6 idei pentru a cultiva dragostea și prietenia în căsătorie

În acest articol

• Ai grijă de prietenia ta
• Nu uitați de lucrurile mărunte
• Vorbește în fiecare zi
• Faceți din sex o prioritate
• Aveți o întâlnire obișnuită
• Rămâi pe aceeași parte

Căsătoria nu va avea grijă de la sine. Creșterea dragostei și a prieteniei în căsătorie creează un echilibru sănătos între romantism, practic și distracție. La urma urmei, atunci când căsnicia ta este sănătoasă, restul vieții tale tinde să urmeze exemplul.

Căsnicii fericite pentru familii fericite, o perspectivă mai bună asupra vieții și mai multă productivitate la locul de muncă. Dar, trebuie să fiți dispus să lucrați dacă doriți să culegeți beneficiile. În căsătorie, cultivarea iubirii și a prieteniei este esențială pentru un parteneriat sănătos și de lungă durată.

Dacă crezi că mai trebuie să faci ceva pentru a-ți hrăni dragostea și prietenia, iată 6 moduri de a te ajuta.

1. Ai grijă de prietenia ta

Multe relații încep prin a forma mai întâi o prietenie. Începeți să vă cunoașteți ce-i plac și antipatiile, vorbiți despre sentimentele, obiectivele și zilele voastre și ieșiți și faceți activități distractive împreună. Nu uita de această prietenie odată ce te-ai căsătorit.

Nu toate ieșirile sau activitățile tale în cuplu trebuie să fie romantice. Ar trebui să fie și distractive. Împărtășește aceleași lucruri cu iubitul tău ca și cu prietenii tăi. În loc să ieși la o cină la lumina lumânărilor, de ce să nu mergi la bowling și să iei câteva beri? Sari peste plimbarea romantica pe plaja pentru o seara de intalnire si organizeaza o petrecere la piscina in schimb.

Orice ai alege, este important catu și soțul tău te distrezi împreună. Ar trebui să fiți iubiți devotați, precum și cei mai buni prieteni. Un aspect al relației tale nu ar trebui să îl înlocuiască pe celălalt.

2. Nu uitați de lucrurile mărunte

Fiecare zi este o oportunitate de a-ți aminti partenerului cât de mult îl iubești și îl apreciezi. Cuplurile aflate în căsnicii fericite nu uită să facă lucrurile mărunte care amintesc reciproc cât de apreciați sunt. Lucruri simple cum ar fi să vă sărutați la revedere, să vă faceți soțului o ceașcă de cafea dimineața sau să puneți rufele deoparte sunt lucruri simple, dar bine gândite. contribuie la fericirea conjugală .

Gândește-te la toate lucrurile dulci și grijulii pe care le făceai la începutul relației tale. Cuplurile cumpără flori, gătesc un lot din prăjiturile lor preferate și se îmbracă pentru a rămâne acasă împreună. Aceste lucruri mici pot menține proaspăt sentimentul de apreciere în căsnicia ta.

3. Vorbește în fiecare zi

Pe măsură ce rutinele preiau controlul și programele de lucru se ciocnesc, cuplurile rate uneori ocazia de a vorbi unul cu celălalt. Ia-ți cel puțin 15 minute sau mai mult în fiecare zi în care închideți restul lumii afară. Opriți dispozitivele inteligente și televizorul și bucurați-vă de compania celuilalt. A lua doar câteva minute pe zi pentru a te conecta în acest fel poate face minuni pentru căsnicia ta.

4. Faceți din sex o prioritate

Intimitatea fizică este o parte importantă a cultivării iubirii și prieteniei în căsătorie și există multe beneficii emoționale și legate de sănătate ale face sex regulat . Riscul redus de cancer de prostată, imunitatea îmbunătățită și o probabilitate mai mică de a dezvolta boli de inimă sunt motive excelente pentru a face dragoste. Există, de asemenea, multe beneficii emoționale de a face sex de mai multe ori pe săptămână cu soțul tău.

Sexul și orgasmul stimulează creșterea stării de bine numite endorfine și oxitocină, hormoni responsabili pentru legăturile emoționale. Deci, nu numai că sexul se simte grozav, dar face cuplurile să se simtă apropiate emoțional unul de celălalt și promovează încrederea în creier. Sexul este, de asemenea, un calmant natural al stresului, iar orice face ca o relație să se desfășoare lină este un plus.

Cuplurile cu programe încărcate pot alege chiar să programeze sex. Deși s-ar putea să nu sune ca o sesiune sexuală spontană sau romantică, este o modalitate excelentă pentru cupluri de a face petrecerea timpului intim împreună o prioritate în viața lor ocupată.

5. Aveți o întâlnire obișnuită

Indiferent dacă programul dvs. poate permite doar o dată pe săptămână sau o dată pe lună, având o întâlnire obișnuită în calendar poate face minuni pentru a cultiva dragostea și prietenia în căsătorie. Folosiți această noapte pentru a vă curti unul pe celălalt. Prefă-te că este prima ta întâlnire și planifica o anumită activitate care să te încurajeze să creați relații, să vorbiți și să vă distrați.

Folosește asta ca o oportunitate de a faceți amintiri împreună , ține-te de mână, sărută-te în public și fii creativ. A avea o întâlnire obișnuită promovează distracția și intimitatea în cuplu. De asemenea, vă oferă ceva de așteptat împreună.

6. Rămâneți de aceeași parte

O modalitate prin care poți începe să cultivi dragostea și prietenia în căsătorie este să te regândești abilități de rezolvare a conflictelor . Este firesc ca cuplurile să se ceartă sau să se ceartă din când în când, dar este important să rețineți că sunteți de aceeași parte.

Nu folosi argumentele ca o scuză pentru a țipa, a învăța trecutul, a acuza sau a spune ceva care să rănească sentimentele soțului tău. Abordați argumentul, nu unul pe altul. Păstrarea unei ranchiuni este, de asemenea dăunătoare oricărei relații , fie cu părintele, fratele, prietenul sau copilul dvs. Dar, este greu când ții unul împotriva aceleiași persoane pe care ai jurat că o iubești și de care ai grijă pentru totdeauna.

Când vine vorba de cultivarea dragostei și a prieteniei, fă tot posibilul să lași argumentele din trecut în trecut. Fără abilitatea de a trece de la lucrurile mici (sau mari) pe care le-a făcut un soț pentru a vă răni sentimentele, nu veți putea niciodată să începeți din nou.

Străduiește-te pentru o soluționare matură a conflictului și, dacă vei lăsa vreodată emoțiile tale să devină mai bine, cere-ți scuze.

Pentru o mai bună înțelegere a conflictelor și a modului de rezolvare a acestora, urmăriți acest videoclip:

Concluzie

Păstrează-ți legătura conjugală puternică și sănătoasă, făcând partenerul tău o prioritate în viața ta. Vorbește în fiecare zi, exersează iertarea, ai o întâlnire obișnuită și nu uita niciodată că soțul tău este prietenul tău și iubitul tău. Veți cultiva dragostea și prietenia în căsătorie făcând aceste lucruri.

Acțiune: