Cum să știți când să vă despărțiți
În acest articol
- Există o perioadă potrivită de timp de așteptat înainte de a te despărți?
- Când este timpul să ne despărțim?
- 20 de semne că este timpul să ne despărțim
- Câteva eforturi de ultimă oră pe care le puteți încerca înainte de a numi o zi
- Când este timpul să vă despărțiți: 10 pași pentru a o face corect
- Vindecarea după despărțire: ce urmează?
Când este timpul să te despărți de cineva?
Este dificil să vină cu un răspuns simplu la această întrebare. Dacă vă regândiți relația, vă întrebați dacă, în cuvintele lui Confruntarea , Sa stau sau sa plec ?, acestea sunt câteva puncte la care să te gândești.
Examinarea următoarelor probleme vă va ajuta mai bine să găsiți răspunsul la această întrebare crucială: Când este timpul să ne despărțim? Gândirea atentă la consecințele șederii sau plecării te poate ajuta să te simți încrezător că ai luat cea mai bună decizie, indiferent de alegerea pe care o faci în cele din urmă.
|_+_|Există o perioadă potrivită de timp de așteptat înainte de a te despărți?
Ai voie să reflectezi la sănătatea relației tale, într-adevăr! Toate relațiile au suișuri și coborâșuri și este important să ne gândim să știi dacă să treci printr-una dintre perioadele de dezamăgire merită cu adevărat.
Nu vrei să te despărți de cineva pe care-l iubești dacă simți că problemele tale pot fi rezolvat cu ceva efort . Așa că ia-ți timpul de care ai nevoie.
Decizia de a te despărți (sau de a rămâne) ți se va dezvălui clar odată ce te-ai gândit bine.
|_+_|Când este timpul să ne despărțim?
De unde știi când este timpul să te despărți? Răspunsul scurt la această întrebare este următorul: când durerea, tristețea și frustrarea de a continua relația depășesc bucuria, apropierea împărtășită și fericirea pe care ți le aduce relația. Acestea sunt semne că este timpul să închei o relație.
Acesta este răspunsul scurt la întrebarea când să se despartă, dar nu este ușor de digerat. S-ar putea să ai o istorie cu această persoană, s-ar putea să simți totuși că o iubești sau că o placi.
Dar s-ar putea să simți din ce în ce mai multă distanță, o lipsă de scânteie, o nevoie de a fi pe cont propriu.
Te plimbi înainte și înapoi, imaginându-ți cum ar fi să închei lucrurile. Când este timpul să te despărți de cineva drag? Să ne uităm la câteva semne care vă vor ajuta să răspundeți la întrebarea, când este timpul să vă despărțiți?
|_+_|20 de semne că este timpul să ne despărțim
Nu există nici un ghid despre cum să știi când să te despart. Cu toate acestea, pot exista câteva semne evidente că ar trebui să vă despărțiți.
Dacă vedeți aceste semne ca pe o parte recurentă a relației voastre, ar trebui să știți că este timpul să vă despărțiți de cineva.
1. Există abuz fizic, mental sau emoțional
Nu există nicio relație pentru care merită să rămâi dacă partenerul tău este violent fizic cu tine. Dacă partenerul tău te abuzează psihic sau emoțional, te aprinde cu gaz, te degradează, te sechestrează de prieteni și familie, acestea sunt motive 100% valabile pentru a pune capăt unei relații.
Dacă ai nevoie de ajutor pentru a ieși, contactați o resursă locală specializată în ajutorarea victimelor abuzului domestic.
|_+_|Două. Nu mai ești atras de ei
Dacă nu mai simți niciun sentiment romantic față de partenerul tău, acest lucru poate răspunde la întrebarea, când este timpul să te despărți?
Te stinge gândul că te ating? Traiești mai mult ca niște colegi de cameră decât ca parteneri romantici? Dacă faci sex cu partenerul tău, fantezi despre altcineva?
Dacă răspunsul la aceste întrebări este da, din păcate, acesta este momentul în care trebuie să închei o relație.
3. Nu-i mai iubești
Uneori, dragostea poate fi ca un întrerupător de lumină, fie pornit, fie oprit.
Dacă nu mai simțiți dragoste profundă și romantică pentru partenerul dvs., este nedrept pentru voi amândoi să rămâneți în relație. A nu mai avea sentimente de iubire față de partenerul tău este un motiv puternic pentru a pune capăt unei relații.
|_+_|4. Nu vedeți niciun semn de grijă de la ei
Ești obosit și spune-le că nu ai chef să ieși.
Ei răspund cu Ești mereu obosit! Nu mai facem nimic! mai degrabă decât o remarcă grijulie, cum ar fi Hei, vino aici și lasă-mă să te frec pe spate sau Să comandăm și să ne culcăm devreme?
Dacă partenerul tău nu realizează că poți fi obosit fizic sau psihic, răspunsul la întrebarea Când este timpul să te despărți?’ este cel mai probabil chiar acum!
5. Luptele nu se termină niciodată
Dacă modul tău de comunicare este în mare parte plin de fricțiuni sau te întorci în continuare la aceleași conflicte care nu se rezolvă niciodată, acestea sunt motive pentru a te despărți de cineva drag.
Chiar poți accepta un viitor care să includă atâtea lupte?
Știi că nimeni nu poate și, prin urmare, acest lucru răspunde la întrebarea când este timpul să ne despărțim.
|_+_|6. Tu ești cel care face compromisuri constant
Partenerul tău crede că problemele tale s-au rezolvat, dar, de fapt, ele sunt latente doar pentru că faci un compromis — de fiecare dată.
În timp ce aceste compromisuri pot părea ceva ce faci pentru binele relației, nu prea târziu vei realiza că pot duce la resentimente acumulate și la sentimente de inadecvare în tine.
O relație dezechilibrată înseamnă că este timpul să ne despărțim.
7. Te-ai despărțit
Dacă ați fost într-o relatie pe termen lung , poate simți că tu sau partenerul tău sunteți o persoană diferită acum decât era atunci când v-ați întâlnit prima dată. Asta se intampla. Nu toată lumea este capabilă să crească și să se schimbe împreună.
daca tu simți o distanță de dimensiunea Marelui Canion care se întinde între voi amândoi, poate fi răspunsul la întrebarea când este timpul să vă despărțiți.
8. Trebuie să-ți modifici valorile de bază pentru a rămâne în relație
Poate că partenerul tău face lucruri care nu sunt etice pentru tine: își înșeală impozitele sau pretinde ore suplimentare la serviciu pe care nu le-a făcut cu adevărat.
Dacă trebuie să închizi ochii la un comportament care contravine codului tău moral și etic, acestea sunt motive pentru a pune capăt unei relații.
Întrebați-vă cum vă simțiți când rămâneți într-o relație cu o astfel de persoană? Dacă răspunsul este nu, știi când este timpul să te despart.
|_+_|9. Nu-ți mai pasă de bunăstarea partenerului tău
Esti asa de peste ei că atunci când ceva rău se întâmplă la locul de muncă sau în viața lor personală, pur și simplu îți dai ochii peste cap și te ocupi de treburile tale.
Poate că nu vrei lucruri rele pentru ei, dar pur și simplu nu îți pasă să găsești în mod proactiv modalități de a-i face să se simtă mai bine sau de a-i ajuta să găsească soluții. Acest lucru s-ar putea întâmpla pentru că rar ascultă sugestiile tale, care te-au rănit în trecut. Cu siguranță un semn și răspuns la întrebarea când este timpul să ne despărțim!
10. Tu ești cel care susține sănătatea relației
Dacă partenerul tău nu contribuie foarte mult la relație, în ceea ce privește planificarea activităților sau a ajuta în casă, ar putea însemna că este timpul să pune capăt relației .
O relație este un parteneriat și, deși o persoană poate avea nevoie să contribuie mai mult în anumite zile, un partener nu poate duce relația de unul singur.
Intreaba-te pe tine insuti ce valoare adaugă ei cuplului tău ?
11. Nevoile tale sunt neglijate
Partenerul tău nu vrea să facă sex? , conversație, activități sociale cu tine?
Acest lucru ar putea însemna pur și simplu că nu sunt interesați de tine sau de relație. Când iubim pe cineva, satisfacerea nevoilor acestuia devine unul dintre cele mai importante lucruri pentru noi. Dacă partenerul tău ignoră în mod constant nevoile tale, este timpul să-i arăți ușa.
12. Starea ta generală de spirit este nefericită
Dacă tu doar nu te simti fericit in relatie , ce rost are?
Dacă recunoști starea generală a minții tale ca fiind nefericită, ar putea fi timpul să o anulezi. Poți recunoaște acest lucru după felul în care te simți când te trezești, în special cu partenerul tău, sau când îți petreci ziua cu el.
Prezența lor face diferența în fericirea ta? Dacă nu, relația s-ar putea să se fi terminat deja.
|_+_|13. Nu aștepți cu nerăbdare să petreci timp cu partenerul tău
Dacă nu ai chef să petreci timp cu partenerul tău și nu-ți este dor de el atunci când nu sunt prea mult prin preajmă, poate fi timpul să te despărțiți.
De fapt, s-ar putea să vă treziți peste programul de weekend, astfel încât să faceți lucrurile pe cont propriu.
14. Lucrurile pe care le găseai drăguțe la partenerul tău acum te enervează
Foarte des, când noi să se îndrăgostească cu cineva, începem să vedem lucruri pe care odată ni s-a părut drăguțe ca fiind enervante.
Din moment ce dragostea a dispărut, s-ar putea să îți fie greu să suporti anumite obiceiuri sau lucruri pe care le spune partenerul tău.
15. Prietenii și familia vă pun la îndoială relația
Prietenii și familia ta au început să se întrebe ce vezi la partenerul tău și au declarat deschis că poți face mai bine.
Dacă oamenii din viața ta, cărora le pasă de tine, pot vedea că ești nu sunt potrivite unul pentru celălalt , poate fi timpul să ne despărțim.
16. Ceea ce vrei de la viață este semnificativ diferit
Nu-ți poți vedea partenerul în viitor.
Obiectivele și planurile pe care le-ați conturat pentru dvs. în următorii ani nu se aliniază cu ale lor. De asemenea, dacă nu ai nicio problemă să-ți imaginezi un viitor fără ei, ar putea fi timpul să le dai drumul.
17. Nevoi nesatisfăcute
Petreci mai mult timp cerându-ți partenerului ceea ce ai nevoie decât să-l obții.
Ai clar a vorbit despre nevoi nesatisfăcute , dar partenerul tău nu dorește sau nu poate să le îndeplinească. Nu te simți apreciat. În timp ce așteptările nerealiste de la partenerul tău pot fi deficiența ta, a nu putea să-ți satisfacă nevoile, sau nici măcar a nu încerca, este a lor.
18. Te-ai plictisit de partenerul tau chiar si atunci cand faci lucruri cu el
Fantezi despre cum ar fi viața ta dacă ai fi singur sau cu altcineva.
Acest lucru ar putea însemna că partenerul tău nu adaugă nicio valoare în viața ta și, de fapt, te poate face să te simți nefericit și inadecvat.
19. Să luați vacanțe separate este o rutină
Nu mai suporti să petreci timp concentrat cu partenerul tău. Amândoi preferați să vă luați vacanțe singuri sau chiar cu prietenii, decât doar voi doi.
Acest lucru ar putea însemna că amândoi nu vă bucurați de compania celuilalt, iar o relație pe termen lung în acest caz pur și simplu nu are niciun sens.
20. Nu-ți place cine ești în relație
Nu-ți place în ce te transformă partenerul tău. Poate că ești nefericit și, prin urmare, reacționezi în moduri despre care știi că nu sunt trăsăturile tale reale. Sunt șanse ca partenerul tău să te facă să te simți inadecvat sau nesigur. S-ar putea să te plângi sau sâcâială de probleme pe care știi că nici măcar nu vrei.
|_+_|Câteva eforturi de ultimă oră pe care le puteți încerca înainte de a numi o zi
Dacă semnele de mai sus nu vă vorbesc complet și nu sunteți sigur cum să decideți să vă despărțiți, ați putea să-i dați o ultimă șansă prin câteva eforturi de ultimă oră.
-
Identificați nemulțumirea de bază
Uneori suntem nemulțumiți de noi înșine , dar proiectăm această nefericire asupra partenerilor noștri, punând vina pe ei .
Petreceți ceva timp lucrând la propria fericire interioară personală și vedeți dacă acest lucru vă schimbă sentimentele despre relație.
-
Nu vă asumați motive
Cere întotdeauna claritate. Pune totul acolo.
Înainte de a te despărți, merită cu adevărat vorbesc unul cu altul despre ceea ce te îndepărtează. Dă-le și ei loc să vorbească.
Oferiți o resetare, cu un termen limită până la care ar trebui să se vadă îmbunătățirile.
|_+_|Când este timpul să vă despărțiți: 10 pași pentru a o face corect
Nu există o modalitate ușoară de a te despărți de un partener de care obișnuiai să ții profund. Dar este mai rău să rămâi într-o relație proastă.
Unii oameni preferă smulgerea metodei de band-aid, unde spun rapid că s-a terminat; Am iesit. Alții se îndreaptă încet spre destrămare.
Indiferent ce se potrivește zonei tale de confort, iată pași pentru a te extrage din relație cu grație.
1. Fă-o în persoană
Atât de multe dintre despărțirile de astăzi au loc prin text sau e-mail. Doar că nu este respectuos.
Discută în persoană, astfel încât viitorul tău fost să se simtă parte din decizie.
2. Fă-o în privat
Cel mai bun loc pentru o despărțire?
Locul partenerului tău, astfel încât să poată plânge în privat după ce ai anunțat despărțirea și ai plecat. Nimic mai rău decât a trebui să mergi pe străzile unui oraș, plângând și căutând un taxi care să te ducă acasă.
3. Fii atent la momentul despărțirii
Încercați să evitați să vă despărțiți de partenerul dvs. de ziua lui sau de o sărbătoare majoră precum Crăciunul.
Nu te despărți de ei în ziua în care susțin examenul de barou sau își susțin teza.
4. Fii clar
Mintea ta este hotărâtă și ai nevoie de acest lucru.
Este mai bine să precizăm motivele din spatele despărțirii pentru ca partenerul tău să știe că este o afacere încheiată.
5. Abordați conversația cu cât mai puțin dramatism
Gândește-te la ceea ce vrei să spui, începând cu toate amintirile bune pe care le vei păstra din timpul petrecut împreună. Nu fi dramatic atunci când încerci să abordezi conversația, deoarece este probabil ca aceasta să devină mai mult mai târziu.
6. Fără sex de despărțire
Deși poate părea o idee bună la momentul respectiv (doriți să vă mângâiați unul pe celălalt prin această conversație îngrozitoare), aceasta nu vă va ajuta în nici una dintre recuperări.
|_+_|7. Rupe orice contact
Ștergeți-le de pe rețelele sociale.
Sigur, cunoaștem cu toții oameni care au ramas prieteni , dar într-adevăr, recuperarea este mult mai ușoară dacă nu ai contact cu persoana respectivă și nu o poți vedea pe rețelele de socializare.
8. Acceptarea motivelor
Despărțirile se întâmplă pentru că nu erați meniți unul pentru celălalt. Când veți integra acest adevăr, recuperarea va fi mai rapidă. Este foarte important să acceptați ceea ce s-a întâmplat și, de asemenea, să acceptați motivele pentru care a fost ceea ce trebuie făcut.
9. Acordă-ți puțin timp singur
Relațiile de rebound nu sunt niciodată sănătoase și poate fi nedrept față de cealaltă persoană.
Odată ce te-ai despărțit, întâlnește-te cu tine. Asta e corect. Ai grijă de tine, lucrează la tine, atinge din nou baza cu propria ta identitate. Fă ce îți place când îți place. Îmbrățișează-ți viața de solo.
10. Ești tentat să vorbești cu fostul tău?
Întrebați-vă de ce în spatele îndemnului.
Dacă este doar pentru a-i păstra în viața ta, da-te înapoi și fă altceva. Dacă nu ai sentimente cu adevărat pentru ei, întreabă-te ce ai scoate din conversație?
|_+_|Vindecarea după despărțire: ce urmează?
Chiar dacă ați inițiat despărțirea, unele emoții dureroase pot apărea în zilele și lunile următoare sfârşitul relaţiei . Poate că ai vrut să zbori singur, dar realitatea de a simți că nimeni nu se gândește la tine poate fi dificilă.
În timpul acesta timpul de după despărțire, tratați-vă cu blândețe. Adresați-vă prietenilor pentru a vă putea face planuri pentru timpul pe care îl petreceați cu fostul partener.
Asta nu înseamnă că ar trebui să încerci să eviți să te confrunți cu aceste momente triste.
Va trebui să procesați această etapă care va schimba viața. Dar înconjoară-te de oameni care te iubesc și care vor fi acolo pentru vremurile întunecate care urmează sfârșitului unei relații.
Așa cum ai încercat să rezolvi lucrurile într-o relație, încearcă să formezi o conexiune similară cu propriul tău sine.
Urmărește acest videoclip de Jay Diaz pentru a înțelege numeroasele etape prin care treci odată ce te despărți de cineva drag:
Odată ce simți că te-ai vindecat, abia atunci ar trebui să te aventurezi din nou în piscina de întâlniri.
Asigură-te că atunci când începi să te întâlnești, faci asta cu un sentiment de entuziasm și nu doar pentru că nu poți fi singur.
|_+_|Linia de jos
Asigură-te că ți-ai făcut timp să lucrezi la propria lumină interioară, astfel încât atunci când începi să interacționezi din nou cu parteneri romantici, ei să fie atrași de asta, tu autentic, puternic și atractiv.
Învață din relația ta anterioară, ca să nu te regăsești în situații similare peste câteva luni.
Vrei ca următoarea ta relație să fie cea care merge departe, cu o legătură de dragoste echilibrată și sănătoasă între tine și următorul partener.
Acțiune:
