10 semne că ești exploatat într-o relație romantică

Ești într-o relație de exploatare?

Majoritatea oamenilor ar spune nu, dar uneori poate fi greu să spui adevăratele intenții ale partenerului tău.

A fi exploatat într-o relație începe cu lucruri mărunte și înainte de a putea recunoaște ce se întâmplă, cineva devine o victimă.

A avea de-a face cu un partener romantic care te exploatează nu este ușor, mai ales dacă ești îndrăgostit de persoana respectivă. Știi dacă partenerul tău te exploatează sau nu? Citiți mai multe pentru a afla.

Ce înseamnă să exploatezi pe cineva?

Exploatarea înseamnă a folosi pe cineva în mod nedrept, de obicei în avantajul tău. Acest lucru ar putea însemna să folosiți pe cineva pentru bani, favoruri sexuale, plimbări sau chiar pentru un loc de locuit.

Poți învăța cum să-ți dai seama dacă cineva profită de tine, monitorizând cum te simți când sunteți împreună, apreciind onestitatea partenerului și urmărind cum vă tratează.

Simți că ești exploatat într-o relație romantică? Citiți mai departe pentru primele 10 semne că soțul dvs. vă folosește.

10 semne că ești exploatat într-o relație romantică

A fi exploatat în relații este groaznic. Dar ce se întâmplă dacă nici măcar nu știi că soțul tău este manipulându-te ?

Unii oameni sunt atât de experimentați în a trage lâna peste ochii partenerului, încât poate fi greu să văd prin ochelarii lor de dragoste.

Simți că există șanse să fii exploatat într-o relație romantică?

Continuați să citiți pentru a afla cum să vă dați seama dacă cineva profită de tine.

1. Relația ta s-a mișcat cu viteza fulgerului

Cele mai fericite cupluri sunt cele care se concentrează pe angajament, comunicare, intimitate, sex și rezolvare a conflictelor, așa cum se arată în Jurnal de Epidemiologie și Sănătate .

În relațiile sănătoase, este nevoie de timp construiți acești stâlpi .

În relațiile de exploatare, un partener va încerca să grăbească lucrurile, mișcându-se cu viteza fulgerului pentru a spune că te iubesc sau mutați împreună .

Asta pentru că, cu cât au mai repede încrederea ta, cu atât va fi mai ușor să obții ceea ce își doresc de la tine.

2. Partenerul tău este necinstit

Unul dintre cele mai semnificative semne că ești folosit de partenerul tău romantic este dacă acesta este întotdeauna par să mintă despre ceva.

Dacă simți că partenerul tău este necinstit cu privire la ceva, ai încredere în instinctul tău. Minciuna despre trecutul lor, locul unde se află și intențiile lor sunt semne de avertizare clare că ești exploatat într-o relație romantică. cum te tratează ei

3. Nu vă simțiți bine când sunteți împreună

A relație sănătoasă te va face să simți că ești în vârful lumii. Te vei simți amuzant, fermecător, sexy și încrezător.

Pe de altă parte, o relație de exploatare te va face să-ți pui la îndoială valoarea de sine. Nu vă veți simți puternici și adorați când sunteți împreună - cel puțin, nu pentru foarte mult timp.

4. Există un dezechilibru de putere

Când vă gândiți la „ce înseamnă să exploatezi pe cineva?”, luați în considerare dezechilibrul de putere ca exemplu principal.

Ai un dezechilibru de putere în relația ta dacă:

• Un partener se află într-o poziție de autoritate față de celălalt, poate la serviciu
• Unul dintre soți este extrem de controlant și folosește amenințări sau manipulare pentru a le ajunge
• Un partener ia toate deciziile și nu-și consultă soțul
• Un soț câștigă mult mai mulți bani decât celălalt/controlează modul în care sunt cheltuiți banii

Nu numai că un dezechilibru de putere în relația ta este unul dintre cele mai proeminente semne că ești folosit, dar te poate afecta și psihologic.

Un 2016 studiu publicat în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială a dezvăluit că cei care posedau o putere scăzută în relație au experimentat sentimente mai mari de agresivitate, în special atunci când încercau să comunice.

A fi exploatat într-o relație romantică înseamnă că ești făcut să te simți neputincios într-o oarecare măsură și ce te face să te simți mai vulnerabil decât un dezechilibru de putere?

5. Stima ta de sine a scăzut

Un sfat pentru a spune dacă cineva profită de tine este să iei în considerare cum te simți când sunteți împreună.

Partenerul tău te întărește sau te dărâmă?

Dacă sunteți într-o relație de exploatare, dvs stima de sine este probabil la un nivel scăzut .

Și ca și maestrul manipulator, probabil soțul tău știe exact cum să te construiască înainte de a scoate covorul de sub tine.

6. Folosesc vinovăția ca armă

Vinovăția este o armă puternică atunci când vine vorba de a fi exploatat în relații. Este, de asemenea, unul dintre semnele mari că ești folosit.

Soțul tău poate folosi vinovăția pentru a te controla sau a te manipula. Poate părea chiar dulce la început; Aw, iubito, trebuie să pleci? Stai aici și îmbrățișează-te cu mine în schimb!

Or, manipularea poate fi mai ascuțită; Nu pot să cred că vei ieși când mi-am anulat planurile săptămâna trecută pentru tine. Mă sacrific mereu pentru tine și nu primesc niciodată nimic în schimb. Cum e corect?

Pentru a înțelege tacticile de manipulare emoțională, urmăriți acest videoclip:

7. Ești ferit de cei dragi

Vrei să știi cum să-ți dai seama dacă cineva profită de tine? Uită-te doar la felul în care se tratează cu cei mai apropiați cei dragi.

Îți prețuiesc timpul petrecut singur cu prietenii și familia sau dau indicii subtile (sau nu atât de subtile) că ar trebui să stai acasă și să petreci cu ei în schimb?

Poate părea dulce la început - la urma urmei, partenerul tău dorește pe tine atentie tot timpul este un fel de măgulitor! Cu toate acestea, astfel de tactici de izolare sunt semne tipice că ești folosit.

Dacă partenerul tău a rupt încet legăturile emoționale sau fizice dintre tine și prietenii sau familia ta, fii atent.

unu studiu publicat în Violence Vict, a constatat că femeile mai tinere se confruntă adesea cu rate mai mari de izolare față de partener. Acest lucru se datorează faptului că izolarea tinde să te facă să te bazezi pe partenerul tău.

Izolarea face să pară că soțul tău este singura persoană căreia îi pasă de tine și chiar te poate face să simți că nu ai pe nimeni care te-ar sprijini dacă ai încerca părăsește-ți relația .

8. Se concentrează asupra nesiguranțelor tale

Ce înseamnă să exploatezi pe cineva? Înseamnă să restrângi cele mai mari nesiguranțe ale cuiva și să le folosești în avantajul tău.

Un partener iubitor te ajută treci prin nesiguranțe și vă sporește încrederea în sine. În schimb, un soț într-o relație de exploatare va folosi orice slăbiciune împotriva ta pentru a obține ceea ce își dorește.

9. Tu ești întotdeauna cel care plătește pentru lucruri

Unul dintre cele mai evidente semne că ești folosit de partenerul tău este dacă par să nu aibă bani mereu.

• Plătești pentru tot?
• Partenerul tău îți cere în mod flagrant bani, pe care nu îi plătește niciodată?
• Presupun automat că tu vei fi cel care plătește bani pentru cină, chirie sau vacanță?

Dacă partenerului tău îi pasă mai mult de banii tăi decât de mintea ta, ia-l ca pe un semn de avertizare că ești exploatat într-o relație romantică.

10. Te aprind cu gaz

Vrei să știi cum să-ți dai seama dacă cineva profită de tine?

Privește înapoi la istoria ta cu partenerul tău și precizează când ești simțit confuz , manipulat sau făcut să simți că ești persoana greșită, chiar dacă știai în adâncul sufletului că nu ai făcut nimic rău.

Iluminarea cu gaz este o formă de abuz psihologic într-o relaţie de exploatare. Prin aprinderea cu gaz, abuzatorul încearcă să-și facă victima să creadă că este nebună printr-o serie de tactici manipulative.

Ei joacă atât de multe jocuri mintale încât victima în cele din urmă își pune la îndoială sănătatea mintală sau presupune că trebuie să fie vina lor când ceva nu merge bine.

Iluminarea cu gaz este nesănătoasă, creează un dezechilibru de putere și este, de asemenea, dăunătoare din punct de vedere emoțional.

Cum să scapi de o relație de exploatare?

Comunicarea este cheia.

Ce înseamnă să exploatezi pe cineva? Luați în considerare răspunsul înainte de a merge la partenerul dumneavoastră cu preocupările dumneavoastră. Poate doriți chiar să faceți o listă cu cel mai îngrijorător comportament al soțului dumneavoastră înainte de a vorbi cu ei.

Dacă partenerul tău nu este receptiv la schimbare, ar trebui să părăsești cu respect relația .

Acum că știți care sunt semnele pe care le utilizați soțul/soția dvs., este timpul să vă dați seama cum să le evitați în viitor.

Iată sfaturi pentru a preveni exploatarea relațiilor:

• Atenție la partenerii care se mișcă prea repede din punct de vedere emoțional și sexual.
• Stabiliți reguli de bază pentru noile relații
• Comunicați cu partenerul dvs de multe ori
• Stai departe de perfecționiști
• Continuați să lucrați la stima de sine
• Lasă „nu” tău să însemne nu
• Stabiliți limite în ceea ce privește intimitatea, respectul, finanțele și împărțirea unui spațiu de locuit
• Recunoașteți semne de abuz emoțional și manipulare narcisică
• Obțineți sfaturi și opinii de la prieteni și familie
• Nu sta cu cineva care te face să te simți prost cu tine însuți
• Crede în instinctele tale. Dacă instinctul tău îți spune ceva despre interesul tău amoros pare a fi neîntrerupt, mergi cu el

Nu rămâne într-o relație de exploatare un moment mai mult decât este necesar. Dacă cineva nu este dispus să-ți arate respectul pe care îl meriți, mergi mai departe cu demnitate.

Concluzie

Nu există nicio scuză pentru a fi exploatat în relații.

Dacă simți că ești exploatat într-o relație romantică, ar trebui să închei lucrurile cât mai curând posibil.

Dacă ți-e frică de tine partenerul va deveni agresiv dacă încercați să plecați, contactați un prieten de încredere, un membru al familiei sau poliția și explicați ce se întâmplă.

Să ai o rezervă cu tine atunci când îți iei lucrurile sau când faci o despărțire inițială poate fi o protecție excelentă.

Acțiune: