Cheile unei relații fericite: a fi strategic și deschis

Când întâlnim pentru prima dată potențiali parteneri, suntem într-o stare idealizată. Suntem entuziasmați, îndrăgostiți și plini de speranță. Vrem să vedem ce e mai bun unul în celălalt și în noi înșine.

Dar nu trebuie să uităm că intrăm și în relațiile noastre cu tot bagajul nostru emoțional, răniți, așteptări , și idei despre cum ar trebui să arate lucrurile care pândesc dedesubt în umbră.

Deci, atunci când lucrez cu cupluri, cred că trebuie să explorăm umbrele. Scoateți totul acolo, astfel încât să putem onora experiențele noastre trecute, să le dăm drumul și să creăm o viziune nouă, comună. Suntem două persoane separate care se unesc într-o singură călătorie comună.

Trebuie să fim strategici și deschiși – trebuie să creăm o bază solidă pentru o relație fericită. De aici, putem construi și să fim clari exact încotro ne îndreptăm împreună.

Câteva întrebări pentru a începe

• De ce răni / răni din trecut aș putea să mă mai țin și să mă proiectez asupra partenerului meu?
• Ce am învățat despre căsătorie și relații de la familia mea?
• Cum mă descriu într-o relație?
• Care sunt așteptările pe care le am de la partenerul meu in aceasta relatie?
• Cum arată când lucrăm în echipă?
• De unde știm când nu lucrăm împreună ca o echipă?
• Care sunt elementele de bază ale viziunii noastre pe care o creăm împreună?

Cele două sfaturi ale mele despre cum să ai o relație fericită:

• Creați împreună o viziune comună

Atât de des, intrăm într-o relație cu o viziune clară a ceea ce ne dorim. Dar noi nu comunicați întotdeauna eficient cu partenerul nostru. De asemenea, s-ar putea să nu fim pe deplin clari despre ce vrea partenerul nostru.

Acest lucru poate duce la o mulțime de certându-se și simțind că suntem pe două căi separate. Amintiți-vă, suntem doi indivizi independenți care se unesc într-o singură călătorie comună.

Pentru a construi o relație fericită, trebuie să creăm o bază puternică de pe care să construim. Pentru că te simți mulțumit într-o relație, trebuie să clarificăm exact ce vrem și încotro ne îndreptăm împreună.

Care sunt valorile noastre fundamentale comune? Care sunt nenegociabilele noastre? Ce fel de muncă facem? Care este programul nostru tipic? Care sunt obiectivele noastre financiare?

Acestea sunt cheile esențiale pentru o relație bună. Ele abordează elementele de bază ale unei relații fericite. Ele vă ajută să identificați viziunea comună pentru o relație fericită și sănătoasă pe care o cultivați împreună.

• Identificați și onorați punctele forte/slăbiciuni ale celuilalt

Cred că căsătoria are succes atunci când putem lucrează ca o echipă unificată . Nu ne putem aștepta ca partenerul nostru să fie TOATE lucrurile. Unul dintre sfaturile importante despre relații fericite este că cu siguranță ar trebui nu încerca niciodată să ne schimbi partenerul sau așteaptă-te să devină altcineva.

În schimb, pentru a ne defini relația sănătoasă, trebuie să ne denumim punctele forte și punctele slabe. Trebuie să ne uităm unde putem umple golurile unul pentru celălalt.

Gândește-te la asta ca la o echipă de fotbal – fiecărui jucător îi este repartizat un anumit rol. Ei pot funcționa și performa cel mai bine ca grup atunci când toată lumea este concentrată pe acel rol special și pe modul în care acesta susține viziunea comună de a câștiga jocul.

Este același concept în orice relație fericită. Trebuie să fim clari modul în care contribuim la viziunea comună pentru insuflarea fericirii în relații. Recomand să scrieți acest lucru împreună - să denumim cum funcționăm cel mai bine fiecare, punctele noastre forte și punctele slabe, și apoi definirea modului în care ne putem sprijini reciproc pe măsură ce ne creăm viziunea comună pentru viață.

O relație fericită este o stradă cu două sensuri. Este un efort comun și o abordare combinată care acționează ca cheie pentru a fi fericit în uniune. În videoclipul de mai jos, Katie Hood vorbește despre arta unei relații sănătoase. Ea spune.

În timp ce dragostea este un instinct și o emoție, capacitatea de a iubi mai bine este o abilitate pe care cu toții ne putem dezvolta și îmbunătăți în timp.

Este important să înțelegem cum evoluează o relație în timp. Prin urmare, fiecare relație fericită ar trebui să înceapă cu o bază puternică, înțelegere și comunicare.

Acțiune: