Cât de multă confidențialitate este acceptabilă într-o relație?

Cuplu fericit sub cearșaf, confidențialitate în timpul intimului

În acest articol

Intimitatea este importantă într-o relație romantică. Reunește oamenii și le permite să stabilească încredere și apropiere.

Deși acesta este cazul, nu înseamnă că doi oameni care sunt căsătoriți sau într-o relație angajată trebuie să împărtășească fiecare ultimul detaliu al vieții lor cu partenerii lor.

Toată lumea merită un anumit grad de intimitate, chiar și atunci când locuiește cu o persoană semnificativă sau este căsătorită cu. Intimitatea într-o relație poate fi sănătoasă, atâta timp cât nu depășește granița în a păstra secrete față de soțul sau partenerul tău.

Este onestitatea întotdeauna cea mai bună politică?

În unele situații, onestitatea este cea mai bună politică.

De exemplu, dacă sunteți într-o căsătorie și împărțiți finanțele, de obicei nu este acceptabil să ascundeți o achiziție mare de la soțul dvs.

Pe de altă parte, aveți dreptul la o anumită confidențialitate, ceea ce înseamnă că ați putea păstra anumite informații personale pentru dvs. De exemplu, confidențialitatea în căsătorie poate însemna că există unele fapte jenante din trecutul tău pe care nu le împărtășești.

Atunci când oamenii dintr-o relație pe termen lung sunt capabili să păstreze secrete părțile personale din ei înșiși, acest lucru creează un sentiment de spațiu și intimitate. Respectarea limitelor în acest fel rezultă de fapt o relație mai sănătoasă deoarece ambii membri ai relației simt că au intimitate fizică și emoțională.

Este intimitatea bună sau rea pentru relația ta?

Uneori, oamenii care sunt într-o relație dedicată vor să fie singuri cu gândurile lor și fiecare persoană are dreptul să facă acest lucru.

Relațiile sunt de fapt mai puternice atunci când partenerii sunt sensibili la nevoile celuilalt pentru un anumit grad de intimitate. De asemenea, este important să ne amintim că fiecare are nevoi diferite de confidențialitate.

Un membru al relației poate avea mai puțină nevoie de intimitate, în timp ce celălalt poate avea nevoie de mai mult spațiu și timp singur.

O parte a transparenței în căsătorie este să fii sincer cu privire la nevoile tale de confidențialitate și să ai un conversație eficientă despre respectarea granițelor și nivelul de confidențialitate așteptat poate fi de ajutor.

Invazia vieții private în relații poate fi dăunător, dar când ambii parteneri respectă nevoia celuilalt de intimitate.

În realitate, o anumită intimitate poate duce de fapt la un grad mai mare de intimitate, deoarece ambii parteneri se vor simți în siguranță și respectați, permițându-le să se deschidă și fi vulnerabil cu partenerul lor despre chestiuni pe care le place să le împărtășească.

|_+_|

Diferența dintre secret și confidențialitate

Shh! Portretul unei domnișoare brunetă tentantă care arată un semn de tăcere cu degetul atingând domni misterioși secreti cu vedere din spate,

Deși un anumit grad de intimitate într-o relație este de obicei sănătos, este important să înțelegem diferența dintre acestea confidențialitate vs. secret . Păstrarea secretelor într-o relație este în general dăunătoare, mai ales dacă secretul include informații care ar fi dăunătoare partenerului tău.

După cum explică experții, persoanele secrete, în general, nu păstrează doar informațiile personale pentru ei înșiși. Ei încearcă să ascundă ceva care i-ar putea supăra pe partenerii lor.

Exemple de secrete dăunătoare în relații sunt următoarele:

  • A fi infidel față de partenerul tău
  • Probleme la locul de muncă
  • Abuzul de droguri sau alcool
  • A avea probleme cu legea
  • A minți în legătură cu finanțele sau a nu plăti facturile
  • Împrumut de bani altor oameni
  • Petrece timp cu ceilalți în secret
  • Ascunderea unei boli grave

Secretele de mai sus în relații, dacă sunt descoperite, pot eroda încrederea partenerului și pot fi destul de dăunătoare. Dacă aveți o boală gravă sau aveți dificultăți financiare, acestea sunt lucruri pe care partenerul dvs. ar trebui să le cunoască, deoarece vă afectează viața împreună.

Partenerul dumneavoastră ar trebui să fie implicat în procesul de luare a deciziilor pentru situațiile de mai sus, iar păstrarea lor secretă constituie reținerea de informații. Ținerea secretă a unei aventuri este evident că dăunează căsătoriei.

Este important să ai intimitate într-o relație?

Ar putea exista întrebări despre importanța confidențialității și de ce contează confidențialitatea într-o relație.

După cum am menționat anterior, confidențialitatea într-o relație arată respect pentru că indică faptul că tu și partenerul tău sunteți respectând limitele . Din acest motiv, este important să aveți o anumită intimitate într-o relație.

De fapt, fiecare persoană are nevoie de limite sociale, precum și de timp singură. Atunci când există confidențialitate într-o relație, ambii parteneri vor avea spațiu pentru a se simți relaxați și în largul lor.

Un alt motiv pentru care confidențialitatea este importantă într-o relație este că, de fapt, construiește încredere. Când tu și partenerul tău oferiți unul altuia spațiu personal și respectă granițele, asta transmite mesajul că ai încredere unul în celălalt pentru a fi fideli relației, chiar și în momentele de singurătate.

Deci, ar trebui să existe intimitate într-o relație?

În cele din urmă, un anumit nivel de intimitate și spațiu personal este doar sănătos.

Cu siguranță, atunci când ești într-o relație dedicată cu cineva, vrei să-ți creezi o viață cu ei, dar asta nu înseamnă că nu ai nevoie să ai din când în când momente pentru tine. În cele din urmă, confidențialitatea într-o relație este bună pentru sănătatea mentală a tuturor.

|_+_|

Ce fel de detalii ar trebui să împărtășești într-o relație?

Confidențialitatea într-o relație este importantă și sănătoasă, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să împărtășești niciodată secrete cu partenerul tău.

La urma urmei, relația ta ar trebui să fie un spațiu sigur în care poți să-ți comunici speranțele, visele și temerile cu soțul tău sau partenerul tău semnificativ, fără teamă de judecată.

Pe parcursul unei relații serioase, este important să împărtășiți detalii despre obiectivele tale viitoare, planurile tale de viață și ceea ce prețuiești într-o relație.

Alte detalii specifice ar trebui să fie împărtășite atunci când te trezești că ascunzi lucruri într-o relație care ar răni partenerul tău dacă ar descoperi că ai ascuns informațiile.

De exemplu , un diagnostic medical, o afecțiune mintală sau o dependență ar trebui să fie dezvăluite partenerului dvs. De asemenea, este important să împărtășiți dacă aveți acuzații penale anterioare sau aveți datorii majore.

În timp ce răspunsul ar trebui să-i spui partenerului tău că totul este nu, reținerea acestui tip de informații constituie păstrarea secretelor, ceea ce este dăunător unei relații.

  • Momente bune pentru a împărtăși un secret

Dacă ați ascuns ceva de la partenerul dvs. și acesta constituie un secret, este timpul să le împărtășiți aceste informații, dar există momente pentru a împărtăși un secret care poate fi mai bun decât alții.

  1. Așteptați să împărtășiți un secret până când soțul sau partenerul dvs. semnificativ este într-o dispoziție bună și are toată atenția dvs.
  2. Alegeți o zi în care veți avea suficient timp pentru a dezvălui secretul și a avea o discuție despre el.
  3. De asemenea, ar trebui să alegeți un moment în care amândoi sunteți relativ bine odihniți și să nu aveți nimic deosebit de solicitant sau stresant la scurt timp după discuție.

  • Momente proaste pentru a împărtăși un secret

Există unele momente care nu sunt optime pentru partajarea unui secret, cum ar fi următoarele:

  1. Chiar înainte de culcare
  2. Când dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră ați consumat alcool
  3. Când unul sau amândoi aveți de-a face cu o situație stresantă
  4. Când unul dintre voi este supărat sau într-o dispoziție proastă
  5. Când partenerul tău se confruntă cu o boală sau este obosit
  6. Când partenerul tău este deja supărat de ceva
|_+_|

Ce înseamnă încălcarea vieții private a partenerului?

Deși există câteva secrete care ar trebui împărtășite în cadrul unei relații, există unele lucruri pe care partenerul tău are dreptul să le păstreze private. Invazia vieții private într-o relație poate fi, prin urmare, problematică.

Pentru a preveni apariția problemelor, este util să înțelegem ce înseamnă încălcarea vieții private a partenerului într-o căsătorie sau o relație.

Un scenariu care reprezintă o încălcare a confidențialității este citirea e-mailurilor sau a mesajelor text ale partenerului tău. Poate că partenerul tău a făcut schimb de mesaje text cu un frate, un părinte sau un prieten apropiat și a discutat despre informații care ar trebui să fie între ei doi.

Soțul tău sau partenerul tău semnificativ are dreptul de a avea conversații private cu persoane importante din viața lor. Citirea informațiilor care nu au fost menite să fie împărtășite cu dvs. este o încălcare clară a spațiului.

Alte situații care constituie o invazie a vieții private într-o relație sunt după cum urmează:

  • Citind jurnalul partenerului tău
  • Privind lucrurile personale ale partenerului tău
  • Căutând în buzunarele partenerului sau prin mașină

Cele de mai sus sunt invazia vieții private atunci când se fac fără permisiune.

Abținerea de la încălcarea confidențialității partenerilor tăi nu este benefică numai pentru cel semnificativ; te avantajeaza si pe tine.

Uneori, imaginația noastră se dezlănțuie, așa că s-ar putea să întâlnești un e-mail pe care partenerul tău l-a trimis altcuiva și, pentru că nu înțelegi contextul situației, s-ar putea să îl interpretezi greșit.

Acest lucru te poate conduce să sari la cea mai proastă concluzie sau să-ți acuzi partenerul că nu te respectă, chiar dacă nu asta a fost intenția.

La sfarsit, ai încredere în partenerul tău și permiterea acestora să aibă schimburi private previne neînțelegerile și construiește o relație mai puternică.

|_+_|

Ce lucruri ar trebui să fie păstrate private într-o relație?

Cuplu Tânăr Iubitor În Pat. Conceptul Modern de Stil De Viață

S-ar putea fi, de asemenea, subiecte pe care partenerul dvs. poate dori să le păstreze private:

  • Informații din copilăria partenerului dvs.,
  • Povești din relațiile trecute
  • Pot exista și secrete de familie pe care partenerul tău nu ți le împărtășește.

Unii oameni ar putea fi mai confortabil să împărtășească acest tip de informații decât alții, așa că este posibil să trebuiască să porți o conversație cu partenerul tău despre așteptări.

În unele cazuri, partenerii pot să nu fie de acord cu privire la ceea ce constituie diferența dintre confidențialitate și secret în relaţii.

De exemplu, puteți simți că partenerul dvs. ar trebui să vă împărtășească o anumită informație personală, dar partenerul dvs. poate dori să o păstreze privată.

Dacă acesta este cazul, discută cu partenerul tău despre cum te face să te simți lipsa de a împărtăși.

Poate că se vor deschide și vor împărtăși puțin din ceea ce simt, dar nu-i presați să împărtășească prea mult dacă încă nu sunt dispuși, deoarece acesta poate fi un exemplu de invazie a vieții private în relații. .

Unii oameni pot fi pur și simplu mai intimi decât alții, așa cum ei respingerea fricii și sunt îngrijorați că partajarea anumitor informații personale poate duce la respingere sau judecată. În acest caz, este util să fii răbdător și înțelegător cu partenerul tău. Se pot deschide mai mult în timp.

|_+_|

Intimitate între tine și partenerul tău

Așa cum tu și partenerul tău aveți dreptul la un anumit grad de confidențialitate în cadrul relației, este, de asemenea, important să înțelegeți beneficiile păstrării unor detalii despre parteneriatul dvs. private de la alte persoane. În general, următoarele aspecte nu trebuie discutate în afara relației:

  • Probleme financiare pe care dumneavoastră și/sau soțul dumneavoastră o aveți
  • Detalii despre viața ta sexuală
  • Probleme de familie cu care vă confruntați voi doi
  • Supărări pe care le ai despre partenerul tău
  • Împărtășiți că încercați să aveți copii
  • Lucruri care fac partenerul tău să se simtă nesigur
  • Detaliile luptelor dintre voi doi

Împărtășirea informațiilor care ar trebui să fie păstrate între voi doi vă poate stânjeni partenerul sau rupe încrederea în relația voastră. Există unele lucruri care pur și simplu nu ar trebui să fie partajate, inclusiv conflict în relație .

Poate fi tentant să vă dezvăluiți cu o rudă despre cearta sau dezacordul pe care dvs. și soțul dvs. ați avut-o, dar acest lucru poate fi dăunător partenerului și relației dvs.

În videoclipul de mai jos, Mary Jo Rapini vorbește despre lucrurile care ar trebui să fie păstrate private între cuplu, cum ar fi certuri și nu numai. Cunoaște-le pe toate mai jos:

Atunci când vă dezvăluiți cuiva despre partenerul dvs., probabil că vă aflați în mijlocul unui conflict și vă împărtășiți partea din poveste pentru a obține sprijin și simpatie.

Acest lucru vă face să vă pictați partenerul într-o lumină negativă și probabil că nu vă împărtășiți partea lui a poveștii. Acest lucru nu este corect pentru partenerul tău. Ceea ce înseamnă asta este că confidențialitate într-o relație de asemenea, cere ca tu și partenerul tău să păstrezi problemele relaționale pentru tine.

|_+_|

Concluzie

Păstrarea secretelor față de soțul tău nu este sănătos, ci un anumit grad de intimitate într-o relație este necesar și așteptat. Când atât tu, cât și partenerul tău simțiți că aveți spațiu personal și sunteți liberi să păstrați câteva gânduri pentru voi, relația va înflori.

Dacă întâmpinați probleme în a determina ce este sănătos și ce este o invazie a vieții private în relații, poate fi util să aveți o discuție cu partenerul dvs. despre fiecare dintre nevoile și așteptările dvs.

Dacă continuați să aveți dezacorduri sau descoperiți că nu puteți fi de acord cu privire la confidențialitate în căsătorie , ai putea beneficia de a vorbi cu un consilier de relații .

Acțiune: