Iubind cu inima frântă

Curajul de a iubi este rezultatul direct al iubirii și pierderii. Ne naștem iubitor și încrezător necondiționat. Doar după o trădare învățăm să „avem grijă” înainte. Așa că începem să iubim cu prudență, plănuind adesea potențiale trădări. Dar, ca toate ființele vii, avem capacitatea înnăscută de a ne vindeca fără prea mult efort din partea noastră.

Șopârlele, copacii, câinii, tigrii și așa mai departe, toți au capacitatea de a se vindeca. Cu timpul și sprijinul, toate viețuitoarele se vor vindeca de majoritatea rănilor; amploarea prejudiciului suferit va determina timpul și sprijinul necesar. Este nevoie de timp, odihnă și sprijin pentru ca procesul de vindecare să funcționeze. Dar ceea ce ne diferențiază de toate celelalte viețuitoare, este chiar ceea ce ne face oameni și, în mod ironic, prelungește suferința și ne întârzie vindecarea.

Cunoașterea

Ca ființe umane, avem capacitatea de a atribui sens și judecată situațiilor și comportamentelor și, în timp ce aceste abilități au aplicații utile, atunci când vine vorba de problemele inimii, ele pot face mai multe daune decât repara. Modul în care judecăm un eveniment va dicta modul în care corpul nostru răspunde la el. Există nenumărate studii care demonstrează efectul placebo. Ceea ce crezi tu că este adevărat este adevărat. Dacă i se administrează o pastilă care ar trebui să te vindece și tu crezi că o va face, studiile arată că organismul se comportă ca și cum i s-a administrat ceea ce are nevoie pentru a se vindeca și începe procesul de vindecare. Fără să vi se spună să facă acest lucru, oasele rupte și tăieturile, încep să se vindece aproape imediat, iar cu sprijinul și timpul potrivit, revin la funcționarea normală. Fără sprijin și timp adecvat, ei se pot vindeca, dar cu capacități limitate. Un os rupt trebuie fixat, susținut și lăsat să se odihnească și, odată vindecat, este nevoie de kinetoterapie atentă și susținută pentru a asigura o revenire completă la mobilitatea deplină. Fără acest proces de timp și sprijin, poate urma dizabilitatea permanentă. Inima nu este diferită. Nevăzute și neidentificate, inimile frânte vor sângera și ne vor chema până când daunele vor fi descoperite și vor fi validate pentru a se vindeca.

Trebuie să dăm inimilor noastre timp și sprijin pentru a ne vindeca

Din păcate, nu există o radiografie pentru o inimă frântă și de multe ori nu putem exprima în cuvinte amploarea daunelor resimțite. Și pentru că am fost învățați să identificăm o problemă înainte de a o trata sau de a o rezolva, inima rămâne netratată. Această abordare limitată a vindecării poate face ravagii unei căsnicii. Suntem ființe sociale și avem o nevoie fundamentală de a aparține. Această nevoie ne determină să ne conectăm cu ceilalți la diferite niveluri de semnificație. Conexiuni școlare, conexiuni de muncă, conexiuni sociale, conexiuni familiale și conexiunea finală, conjugală.

Legătura conjugală

Legătura conjugală este, în mod ideal, singura conexiune care permite sprijinul de vindecare și timpul necesar pentru a vă recupera de la ceilalți. O căsătorie este o invitație conștientă în cele mai profunde părți ale tau. Și dacă iubești cu inima zdrobită, există doar atât de adânc în care ești dispus să-ți inviti partenerul. La fel ca un picior sau un braț rupt, o inimă frântă se poate întinde doar atât de mult; țesutul cicatricial de la rănile anterioare nu va permite expansiunea necesară pentru o expresie completă profundă. Dar nevoia noastră de această legătură strânsă și potențial vindecătoare ne încurajează să încercăm și să încercăm din nou. Această încercare continuă este ca terapia fizică pentru inimă. Întinde și împinge inima pentru a se mișca și a bate în moduri care sunt adesea incomode; cu toate acestea, cu sprijinul adecvat, vindecarea și extinderea pot avea loc îmbogățind relația conjugală.

Deci, dacă te comporți în mod defensiv și păzit, există șanse mari să iubești cu inima zdrobită. Comportamentele defensive și păzite includ, dar nu se limitează la, mințirea despre cine ești, ce îți place sau nu, ceea ce ai făcut în trecutul îndepărtat sau nu atât de îndepărtat, ce vrei de la partenerul tău sau ce poți oferi; înșelăciune fizică, emoțională, financiară sau psihologică; reținerea de informații, bani,sexsau timp.

Crearea unui mediu conjugal care poate susține și vindeca rănile care provoacă aceste comportamente este magia care distinge o căsătorie de orice altă relație. Nu că tu sau soțul tău sunteți responsabili pentru „repararea” reciproc; NU EŞTI. Dar îți datorezi tie, soțului tău și căsătoriei să oferi un spațiu sigur, de susținere și fără judecăți în care să te vindeci și să fii vindecat. Aceasta poate include un profesionist sau acordul de a rezerva un anumit timp și spațiu pentru a împărtăși și a se sprijini unul pe celălalt, fără ca mai târziu, ceea ce a fost împărtășit să fie folosit împotriva ta sau a soțului tău.

Acestea fiind spuse, doar pentru că aveți o carte despre schimbarea pauzelor într-o mașină, nu înseamnă că ar trebui să vă schimbați propriile pauze; deci poate fi indicata ajutorul si indrumarea unui profesionist, cel putin initial. Curajul înseamnă să-ți înfrunți temerile și să treci prin ele. Să iubești cu inima zdrobită înseamnă să-ți lași garda jos și să-ți înfrunți fricile ținându-ți mâinile goale, și sperăm că așa este și soțul tău. Joc de cuvinte intentionat.

Acțiune: