Trei pași către o intimitate sănătoasă în căsătorie

Când doi oameni se căsătoresc, pornesc împreună într-o călătorie, o călătorie care va presupune un proces de învățare pe tot parcursul vieții. Pas cu pas, în timp ce negociază suișurile și coborâșurile vieții de zi cu zi, vor descoperi noi adevăruri unul despre celălalt. Este o mare greșeală când unul sau ambii parteneri gândesc: Ei bine, acum suntem căsătoriți, vom fi întotdeauna cât mai apropiați și intim posibil, astfel încât să ne putem relaxa și să lăsăm viața să treacă... Intimitatea în căsătorie trebuie să fie constant prețuită, protejată și exersat. La fel ca flăcările din șemineu care se pot stinge cu ușurință dacă nu se adaugă mai mult lemn sau dacă se aruncă apă peste ele, așa că s-ar putea să descoperi într-o zi că nu există intimitate în căsătorie acolo unde a fost cândva.

Când nu există intimitate în căsătorie, consecințele includ inevitabil o scădere a dorinței de a fi împreună și un cuplu poate simți că trăiesc două vieți complet separate, chiar dacă împart casa și dormitorul. Când acest punct este atins și recunoscut de ambele părți, este timpul să se facă niște pași serioși pentru a restabili o intimitate sănătoasă în căsnicie. Ambii soți trebuie să fie angajați și motivați, să-și dea seama ce au pierdut și să fie dispuși să lucreze pentruconstruirea intimității în căsătoriela un nivel sănătos.

Următorii pași sunt un bun punct de plecare:

Reveniți la elementele de bază

Gândește-te la toate lucrurile care te-au atras la soțul tău în primul rând. Amintește-ți acele timpuri când erai atât de îndrăgostiți încât abia așteptai să te vezi și să petreci timp împreună și erau atât de multe de vorbit. Gândește-te la lucrurile pe care le-ai plăcut să le faci împreună și la locurile preferate în care ai merge. Ce zici de fiecare să facă o listă sau să scrie o scrisoare iubitei tale? Spuneți unul altuia toate acele lucruri pe care le prețuiți și le apreciați despre relația voastră. De ce ai vrut să te căsătorești atunci și ce s-a schimbat acum? Uneori, tot ceea ce are nevoie este ceva timp pentru reflecție și amintirea a ceea ce este important pentru tine pentru a te reorienta și a-ți restabili perspectiva.

Tratează-te cu problemele

În fiecare căsnicie există inevitabil anumite probleme sau zone de tensiune care provoacă durere și conflict. Aceste probleme în căsătorie trebuie abordate cu atenție și tratate în mod corespunzător pentru a crește intimitatea. Este ca și cum ai merge la plimbare și ai avea o piatră în pantof; nu te poți bucura de plimbare până nu te-ai aplecat, nu ți-ai desfăcut pantoful și nu ai scos piatra. Zona deintimitatea sexualăpoate fi plin de nesiguranțe și temeri care îi fură cuplului de bucuria și împlinirea pe care trebuie să le experimenteze.

Acest lucru este valabil mai ales dacă unul sau ambii parteneri au avut experiențe sexuale traumatice sau nefericite în trecut. Uneori este necesar și foarte multutil să caute consiliere profesionalăpentru a rezolva aceste dificultăți și pentru a obține libertatea de a se bucura unul de celălalt fără rezerve. Poate că finanțele sunt o problemă? Sau poate este familia extinsă și socrii? Oricare ar fi problema, atunci când puteți vorbi sincer și deschis unul cu celălalt despre asta și puteți ajunge împreună la o soluție, veți descoperi că intimitatea voastră va fi mult sporită, așa cum aerul este curățat după o furtună. Dacă aceste probleme sunt ignorate sau remediate superficial, ele tind, în general, să se agraveze, mai degrabă decât să se rezolve singure. Din nou, este recomandabil să solicitați consiliere decât să încercați să vă îngropați problemele sau să vă luptați singur.

Țintește aceleași obiective

Odată ce ați reaprins flăcările primei voastre iubiri și ați îndepărtat pietrele de pe pantofi, este timpul să vă concentrați să mergeți mai departe în relația voastră împreună. Vorbește despre obiectivele tale, atât ca indivizi, cât și ca cuplu. Dacă aveți copii împreună, care sunt obiectivele dumneavoastră în ceea ce privește creșterea familiei? Care sunt obiectivele carierei tale? Cum vă puteți ajuta unul pe celălalt pentru a vă atinge obiectivele? Este esențial să vă trageți amândoi în aceeași direcție. Dacă descoperiți că obiectivele dvs. sunt contradictorii sau contraproductive, este posibil să fie nevoie să luați unele decizii serioase și compromisuri. Odată ce amândoi sunteți clar unde mergeți, puteți alerga împreună, mână în mână. O persoană înțeleaptă a spus odată că dragostea adevărată nu constă în a privi unul la altul, ci este mai degrabă o chestiune de a privi împreună în aceeași direcție.

Acești trei pași formează un model bun pentru menținerea unei relații sănătoase și pentrucreșterea intimității în căsătorie: amintiți-vă de ce v-ați căsătorit cu iubita în primul rând și dragostea pe care o aveți unul față de celălalt; fă-ți timp pentru a trata problemele și problemele care apar între tine; și lucrează împreună pentru obiectivele tale comune în viață.

Acțiune: