Leziuni narcisice: ce sunt și mai mult

Femeile cer tăcere

În acest articol

Dacă vă aflați într-o relație personală cu un narcisist , fie că este vorba de o căsătorie, de prietenie sau de o relație de colegi, este important să fii conștient de vătămarea narcisistă.

Dacă îi provoci un narcisist, fie intenționat sau nu, poți fi victima unui răspuns narcisist puternic, care include adesea furie. Aici, aflați despre semnele unei răni narcisice și despre ce cauzează rănirea narcisică și cum să răspundeți cel mai bine în această situație.

Ce este o accidentare narcisică?

O rănire narcisică are loc în contextul tulburare de personalitate narcisistă, care este o stare de sănătate mintală diagnosticabilă. O persoană care trăiește cu această tulburare va demonstra următoarele simptome:

  • Așteptarea unui tratament special
  • Sentiment puternic al dreptului
  • Convingerea că sunt superiori altora
  • Obsesia pentru frumusețe, bogăție și dragoste ideală
  • Cererea de admirație excesivă
  • Comportament arogant
  • Extrem sentimentul de importanță personală
  • O convingere că sunt unici și ar trebui să se asocieze doar cu alți oameni speciali
  • Incapacitatea de a empatiza cu sentimentele altora

O rănire narcisică apare atunci când o persoană cu tulburare de personalitate narcisică experimentează un eveniment sau un tratament care o face să se simtă ca și cum ar fi inferioară sau incompetentă.

Această rănire este atât de devastatoare pentru o persoană cu narcisism, deoarece îi spulberă credința că sunt unice și superioare celorlalți oameni.

Persoanele cu o tulburare de personalitate narcisică pot părea foarte încrezători din cauza comportamentului lor arogant în exterior, dar tind să aibă stimă de sine scazută sub această fațadă.

Cercetare în narcisism sugerează că indivizii cu această tulburare se luptă cu insecuritățile subiacente și se bazează pe aprobarea celorlalți pentru a-și menține stima de sine.

Pe baza nesiguranțelor lor subiacente, narcisiștii sunt destul de sensibili la orice îi face să pară inferiori, ceea ce duce la o rănire narcisică atunci când se simt rușinați sau mai puțin decât alții.

Bărbat adult îngrijorat

Cum arată rănile narcisice pentru alții?

Rănirea narcisică este ceva experiențe narcisiste în interiorul lor. Uneori, oamenii aud termenul de vătămare narcisică și presupun că acesta este un fel de durere pe care provocări narcisice asupra altora cu comportamentul lor îndreptățit și arogant.

În schimb, o rană narcisică este o rană pe care un narcisist o simte în interior atunci când eșuează la ceva sau este făcut să se simtă inferior.

Adanc în interior, un narcisist simte rușine și umilință atunci când suferă o rănire narcisică, dar probabil că nu vor arăta acest lucru. În schimb, probabil că vor deveni furiosi și se vor certa cu tine, sau ar putea deveni destul de sfidătoare.

rănire narcisică și furie narcisică Mergeți, de asemenea, mână în mână, așa că un narcisist poate acționa într-un acces de furie dacă provocați o rănire narcisică.

Rănile și furia narcisistă pot arăta ca un narcisist care țipă, aruncă obiecte sau chiar te atacă violent ca răspuns la umilire.

De asemenea, ei vă pot amenința sau vă vor arunca insulte extreme, cum ar fi să vă spună că ești urât, lipsit de valoare sau cumva cu defecte.

Exemple de răni narcisice

Deci, ce constituie exact o rană narcisică? Câteva exemple specifice de răni narcisice vă pot ajuta să răspundeți la această întrebare:

  • Pierderea unui joc sau a unei competiții
  • Dacă cineva nu este de acord cu punctul său de vedere în timpul unei conversații
  • A fi jenat în public
  • A avea ceva care nu corespunde standardelor lor
  • A fi imperfect la ceva
  • Să le corecteze sau să dea cineva critica constructiva
  • Nu primesc un premiu de promovare pe care simt că merită la locul de muncă

Toate exemplele de scenarii de mai sus pot determina un narcisist să se simtă inferior sau umilit, motiv pentru care provoacă o rănire narcisică.

Poate un narcisist să treacă peste o rană narcisică?

Din păcate, rănirea narcisică și răzbunarea sunt frecvente. Un narcisist poate trece în cele din urmă peste o rană narcisică. Totuși, probabil că vor căuta răzbunare sau îți vor da o pedeapsă pentru că și-au deteriorat stima de sine printr-o rănire narcisică.

Oameni fără tulburări de personalitate poate să nu fie de acord sau să se încurce cu cineva din viața lor. Totuși, ei pot merge mai departe și pot ierta relativ repede cu scuze și remușcări adecvate.

Pe de altă parte, narcisiștii tind să ține ranchiună și este posibil să se răzbune înainte de a trece peste o accidentare narcisică.

În unele cazuri, narcisistul poate păstra o ranchină destul de mult timp și poate continua să te pedepsească pentru asta. Chiar și după ce au trecut mai departe, ei pot aduce în discuție incidentul care a dus la rănirea narcisică și să te facă să te simți rău din cauza asta ani de zile.

Chiar dacă în cele din urmă își trec peste furia din cauza unei răni narcisice, narcisicul s-ar putea spune că meriti să fii maltratat mult timp după ce a comis rănirea.

Pedeapsa pentru o rănire narcisică poate implica o perioadă scurtă de tratament tăcut din partea narcisistului sau poate face ceva la fel de extrem ca să-ți sune angajatorul și să inventeze o poveste despre tine.

Ei te pot deranja în mod public, postând despre problemele tale pe social media sau să transmită fotografii provocatoare cu tine pe care le-ai trimis lor.

Uneori, dacă vătămarea narcisică este suficient de gravă și dăunătoare pentru reputația unui narcisist, ei te pot elimina complet din viața lor după ce ai provocat vătămarea.

Ei te pot ține în viața lor, dar te maltratează îngrozitor, cum ar fi având aventuri (dacă ești într-un relatie serioasa ), să te disprețuiască în mod constant sau să te facă să ieși din greu pentru a le umple cu cadouri sau favoruri pentru a le răsplăti pentru accidentare.

Urmărește acest videoclip perspicace despre narcisist și tratamentul lor tăcut:

Ce cauzează rănirea narcisică?

În esență, o rănire narcisică rezultă din vulnerabilitățile subiacente care apar cu o tulburare de personalitate narcisistă.

Când cineva provoacă o rănire narcisică cuiva cu tulburare, narcisicul devine furios pentru că se întâlnește față în față cu subiacentul lor. sentimente de inferioritate și rușine , care sunt prea severe și dureroase pentru a le confrunta.

În loc să se adreseze acestor sentimente, narcisistul devine incredibil de furios, ceea ce duce la furie narcisică.

Orice ușurare percepută, fie că este un comentariu pe care narcisistul îl consideră ofensator, fie o lipsă de conformitate completă cu cerințele lor, îl face pe narcisist să se simtă amenințat, deoarece contrazice credința lor că sunt unici și merită admirație.

Desigur, aceste credințe există pentru a acoperi subiacente nesiguranțe , pe care narcisistul nu s-ar adresa în schimb. Acesta este motivul pentru care rănirea narcisică și furia apar împreună.

Cuplu trezindu-se

Cum să răspunzi la narcisiști ​​după o rănire narcisică?

Răspunsul narcisist la o rănire narcisică poate fi intens și adesea pare disproporționat cu gravitatea faptei greșite pe care ați comis-o.

De exemplu, un comentariu în glumă care nu a fost menit să fie ofensator sau o simplă sugestie că fac ceva ușor diferit poate duce la o rănire narcisică.

De asemenea, ați putea răni un narcisist cu ceva aparent inofensiv, cum ar fi să-l bateți într-un joc.

Când un narcisist intră în furie după ce a provocat o rănire narcisică, prima ta reacție poate fi să ripostezi sau să te aperi.

Reacția de la narcisist poate fi atât de intensă încât te simți obligat să-i ataci verbal ca răspuns, dar trebuie să respiri adânc și să te abții de la a reacționa cu furie.

Dacă vrei să detensionezi situația și să previi agravarea furiei, trebuie să rămâi calm. Vă rugăm să recunoașteți că comportamentul persoanei provine dintr-un loc de durere și umilire.

Încearcă să le validezi sentimentele cu o afirmație de genul, văd că ești foarte supărat și nu am intenționat să te rănesc. Îmi pare rău.

Este posibil să trebuiască, de asemenea, să te distanțezi fizic de narcisist după ce te-ai înfuriat de o rănire narcisică. Cel puțin, asigurați-vă că le respectați spațiul personal, mai ales dacă par să fie în pragul violență fizică .

Puteți merge atât de departe încât să vă cereți scuze și să părăsiți camera, mai ales dacă este necesar pentru siguranța dumneavoastră.

Dacă vă simțiți în siguranță și confortabil să rămâneți cu narcisistul și să conversați, de obicei este util să ascultați cât mai mult posibil pentru a le înțelege sentimentele.

Este posibil să nu realizeze că reacția lor la ușura percepută este exagerată, dar sunt șanse ca sentimentele lor de rușine, jenă și durere emoțională sunt autentice pentru ei. În loc să te aperi, să-i asculți poate atenua situația.

Pe scurt, cel mai bun mod de a te proteja de ceea ce se întâmplă după furia narcisistă este să urmezi aceste sfaturi:

  • Rămân calm
  • Ascultă-le punctul de vedere
  • Oferă-le spațiu și ia în considerare să părăsești camera pentru siguranța ta
  • Validați-le sentimentele și cereți scuze pentru că ați fost ofensator
  • Amintiți-vă că reacția exagerată la rănirea narcisică este rezultatul unei tulburări de personalitate

Concluzie

Nu este întotdeauna ușor să știi cum să faci față rănilor și furiei narcisice. Răspunsul narcisist la a fi jignit poate fi extrem, dar acest lucru se datorează unei tulburări de personalitate și nu pentru că ai făcut ceva ofensator sau ești cumva teribil de viciați.

Amintiți-vă să rămâneți calm dacă v-ați provocat o rănire narcisică. Rețineți că un narcisist este extrem de sensibil la ușuri percepute, așa că poate fi necesar să fiți atenți la ceea ce spuneți și faceți atunci când interacționați cu cineva care are o tulburare de personalitate narcisică.

Să presupunem că ești într-o relație strânsă cu un narcisist, cum ar fi întâlnirea cu unul, sau o rudă precum un părinte sau un copil are narcisism.

În acest caz, puteți beneficia de lucrul cu un consilier dacă aveți dificultăți în a face față comportamentelor narcisice, inclusiv rănirea narcisică și răzbunarea.

Un consilier vă poate ajuta să vă procesați emoțiile și să învățați modalități de a sprijini pe cineva care trăiește cu o afecțiune de sănătate mintală, cum ar fi o tulburare de personalitate narcisică.

Acțiune: