15 moduri de a pune capăt unei relații fără regrete

Termenul „despărțire” are o puternică conotație negativă. Conceptul de despărțirea într-o relație romantică este de cele mai multe ori perceput ca fiind foarte neplăcut, trist și dezordonat.

Dar despărțirile trebuie să fie o experiență atât de negativă și dezordonată? Nu neaparat. Felul în care abordați o despărțire și vă navigați prin ea joacă un rol important în modelarea percepției dvs. despre despărțiri.

A învăța cum să închei o relație fără regrete poate fi esențială pentru a-ți arăta cum este pe deplin posibil să eviți despărțirile dezordonate.

Să înțelegi de ce majoritatea relațiilor se termină într-o despărțire

Înainte de a explora cum să închei o relație fără regrete, este important să ne dai seama de ce se termină multe relații romantice.

Câteva motive au fost prezentate după cum urmează:

• Diferențele de personalitate ale partenerilor
• Unul sau mai multe incidente de infidelitate
• Lipsă compatibilitate sexuală
• Satisfacție scăzută în relație
• Nefericire și lipsă de interacțiuni pozitive între partenerii din relație.

Sunt alte câteva cauze ale despărțirilor în relațiile romantice .

Iată și o abordare a despărțirilor:

Încheiați o relație romantică fără regrete: 15 moduri

Iată 15 moduri eficiente de a învăța cum să închei o relație fără regrete:

• Recunoașteți și acceptați faptul că despărțirea nu este o decizie ușoară

Dacă vrei să înveți cum să închei o relație fără regrete, exact lucru pe care trebuie să-l faci dacă te-ai hotărât să rupi relația este să accepți că este dificil.

Pur și simplu nu există nicio modalitate fără durere de a merge la despărțire. Indiferent de cât de dură a fost relația, o despărțire este oficială sfârşitul relaţiei .

Astfel, este o realitate greu de acceptat. Echilibrarea așteptărilor tale cu privire la modul în care partenerul tău va reacționa la asta, propria ta reacție, viață după despărțire, toate sunt cruciale.

• Despărțiți-vă față în față

Cel mai bun mod de a pune capăt unei relații este să inițiezi conversația despre despărțirea față în față cu partenerul tău. Da, sună greu. Si e. Dar respectul joacă o componentă fundamentală în a învăța cum să închei o relație fără regrete.

Exprimându-ți respectul pentru iubitul sau iubita sau partenerul tău și respect pentru relația romantică pe care l-ai construit cu ei este important. Deși ideea de a vorbi despre un lucru atât de dificil și incomod peste texte poate părea atrăgătoare și ușoară, nu este respectuoasă.

• Încearcă să nu cedezi protestelor sau argumentelor

Dacă doriți să evitați să regretați o despărțire sau să o lăsați să ia o întorsătură extrem de dezordonată, este esențial să evitați să cedați acestor argumente sau proteste.

Una dintre cele mai bune modalități de a pune capăt unei relații într-o astfel de situație este să îi explici partenerului tău motivele pentru care nu poți fi în relație. Spune-le motivele tale. Dacă cedați în fața protestelor lor, veți întârzia inevitabilul despărți .

• Onestitatea este importantă, dar nu oferi prea multe detalii

Da, partenerul tău va întreba cu siguranță de ce le renunți. Vor dori motive. The închidere este important. De asemenea, este important pentru a evita regretul impulsiv de despărțire. Cu toate acestea, mergeți cu prudență. A face declarații care i-ar putea face să fie defensivi și să-și învinețeze egoul nu este calea de urmat.

În schimb, încercați să folosiți propoziții reflectorizante, cum ar fi obiectivele noastre pentru viitor nu sunt aliniate și nu suntem compatibili sexual sunt adecvate. Ele nu vărsă detalii inutile, dar sunt suficiente pentru a oferi închidere partenerului tău.

• Exprimați cât de simpatic sunteți

Simpatia este esențială dacă vrei să-ți dai seama cum să închei o relație fără regrete. Când vorbești despre încheierea relației, ar trebui să exprimi cât de profund ești supărat că relația nu ar putea dura.

Simpatia din partea ta arată că și tu te rănești și împărtășești cu partenerul tău tristețea care rezultă din speranțe rupte despre viitorul relației .

• Acordați-vă timp suficient pentru a vă întrista din cauza despărțirii

Doar pentru că tu ești cel care va iniția despărțirea nu te face o persoană lipsită de tristețe, durere, durere și spărgere de inimă. Deși s-ar putea să-ți auzi partenerul spunând lucruri dureroase despre tine, nu te împiedica să procesezi toate acele sentimente majore.

A fugi de aceste emoții dificile și a le suprima nu va ajuta. Pentru a evita regretele de relație și regretul de despărțire, este important să vă luați timp liber și permite-ți să te întristezi și simți aceste emoții dure.

• Învinovățirea și rușinea ar trebui evitate

Un alt aspect important al modului de a pune capăt unei relații fără regrete este să evitați blamarea și să-ți faci de rușine partenerul. Nu este nevoie să-i etichetați drept oameni răi. Nimeni nu poate fi perfect. Relațiile sunt complicate.

Chiar dacă fostul tău s-a comportat în moduri care ți-au trădat încrederea și te-au rănit, amintește-ți că și ei sunt ființe umane imperfecte și defecte. Oamenii se angajează în comportamente rele. Dar asta nu face ca persoana în general să fie rea.

• A fi curajos este esențial

A face lucruri dificile și a lua decizii majore care îți vor avea un impact semnificativ asupra vieții necesită curaj.

Când ceva necesită curaj pentru a fi executat, nu înseamnă că nu poți experimenta anumite temeri în legătură cu asta. Înseamnă pur și simplu că trebuie să fie ceva ce trebuie făcut.

Să înțelegi cum să închei o relație în mod corect necesită curaj. Multe. Pregătește-te pentru dureroase și conversație incomodă cu partenerul tău . Pregătește-te pentru reacțiile lor potențial negative. Fă-o față în față.

• Comunicarea despre despărțire ar trebui să se facă cu grație și tact

În învățarea cum să despărțiți de cineva fără a-i răni sentimentele, harul și tactul joacă un rol important. Chiar dacă simți că partenerul tău a fost cel care a distrus relația, blama sau rușinea nu te va ajuta.

După cum am menționat deja, imperfecțiunea este o parte a ființei umane. Pentru a evita să rămâneți blocat în trecut, evitați învinovățirea. Navigați-vă în drum prin întrerupe conversația cu har si tact. Cu cât vă dedați mai mult să vă învinovățiți partenerul, cu atât mai mult veți rămâne legat de trecut.

Și cu cât rămâi mai mult legat de trecut, regretele pe care le vei simți în legătură cu relația ta vor continua să crească și să te bântuie.

• Evitați dragarea pe cât posibil

Iertarea este o parte fundamentală de a executa modul de a pune capăt unei relații fără regrete. Aducerea constantă în discuție și învinovățirea partenerului tău pentru deficiențele sale va face conversația de despărțire foarte dificilă. Va fi dezordonat.

Practicarea iertării în timp ce se încheie o relație romantică este, prin urmare, absolut esențială. Nu trebuie să vă împovărați pentru a uita măcar ce și cum și de ce lucrurile s-au întors la sud. Dar iertarea este cheia.

• Este necesară o pauză curată

Cum să închei o relație fără regrete? Fă o pauză curată. De fapt, aceasta este potențial cea mai importantă parte a despărțirii fără regrete pentru relație sau despărțirea. Sugerarea prieteniei fostului tău post, despărțirea nu este cea mai bună idee.

Pentru a evita regretele, este foarte important să eviți legăturile emoționale cu fostul tău, mai ales imediat după despărțire. Prietenia este ceva la care te poți aștepta mai târziu. Când amândoi au avut timp suficient pentru a merge mai departe.

• Încercați să vă asigurați că vă despărțiți din motivele corecte

Este foarte ușor să te lași influențat de opiniile altora, în special de cele mai apropiate prieteni, veri și alte rude. Cu toate acestea, dacă te trezești că te desparți pentru că ești puternic influențat de părerile celor dragi despre fostul tău, te pregătești să experimentezi o mulțime de regrete.

• Ghostingul nu este corect

Să-ți ieși din relația romantică este ultimul lucru pe care ar trebui să-l iei în considerare dacă vrei să te despărți. Vă rugăm să evitați fantoma cu orice preț.

Da, fuga și dispariția pare ușor și atrăgător. Dar muntele de regrete și lipsa de închidere prin care vă veți trece pe voi și partenerul dvs. nu merită.

• Permite-ți partenerului să vorbească

O altă modalitate de a încheia cu respect o relație romantică este oferindu-i partenerului tău oportunități ample de a vorbi despre ceea ce are de spus în timpul conversației de despărțire.

Deși este tentant să faci cea mai mare parte a vorbirii, mai ales dacă ai inițiat despărțirea, de dragul încheierii și respectului (față de fostul tău) și pentru a nu regreta despărțirea, oferă partenerului tău oportunități de a împărtăși ceea ce simte. și gândire.

• Depășirea gândurilor intruzive despre a nu încerca suficient de mult ar trebui să fie tratată

Dacă doriți să învățați cum să puneți capăt unei relații fără regrete și să experimentați pacea asociată cu o despărțire curată, este important să procesați și să depășiți gândurile intruzive despre a nu încerca suficient de mult să susține relația .

Despărțirile pur și simplu nu sunt ușoare. A învăța cum să închei o relație fără regrete și a implementa pașii menționați mai sus poate fi destul de dificil, mai ales pentru că implică lucrul și rezolvarea sentimentelor majore și a gândurilor intruzive.

Concluzie

Pentru a merge mai departe în viață, este important să înveți cum să închei o relație fără regrete. Înțelegeți modalitățile eficiente de a face acest lucru și, de asemenea, apelați la psihoterapie sau consiliere pentru a acorda prioritate sănătății dvs. mintale.

Acțiune: