Cum să supraviețuiești primei lupte într-o relație

Prima ceartă dintr-o relație se simte ca și cum cineva te-a plesnit în față. E ca și cum cineva ți-a luat ochelarii de culoare trandafir și i-a făcut bucăți. Apoi a luat bucățile și ți-a străpuns inima.

Primul argument este de obicei semnul că faza lunii de miere s-a terminat, ceea ce nu este atât de rău pe cât crezi. Este de fapt bun pentru că acesta este ceea ce face sau rupe o relație.

Nimeni nu se gândește cum să facă față unei lupte într-o relație în primele două săptămâni. De ce ai? Dar odată ce începem să ne cunoaștem cu adevărat, ajungem să vedem că Prințul nostru fermecător nu este deloc perfect sau că Zeița noastră poate fi și ea enervantă uneori.

Cum se schimbă o relație după prima ceartă?

Este inevitabil că se va întâmpla. Ce poți să faci lupta pentru relatia ta în loc să ne certați unul cu celălalt?

Nu lăsa prima ceartă dintr-o relație să înceapă sfârșitul tău.

Primul argument nu este cu siguranță ultimul, dar este o piatră de hotar și un obstacol de depășit, nu o șansă de a găsi toate motivele pentru care nu sunteți potriviți unul pentru celălalt.

Prima ceartă într-o relație este începutul unui nou capitol pentru voi doi. Este un test pentru a vedea cât de dispuși sunteți amândoi să investiți timp și răbdare, efort și înțelegere în relația ta .

Poate fi grozav mod de a-ți consolida relația . Schimbați perspectiva și căutați binele în ea. În acest fel, vei găsi o modalitate de a o depăși și de a avea o relație puternică, iubitoare și respectuoasă cu partenerul tău.

10 moduri de a supraviețui acelei prime lupte

Învață să lupți pentru relația ta prin dezvoltarea unei mutuale limbajul iubirii și înțelegerea, nu subminarea și subevaluarea reciprocă. Consultați aceste 10 moduri de a supraviețui:

unu. Nu trimite mesaje dacă ești supărat pe ei

Literal, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să încerci să rezolvi o problemă prin texte. Așteptați până când amândoi aveți timp să vă așezați și să vorbiți în persoană despre ceea ce se întâmplă, mai ales când vine vorba de prima ceartă într-o relație.

Când trimitem mesaje, cealaltă persoană poate înțelege greșit cu ușurință ceea ce am vrut să spunem și atunci lucrurile se înrăutățesc și mai mult.

Prima ceartă cu o prietenă sau cu iubit este cu siguranță o piatră de hotar importantă și ar trebui abordată cu seriozitate.

Două. Respirați adânc și faceți un pas înapoi

Nu faceți un elefant dintr-o muscă. Primul argument este doar un semn că relația ta se maturizează.

Fă un pas înapoi și încearcă să fii cât mai obiectiv posibil. Aceasta este prima noastră luptă pentru că exista un dezacord serios , sau este ceva ce poate fi rezolvat cu ușurință făcând un compromis?

3. Gândește-te mai întâi la ei

Când ne aflăm în mijlocul primei lupte într-o relație, este prea ușor să ne strecuram comportament egoist și gândește-te doar la noi și la ce simțim.

Schimbați perspectiva și gândiți-vă la cealaltă persoană. Cum s-au simțit ei înainte ca cearta să escaladeze și de ce nu ai putut-o comunica mai eficient sa vezi asta venind?

Când suntem concentrați doar pe noi înșine, gândim mic și egoist, dar când includem pe cealaltă persoană și o punem în lumina reflectoarelor, suntem mai grijulii, luăm decizii diferite și mai bune care îi ajută pe ambii parteneri să crească.

Patru. Nici un moment mai bun decât acum

Nu-l împinge sub covor. Prima ceartă a cuplurilor poate fi foarte stresantă și, prin urmare, partenerii au tendința să treacă cu vederea dezacordul și să încerce să se comporte ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat doar pentru că nu doresc ca balonul lor din basm să izbucnească.

Cu cât abordați problema mai devreme și o discutați, cu atât mai bine.

Va trebui să rezolva lupta pentru a trece la următoarea fază a relației voastre, așa că nu așteptați pentru că vă răpiți șansa de a fi fericiți și de a experimenta lucruri noi și interesante împreună.

5. Dați seama

Oamenii sunt ființe foarte emoționale (cel puțin majoritatea dintre noi sunt) și ne putem trage cu ușurință unii pe alții pentru lucruri care s-ar putea să nu s-ar fi întâmplat niciodată.

Stai jos și vorbește despre ce se întâmplă, cum să treci peste luptă și cum să supraviețuiești luptei fără să te rănești unul pe celălalt cu cuvinte pe care nu ai vrut să le spui. Cu siguranță ai experimentat cununa unei persoane supărate: strigând, înjurat, folosind toate armele secrete pentru a te răni.

Alege mai înțelept, nu reacționează. Răspunde.

Care sunt faptele?

Odată ce expuneți faptele, vă veți da seama că amândoi aveți perspective foarte diferite asupra aceleiași situații și de aceea vă certați.

Prima ceartă într-o relație nu trebuie să fie un motiv pentru drame în desfășurare dacă te concentrezi pe ceea ce se întâmplă cu adevărat și nu mai inventezi scenarii în capul tău.

6. Cuvântul magic

Știu la ce te gândești și nu, nu este Îmi pare rău . Este un compromis. Calea ta nu funcționează pentru toată lumea. Pentru unii oameni, o întâlnire romantică este o plimbare pe plajă. Pentru alții, este o noapte cu pizza și un film bun.

De ce să nu le faci pe amândouă?

Învățarea să faci compromisuri va preveni luptele relaționale și va crea un echilibru și armonie bun în relația ta. Dacă te afli în mijlocul primei tale lupte într-o relație, gândește-te cum poți găsi o soluție care să fie un compromis - un amestec al ambelor dorințe.

Funcționează ca prin magie.

7. Nu este alb-negru

Cearta în relații poate duce adesea la declarații imprudente, cum ar trebui să ne despărțim sau că nu suntem buni unul pentru celălalt. Văd că dai din cap. Cu toții am fost acolo.

Prima ceartă într-o relație poate fi și despre lucruri mai mari, dar dacă cearta te-a făcut să te lupți, trebuie doar să știi că Roma nu a fost construită într-o zi și relații bune ia efort și răbdare.

Dacă vă certați în relația voastră și vă întrebați, aceasta este prima noastră luptă.

Ei bine, întreabă-te, vrei să fie? Sau vei fi suficient de matur pentru a accepta ceva mai puțin decât perfect și, în schimb, vei obține o relație iubitoare și, eventual, fericiți pentru totdeauna?

8. Iartă și dă drumul

Oamenii tind să spună că îmi pare rău atunci când nu vorbesc cu adevărat și spun, de asemenea, că au iertat, dar au ranchiună. Iartă și dă drumul . Faceți spațiu pentru noi amintiri ștergându-le pe cele care nu vă plac.

Este apă sub pod și cel mai rău lucru pe care îl poți face în prima ta luptă (sau în orice luptă) este să aduci în discuție lucruri care te-au deranjat din vremuri în urmă, pe care nu ai avut niciodată curajul să le spui celuilalt.

Dacă ceva vă deranjează, curățați aerul, nu tăceți și păstrați-o ca muniție pentru următoarele lupte în relație.

Dacă avem tendința să ne gândim la prima ceartă dintr-o relație mult timp după ce aceasta s-a întâmplat, ne poate afecta pe viață și ținând ranchiunul doar fertilizează solul pentru a apărea noi dezacorduri în viitor.

9. Ascultă mai mult, vorbește mai puțin

Dacă ai întrebat vreun expert în relații despre cum să gestionezi luptele într-o relație sau să construiți relații mai bune în general, ar spune că ascultă mai mult și vorbește mai puțin.

În zilele noastre, se pare că oamenii ascultă doar pentru a auzi când cealaltă persoană încetează să vorbească, astfel încât să poată începe să vorbească. Fii a bun ascultator . Veți detecta mai ușor dezacordurile sau nefericirea și nu va trebui să intrați într-o primă luptă, sau vreo luptă nu numai cu partenerii, ci și cu alți oameni.

Acordați-vă la ceea ce spun, ascultați cuvintele pe care le rostesc și observați-le limbajul trupului de asemenea. Uneori, oamenii folosesc cuvinte dureroase pentru a-și acoperi propriile slăbiciuni, totuși credem că le țint împotriva noastră când, în realitate, sunt doar o oglindă a propriilor nesiguranțe.

10. B.O.A.H

În prezent, treci prin prima ta ceartă într-o relație și te simți pierdut? Luați abordarea B.O.A.H.

Fii deschis și sincer. A dezvălui secretul.

Spune-le cum te simți și fii vulnerabil. Știm cu toții că faza lunii de miere nu poate dura pentru totdeauna, așa că nu-ți fie teamă să dai jos masca și să le arăți că și tu ai puncte slabe.

Acest lucru îi va ajuta să te înțeleagă mult mai bine. Nu ne putem aștepta la o relație fericită și armonioasă fără ca ambii parteneri să fie pregătiți deschide și vorbește despre sentimentele, dorințele, temerile și nesiguranța lor.

Videoclipul de mai jos discută de ce este important să fii sincer la începutul unei relații și cum ajută la insuflarea pozitivității.

La pachet

O bătrână care a fost căsătorită fericit timp de aproape 80 de ani a spus că secretul căsniciei ei fericite este că s-a născut într-o perioadă în care lucrurile au fost reparate și nu au fost aruncate după ce s-au rupt.

Același lucru este valabil și pentru relațiile noastre. Rezolvați, vorbiți și acceptați că nimeni nu este perfect.

Acțiune: