfel de decizie care schimbă viața.

Divorțul este o situație alimentată emoțional care duce la multe schimbări. Schimbarea de orice fel este grea și mai ales divorțul. Trecerea printr-o separare și divorț înseamnă să găsești putere și mecanisme de adaptare în timp ce te afli într-o stare vulnerabilă.

Citiți mai departe pentru a înțelege efectele separării și divorțului asupra familiei și începeți să proiectați o strategie cum să faci față despărțirii căsătoriei .

Consecințele divorțului

Divorțul este o provocare deoarece sunt afectate atât de multe relații, foști parteneri, copii și familia extinsă. Cu toate acestea, deși separarea căsătoriei cu copiii este un eveniment stresant emoțional, este posibil să aveți o despărțire sănătoasă. A afla ce factori contribuie la ajustări poate ajuta la accelerarea procesului.

Separarea si divortul au impact asupra unui cuplu

Femei supărate plictisitoare și bărbatul folosește telefonul mobil în spatele unei doamne care stă pe canapea

Efectele divorțului asupra cuplului cereți-le să facă ajustări rapide la rolul lor de partener și de părinte. Efectele emoționale ale divorțului asupra foștilor parteneri pot varia de la ușoare la severe. Pentru foștii parteneri, divorțul poate fi mai mult sau mai puțin dăunător, în funcție, printre altele, de capacitatea acestora de a fi independenți și de a se baza pe sistemul de sprijin pe care îl au.

Foștii parteneri, după separare și divorț, pot experimenta:

  • Nefericire crescută
  • Singurătatea și distanțarea față de oamenii apropiați
  • Productivitate și concentrare mai scăzute
  • Anxietate și/sau depresie
  • Stima de sine scazuta
  • Abuz de substante
  • Sentimente de furie, frustrare și/sau neputință
  • Creșterea problemelor de sănătate legate de stres

Pe partea bună, efectele pot fi temporare atâta timp cât continui să lucrezi pe tine și să te adaptezi la situație. Nicio provocare nu este imposibilă atâta timp cât rămâi pozitiv, ai un rol activ în schimbare și fii amabil cu tine când lucrurile sunt dificile. Având ajutor profesional, depășești separarea, iar divorțul te poate ajuta să treci prin ea mai repede și cu mai puține consecințe pe termen scurt și lung.

Separarea și divorțul au impact asupra copiilor

Deși separarea și divorțul pot fi traumatizante, nu este chiar atât de întunecat. Cercetare arată că la 2 ani după un divorț, majoritatea copiilor se adaptează bine. În plus, copiii se confruntă cu mai multe probleme când părinții rămân în căsnicii puternic conflictuale în loc să se despartă .

Când copiii se confruntă cu divorțul părinților lor, ei pot simți o gamă largă de emoții, cum ar fi:

  • confuzie
  • frustrare
  • anxietate
  • tristeţe
  • frică
  • furie
  • și/sau vinovăție

Ar putea crede că este vina lor că și-au auzit părinții certându-se de atâtea ori. S-ar putea să protesteze împotriva situației și să înceapă să acționeze.

S-ar putea să observați că s-au retras, performanțele lor academice au scăzut sau prezintă orice alte comportamente problematice.

Când are loc divorțul, există și un divorț special în relația părinte-copil.

Copiii din casele divorțate, în comparație cu familiile intacte, primesc mai puținsuport emotional, asistență financiară, ajutor practic, afecțiune, încurajare a maturității sociale și căldură din partea părinților.

Deoarece părinții care trec prin divorț sunt mai epuizați și stresați, s-ar putea întâmpla ca controlul parental și exprimarea iubirii să scadă.

Urmărește și: 7 cele mai frecvente motive pentru divorț

Nu există un răspuns ușor la întrebare modul în care divorțul afectează relațiile viitoare ale copiilor întrucât sunt în joc mulți factori care afectează rezultatele divorțului. Până acum, copiii ai căror părinți au divorțat, în comparație cu copiii din familii intacte:

  • Tind să aibă atitudini mai puțin pozitive față de căsătorie și atitudini mai pozitive față de divorț
  • Scăderea angajamentului în relațiile romantice, ceea ce ar putea duce la o calitate mai scăzută a relației
  • O aprobare crescută a sexului premarital, a conviețuirii și a divorțului
  • Aprobarea căsătoriei și a nașterii
  • Este mai probabil să creadă că căsătoria nu este importantă înainte de a avea copii și este mai probabil să aibă un copil în afara căsătoriei
  • Creșterea atitudinilor permisive și a comportamentului față de sexualitate.

Deși toate consecințele divorțului enumerate mai sus sunt posibile în urma unui divorț, aceasta nu înseamnă că a rămâne împreună este cel mai mic dintre cele două rele. Nu trebuie să uităm studii arătând că căsătoria este utilă pentru dezvoltarea copiilor doar atunci când este sănătoasă.

Ostilitatea conjugală este asociată cu agresivitate crescută și comportamente perturbatoare la copii. Deoarece există modalități de atenuare a impactul pe care divorțul îl are asupra copiilor , divorțul ar putea fi o opțiune mai bună atunci când căsătoria este mult în conflict.

Impactul separării și divorțului asupra familiei extinse

Separare de familie Bărbat Femeie Și Copii Despărțiți De O prăpastie

Când vorbim despre familie și divorț, ar trebui să ținem cont de cât de mare are efectul. Efectele divorțului asupra familiilor includ și familia extinsă.

Când un cuplu se desparte, membrii familiei lor simt adesea că trebuie să aleagă o parte. Se simt îngrijorați, confuzi și speriați.

S-ar putea ca ei să simtă că loialitatea lor va fi testată și să nu știe cum să echilibreze cele două părți. Cel mai probabil, ei doresc să nu taie legăturile cu nimeni.

Cu siguranță, atunci când are loc divorțul, familia extinsă se întreabă și cum să facă față despărțirii căsătoriei a celor apropiați.

Efectele divorțului asupra adulților, în acest caz, s-ar putea prelinge și asupra copiilor . Dacă o parte din familia extinsă arată judecată față de unul dintre părinți, copiii ar putea înțelege acest lucru.

Ar putea întări efectul divorțului asupra copiilor, făcându-i să se simtă confuzi și crezând că trebuie să aleagă o parte.

știind cum afectează divorțul familiile și copii, ne putem gândi la efectele divorțului asupra societății. Din cauza efectelor negative ale divorțului asupra adulților, vedem impactul asupra locului de muncă.

Angajații care trec prin separare și divorț tind să lipsească mai mult și ar putea prezenta o productivitate mai scăzută și performanțe mai slabe din cauza stresului legat de divorț.

Cum să reduceți impactul divorțului asupra familiei

Fără îndoială despre separarea căsătoriei cu copii este, de asemenea, împovărătoare în comparație cu o separare a căsătoriei fără copii. Poți să nu mai fii parteneri, dar nu poți să nu mai fii părinți.

Din fericire, cercetările privind cauzele și efectele divorțului au produs informații importante despre factorii de risc și de protecție pentru bunăstarea copiilor și ajustările după divorț.

Printre factori de risc , găsim scăderea sprijinului și controlului părinților, pierderea contactului cu oricare dintre părinți, reducerea nivelului de viață al copilului, cea mai importantă – conflictul continuu între părinți .

Modul în care părinții abordează rezolvarea conflictului are un rol semnificativ în adaptarea copilului după divorț.

Pe de altă parte, dacă întrebați cum să faceți față separării căsătoriei, consultați factori de protectie .

Acestea includ parenting pozitiv și competent, relații strânse cu frații și bunicii, lucrul cu un terapeut, custodia fizică comună și conflictul redus între părinți.

Când cereți strategii despre cum să faceți față separării, începeți prin a fi amabil cu dvs. Nu poți turna dintr-o cană goală. Ce poți face pentru a te ajuta mai întâi?

Când sunteți gata să-i ajutați să-și proceseze emoțiile, încurajați copiii să vorbească și să-și împărtășească sentimentele. Ascultă și nu-i împinge să rezolve imediat conflictul emoțional.

Permiteți-le să-și exprime emoțiile fără restricții de timp .

Acest lucru le transmite un mesaj că sentimentele lor sunt importante, valide și contează.

Având în vedere că pentru copii, cel mai bine este să păstrați relația cu ambii părinți, să nu-l învinovățiți și să nu-l învinovățiți pe fostul în fața lor. Ori de câte ori este posibil, încurajează-i să privească ambii părinți în mod pozitiv.

Și asta va trece.

În căutarea răspunsului cu privire la modul de a face față unei separări în căsătorie, începeți prin a înțelege factorii care contribuie la succesul adaptării la separare și divorț. Identificarea factorilor cheie de risc și de protecție luminează zonele potențiale de intervenție.

Există programe dezvoltate pentru a aborda factorii pentru a ajuta în cele din urmă copilul și familia să depășească efectele separării și divorțului. Una dintre cele mai bune modalități de a găsi strategii pentru a depăși separarea și divorțul este să găsești un profesionist.

Atât copiii, cât și părinții pot beneficia de lucrul cu un psiholog.

Sfârșitul unei căsătorii declanșează de obicei o furtună emoțională iadului. Cuplul trece prin frică, anxietate, stres, durere și multe alte sentimente. Aceștia le pot afecta capacitatea de a părinți așa cum făceau înainte de divorț.

The efectele psihologice ale separării iar divorțul poate fi atenuat dacă părinții mențin conflictul la un nivel scăzut după divorț, încurajează copiii să vorbească și să împărtășească emoții, îi sprijină și controlează atunci când este necesar și stimulează contactul strâns cu ambii părinți.

Este important să înțelegeți motivele divorțului, indiferent dacă este sau nu pasul potrivit.

Separarea și divorțul sunt un pas uriaș. Prin urmare, cuplul trebuie să dea mai multe gânduri înainte de a face un pas uriaș.

În videoclipul de mai jos, Michelle Rozen ia în considerare modul în care cuplurile nu își iau timpul necesar pentru a determina dacă divorțul este opțiunea potrivită. Este important să difuzăm conflictele și să încurajăm conversațiile pentru a face situația fără stres.

A învăța cum să faci acest lucru într-o situație de mare stres, cum ar fi separarea și divorțul, devine mai ușor cu ajutorul. Sprijinul social și profesional este esențial. Deci, nu ezitați să contactați.

Acțiune: