Separare de șase luni - Cum să o faci să funcționeze

În prezent, multe cupluri se angajează într-o separare de șase luni ghidată de terapeut și menită să restabilească relația

În acest articol

În prezent, multe cupluri se angajează într-o separare de șase luni ghidată de terapeut și menită să restabilească relația.

Separarea era un cuvânt înfricoșător, deoarece însemna că cei doi practic divorțaseră.

Dar, așa cum multe cupluri au descoperit singure și așa cum ne dezvăluie psihologia, o perioadă de timp separată poate, de fapt, să readucă cuplul împreună. Cu toate acestea, există modalități bune și rele de a face acest lucru.

Când este momentul perfect pentru o separare de șase luni?

Răspunsul scurt este - nu există un moment universal perfect pentru o astfel de decizie.

Toate cuplurile sunt diferite. Toți indivizii implicați în relație sunt diferiți. Și toate problemele care fac ca căsătoriile lor să se destrame sunt diferite. Dar, cel mai important, nu toate căsătoriile vor beneficia de (sau vor fi salvate de) o astfel de separare terapeutică.

Există multe cupluri ale căror probleme nu necesită o separare. Nici măcar nu ar câștiga nimic dintr-o mișcare atât de radicală. Separarea de șase luni este ideală pentru acele cupluri care au încercat deja orice altceva. Pentru cei care pur și simplu nu mai pot comunica bine, mai ales pentru cei care par să facă doar schimb de insulte.

Sau, pentru căsătoriile în care o aventură și-a zdruncinat temeliile și a rămâne împreună tot timpul nu face decât să adauge luptelor.

În mod ideal, separarea va avea loc undeva între încercarea altor mijloace mai puțin invazive pentru a remedia relația ruptă și momentul în care nu mai este nimic de salvat.

Cum să știi când este asta? Aici intervine un terapeut.

La sesiunile individuale și alăturate cu cuplul, un terapeut va evalua argumentele pro și contra și va recomanda o separare atunci când este momentul potrivit.

Regulile unei separări terapeutice de șase luni

Nu toate separările vor fi terapeutice pentru cuplu, deși toate au potențialul de a fi

Nu toate separările vor fi terapeutice pentru cuplu, deși toate au potențialul de a fi.

Ceea ce face diferența între o separare benefică și o anumită este modul în care este petrecut timpul separat. Dacă este folosită pentru a revizui în mod constructiv problemele din căsătorie care au cauzat fricțiuni (sau de-a dreptul haos), separarea poate fi cel mai bun lucru care s-a întâmplat cuplului.

Cu toate acestea, dacă lucrurile sunt lăsate la inerție sau înrăutățite prin orice mijloace, acesta poate fi, într-adevăr, ultimul pas înainte de divorț. Acesta este motivul pentru care este recomandată o îndrumare profesională.

În mod ideal, regulile vor fi discutate cu un terapeut sau un mediator înainte de separare.

Ambii soți își vor exprima în mod direct așteptările față de proces și vor declara ceea ce speră să realizeze ca rezultat final. Despre ce ar trebui să se vorbească deschis este frecvența, mijloacele și forma de comunicare în timpul separării. Același lucru este valabil dacă și cum se vor vedea soții.

Unul dintre cele mai frecvente și de obicei primul lucru care este discutat este - alte persoane.

Romantic, sexual sau doar cunoașterea altor bărbați și femei. Separarea nu este un divorț. Nu elimină jurămintele cu care s-a angajat cuplul. Deși, în cazuri rare și numai atunci când ambii parteneri sunt de acord, aceasta este, de asemenea, o opțiune.

Ca și în cazul altor principii ale acestei mișcări terapeutice, punctul este în acordul reciproc dintre soți.

De asemenea, urmăriți: Top 6 motive pentru care căsătoria dvs. se destramă

Ce poate câștiga cuplul din separare

Separarea atunci când căsătoria este fragilă sună de obicei înspăimântătoare și contraintuitivă pentru majoritatea cuplurilor. Și, de obicei, partenerul este cel mai investit în salvarea relației care nu este confortabil cu separarea la început. Ei tind să se agațe de căsătorie, de rutină și de soț, oricât de nesănătoasă ar fi forma lor actuală de interacțiune.

Cu toate acestea, atunci când, cu ajutorul unui terapeut, ambii parteneri sunt de acord să se separe, există mai multe moduri în care șase luni de separare pot face o diferență pozitivă în căsătorie.

În primul rând, soții ajung să se reconecteze cu ei înșiși, cu dorințele, interesele și individualitatea lor. Ca atare, ei pot apoi să se retragă ca un act de dragoste și liber arbitru, mai degrabă decât ca obicei sau frică.

În afară de această dezvoltare de sine și căutarea sufletului, cuplul ar trebui să folosească acest timp pentru a-și lucra punctele slabe în calitate de cuplu. Abilitățile de comunicare trebuie întotdeauna reevaluate și practicate cu o îndrumare profesională. În cele din urmă, luându-și timp pentru a petrece în singurătate și departe de rutina toxică, cuplul poate dezvolta un mod mai atent de interacțiune, liber de resentimente vechi.

Cine nu ar trebui să se angajeze într-o separare terapeutică

După cum am spus mai devreme, nu toată lumea va beneficia de o separare terapeutică de șase luni.

Terapeuții care folosesc acest instrument sfătuiesc să nu pună în aplicare o astfel de intervenție pentru cuplurile care au experimentat anterior încălcări repetate ale încrederii sau soții extrem de nesiguri sau pentru cei care nu intenționează să se reunească cu adevărat odată ce sfârșitul separării.

Acțiune: