Ce este Stonewalling în relații și cum să te descurci

În acest articol

• Ce este pierderea în relații?
• Într-o căsătorie
• Exemple de zidărie
• Efectele zidului de piatră
• Cum să te descurci cu stonewalling-ul

Găsiți că partenerul dvs. se închide intenționat ori de câte ori aduceți o problemă serioasă pentru discuție? Găsiți că partenerul dvs. se intimidează în timpul certurilor în curs și schimbă convenabil subiectul?

Poate că ești o victimă a pierderilor în relația ta!

În acest articol, veți ști ce este blocarea în relații și cum este în detrimentul fericirii și bunăstării unei relații.

Ce este pierderea în relații?

Comunicarea este cheia unei relații de succes. Este extrem de important, în special în relațiile care contează cel mai mult.

Dacă comunicarea este împiedicată într-o relație, aceasta escaladează problemele preexistente la un nivel mai profund. De asemenea, intimitatea în relații merge la o aruncare atunci când unul dintre parteneri recurge la stonewalling.

Deci, ce înseamnă pierderea unei relații?

Stonewalling este un comportament care poate fi descris ca actul de a folosi strategii de întârziere.

Persoana care împiedică o altă persoană evită confruntarea sau pur și simplu refuză să recunoască preocupările celeilalte persoane. Stonewalling-ul poate apărea într-o varietate de relații.

Unele dintre cele mai frecvente exemple ale acestui comportament pot fi văzute la cuplurile căsătorite, unde un partener împiedică celălalt. Partenerul care îl împiedică pe celălalt poate respinge sentimentele celuilalt sau poate ieși în mijlocul unui dialog.

De obicei, în astfel de circumstanțe, discuția se poate încheia înainte de a se putea obține rezultate fructuoase.

Într-o căsătorie

Căsătoria este o relație care necesită muncă și efort constant de la ambii parteneri.

În majoritatea căsătoriilor, un partener ar putea fi nevoit să facă mai multe compromisuri decât celălalt pentru a face situațiile să funcționeze. Cu toate acestea, dacă eforturile sunt întotdeauna unilaterale, sentimentele de resentimente pot avea un impact asupra cuplului.

Stonewalling este unul dintre cele patru tipuri majore de comportamente identificate și cunoscute ca rezultând într-o căsătorie eșuată.

Bărbații prezintă mai frecvent acest tip de comportament în comparație cu femeile și de aceea, în majoritatea căsătoriilor, soțul este cel care (intenționat sau neintenționat) împiedică soția.

Dar, în același timp, este esențial să ne dăm seama că oricine poate fi blocat în relații, inclusiv bărbați.

Mulți oameni își împiedică partenerii fără să-și dea seama de efectele pe care le are comportamentul lor asupra celor dragi.

Exemple de zidărie

Iată câteva dintre frazele utilizate în mod obișnuit în timp ce se împiedică în relații:

• Nu vreau să vorbesc chiar acum
• Asta e!
• M-am săturat
• Nu o luați de la capăt
• Sfârșitul discuției
• Lasa-ma in pace
• Pleacă de aici! Nu vreau să ascult nimic în acest moment.

Pentru a obține o mai bună înțelegere a modului în care funcționează psihologia stonewalling, luați în considerare următorul exemplu -

John și Libby sunt căsătoriți de doi ani. În această perioadă, au avut mai multe argumente cu privire la mai multe probleme. John vine acasă târziu de la serviciu și, după ce se întoarce, de obicei se ocupă cu telefonul mobil.

Acest comportament îl face pe Libby nefericită și, în diferite ocazii, i-a spus lui John despre cum se simte.

De cele mai multe ori, când a încercat să-l confrunte pe John, el nu a dat indicii non-verbale despre cum s-a simțit și s-a comportat de parcă l-ar fi eliminat complet pe Libby.

În anumite cazuri, el și-a arătat nemulțumirea doar ieșind din cameră după ce i-a spus lui Libby că s-a săturat de aceste discuții și că nu mai vrea să audă nimic.

Acesta este un exemplu clasic al soțului care își pierde soția. Adesea, soții o fac pentru a evita conflictele sau pur și simplu pentru că nu vor să se ocupe de situații.

Este important să rețineți că stonewalling-ul este foarte diferit de a face o pauză.

Când o persoană ia o pauză, își ia timp pentru a reflecta asupra situației și acest lucru aduce de obicei rezultate benefice. În timp ce, în comportamentul de protecție, nu este implicat un astfel de proces de gândire.

Efectele zidului de piatră

În multe cazuri, în care pierderea în relații este o caracteristică obișnuită, a fost recunoscută ca o formă de abuz psihologic.

Stonewalling-ul poate lăsa partenerii să se simtă absolut vulnerabili.

Efectele zidului asupra oricărei relații conjugale sunt derogatorii. De multe ori când o persoană își împiedică soțul, soțul are stres și anxietate.

Uneori, soțul poate folosi, de asemenea, cunoscutul „tratament silențios”.

Tratamentul silențios, împreună cu blocarea, îl lasă pe soție în depresie. Alteori, încercând să îmbunătățească lucrurile, soția ar putea ajunge să înrăutățească starea de fapt și mai rău.

Stonewalling aduce un sentiment de izolare soției și asta este ceea ce îl face foarte dureros pentru ea să se descurce.

Cum să te descurci cu stonewalling-ul

Dacă sunteți cineva care este frecvent blocat, trebuie să vă gândiți adesea la modul de a trece prin zid.

Practicarea relațiilor poate fi îngrijită dacă atât dvs., cât și partenerul dvs. sunteți dispuși să vă depuneți eforturile pentru binele mai mare.

Primul pas îl implică pe stonewaller să identifice și să recunoască acest comportament. Odată acceptate, ambii parteneri trebuie să fie dispuși să se ocupe de aceasta.

Dacă partenerul tău se simte incomod să vorbească despre ceva la un moment dat, nu-i deranja mai departe. Pesteringul nu vă va aduce rezultate pozitive.

Partenerul tău ar păstra o tăcere tacită ca de obicei. Mai mult, nivelul de anxietate și frustrare ar trece în mod accidental peste limite.

În schimb, oferă-i partenerului tău o pauză atât de necesară. Amândoi trebuie să încercați să vă răcoriți în perioada de pauză și să continuați discuția atunci când amândoi sunteți într-o dispoziție receptivă.

Pentru a aborda pierderile în relații, puteți încerca să căutați profesioniști.

O altă opțiune bună este să urmezi un curs de căsătorie online din confortul casei tale pentru a sorta celelalte probleme din relația ta pentru o viață de căsătorie fericită și sănătoasă.

De asemenea, urmăriți:

Acțiune: