Păstrați dragostea vie: 10 sfaturi pentru o căsătorie fericită pentru o căsătorie de succes

Cuplu Frumos Râzând Așează Pe Canapea Acasă

În acest articol

Bună, mă bucur că ești aici astăzi. A avea o relație care este distractivă și trece testul timpului este atât de posibil. Aruncă o privire la cele 10 sfaturi ale mele despre relații fericite și căsătorii fericite și alege-le pe cele de top care ar putea lipsi din relația ta. Pune aceste sfaturi în acțiune în fiecare zi. Concentrează-te asupra lor. Acționează asupra lor. Bucurați-vă!

Îmbrățișări, Dr. Liz

P.S. Ai niște relații fericite și sfaturi de căsătorie fericită pe care ai fi dispus să le împărtășești? Distribuie pe pagina mea de FB sau e-mail direct la mine. Mi-ar plăcea să știu exact ce faceți amândoi pentru a rămâne fericiți!

1. Fiți sinceri unul cu celălalt... dar nu PREA sinceri!

Mulți dintre cei pe care i-am ajutat în trecut au crezut odată că a-și face partenerul fericit este cel mai bun plan pentru a menține o căsnicie sau o relație fericită. Neadevarat!

Sigur, este esențial să *vrei* să-ți faci partenerul fericit, dar în cele din urmă, dacă simți că tu ești cel care dând prea mult din tine în relație și ignorând propriile dorințe, resentimentele și frustrarea se vor dezvolta. Este ușor să fii de acord cu tot ceea ce spune partenerul tău când începi să te întâlnești, dar ai încredere că mă voi întoarce să te bântuiesc.

De exemplu, a te preface că iubești ceva ce nu îți place în stadiile incipiente poate duce la o viață întreagă de resentimente pe partenerul tău pentru asta, chiar dacă ai spus că ți-a plăcut în primul rând. Doar fii sincer de la început și te vei scuti de un munte de bătăi de cap.

De la decizii importante, cum ar fi o nouă carieră sau o nouă casă, până la decizii mai mici, cum ar fi alegerea unui restaurant sau a destinației de vacanță, fiți sincer cu soțul/soția. Nu accepta doar dorința lor, pentru că s-ar putea să nu aibă idee că nu se aliniază cu a ta. Mai ales dacă nu le spui!

Onestitate într-o relație se extinde și dincolo de aparențe și dorințe. De asemenea, ar trebui să aibă rădăcini în lucruri care implică relația ta, familia ta, locul în care te afli și finanțele tale.

În alte domenii ale vieții și relației tale, să fii sincer cu soțul tău este unul dintre cele mai bune sfaturi pentru o căsătorie fericită pentru a avea o relație lungă și sănătoasă. Atâta timp cât se face cu tact în acele momente mai puțin decât optime. De exemplu, dacă le vei răni sentimentele doar fiind brutal de sincer, gândește-te cum poți să-ți reformulezi părerea fără să te rănești.

O afirmație de genul „Nu cred că este cea mai bună culoare pentru tine este mult mai bună decât să scapi, Uf, te spăla atât de mult încât arăți ca un cadavru. Fii sincer... este constructiv și sănătos... dar fii sensibil.

2. Rămâneți în contact!

În timp ce rămâneți în contact prin telefon, mesaj text, Messenger sau semnal de fum. Cu toate acestea, comunicarea de-a lungul zilei este esențială. Mă refer la contactul fizic real. O frecare improvizată la umăr sau la spate, ținându-se de mână, îmbrățișându-se pentru a viziona un program sau doar o atingere iubitoare pe spate.

Starea în contact este unul dintre sfaturile importante pentru o căsătorie fericită care vă permit să arătați dragoste și afecțiune în timp ce vă demonstrați conexiunea. Desigur, unii oameni nu sunt oameni sensibili. Ei arată dragostea diferit. Dar chiar și așa, chiar și cei care nu fac față manifestărilor publice de afecțiune nu ar trebui să uite importanța atingerii. Ele pot oferi senzații bune pe tot parcursul zilei

Un sfat pentru o căsnicie fericită este să ducă atingerea la un alt nivel, nu uita de sex! O multime de căsătorii fără sex supraviețuiesc, dar cei mai mulți dintre ei nu sunt fericiți. Sărută, desfășoară, atinge, face sex regulat. Când ați sărutat ultima dată cu ochii larg deschiși... uitandu-vă unul la altul? Nu vă lăsați să cădeți în capcana de a fi colegi de cameră cu creșterea copiilor. Căsătoriile de succes sunt, de asemenea, împlinite din punct de vedere sexual – pentru ambii parteneri – oricum asta arată pentru tine (nu vă comparați cu ceilalți, fiecare cuplu este unic).

Pe scurt, căsătoriile de succes sunt pasionale, amabile, generoase, distractive și iubitoare - în interiorul și în afara dormitorului. Atingere, afecțiune și intimitate nu trebuie să existe întotdeauna între foi.

3. Păstrează-ți standardele ridicate!

O doamnă minunată întinsă pe coapsa soțului acasă și atingându-și fața din dragoste

Unul dintre cele mai esențiale sfaturi pentru o căsătorie fericită este să te aștepți la mai mult, să fii mai mult. Cuplurile care își țin partenerii la un standard rezonabil de înalt de tratament, comunicare și afecțiune sau intimitate (nu întotdeauna sex!) au căsnicii mai bune și mai sănătoase. Dacă te aștepți la o relație mai sănătoasă și mai fericită cu partenerul tău, îți îmbunătățești dramatic șansele de a avea una.

În același timp, nu este vorba doar despre ceea ce PRIMI, ci și despre ceea ce DĂRI într-o relație. Dragostea, căsătoria și relațiile sunt străzi cu două sensuri și începe cu să-ți tratezi soțul sau persoana iubită așa cum ai vrea să fii tratat .

4. Recunoașteți că relațiile sunt roller coasters!

Relațiile și căsătoria au ambele suișuri și coborâșuri. Inevitabil, exaltarea pură va lăsa în cele din urmă loc frustrării, supărării sau furiei. Când se întâmplă acest lucru, nu este un semn că relația este la ieșire. În schimb, este un semn al unei relații complet sănătoase!

Să te aștepți ca o relație să fie întotdeauna roz și romantică este imposibil. Și asta e în regulă! În unele zile, te vei simți ca un adolescent nebun și bolnav de dragoste – iar în altele, te vei simți complet stresat sau agitat de neliniște – chiar și din cauza lucrurilor mărunte.

Unul dintre sfaturile cheie pentru o căsătorie fericită este să îmbrățișați și să vă bucurați de vremurile bune și fiți acolo unul pentru altul în timpul rău . Acest lucru este atât de important încât este țesut chiar și în aproape toate jurămintele de nuntă!

Dacă sunteți supărați unul pe celălalt, este în regulă, amintiți-vă doar că sunteți în asta împreună. Este în regulă să lovești obstacole emoționale în relația ta. Se va întâmpla, doar îmbrățișează-te foarte strâns când aceste obstacole trec inevitabil.

5. Schimbarea forțată nu este niciodată permanentă!

Multe femei ignoră defectele bărbatului și cred că își vor schimba bărbatul după căsătorie. Femeile înțelepte știu că este mai bine să accepte bărbatul pe care îl iubește așa cum este el.

Dacă își scăpa constant șosetele murdare pe podea, asta nu se va schimba dacă soția îl cicălit zilnic să-i ridice.

Bărbații se căsătoresc de obicei, presupunând că soțiile lor o vor face accepta-i asa cum sunt , dar aceasta este și o gândire greșită.

Un bărbat ar trebui să fie suficient de implicat pentru a încerca să facă niște deliberări pentru a-și face soția fericită. Dacă un soț știe că o deranjează pe soția lui și totuși își lasă șosetele pe podea, probabil că ar trebui să facă un efort să-i ridice sau să evite să facă acest lucru. Dacă doi oameni le pasă unul de celălalt, ei își vor accepta greșelile și defectele celuilalt, păstrând în același timp în minte fericirea celeilalte persoane.

Lasă schimbarea să se întâmple în mod natural. Bărbații și femeile deopotrivă pot face unele schimbări dacă fiecare își dă seama că își va face partenerul mai fericit, dar este întotdeauna una dintre cele mai bune (și adesea de durată) fericită.sfaturi de căsătoriedacă este înrădăcinată într-o alegere personală, mai degrabă decât într-o cicălire constantă.

6. Nu ai nevoie de mai multă plăcere. Ai nevoie de mai multă emoție!

Cuplu care joacă joc acasă și concept de emoție

Căsătoriile fericite nu sunt înrădăcinate în fizic. Sigur, este important, dar gândește-te la ziua în care te-ai îndrăgostit prima dată. Ce făceai? Ce activități v-ați bucurat împreună?

Gândește-te la nervii primei tale întâlniri, la fluturii momentului în care ai simțit această legătură. Acum lucrează pentru a recaptura acea dată și din nou. Se poate intampla! SE ÎNTÂMPLĂ!

Protejați-vă căsnicia și acordând atenție interesului partenerului, încercând în mod regulat lucruri noi și împărtășind experiențe NOI, sunt sfaturi necesare pentru o căsătorie fericită. Faceți o listă cu preferatele dvs lucruri pe care tu și partenerul tău le faci împreună , apoi faceți o listă cu lucrurile pe care ați dori fiecare să le încerce.

Vechile obiceiuri devin obiceiuri plictisitoare. Fă-ți planuri să faci ceva nemaiîntâlnit înainte de câteva ori pe lună și urmărește-ți creșterea conexiunii! Dacă finanțele reprezintă o problemă, încercați împreună experiențe noi.

Jucând un alt joc de masă, începând un nou sport de aventură, găsind un nou traseu pe care să mergi pe drumeții, orice care să ajute la păstrarea condimentului într-o relație. Cuplurile se vor lega de aceste experiențe și vor descoperi noi subiecte despre care să discute. Cupluri care angajați-vă în activități noi vor avea mereu lucruri noi de așteptat împreună.

7. Cum te lupți este mai important decât pentru ce te lupți!

Primele trei minute ale unei ceartă vor da un indiciu bun despre cât de sănătoasă este căsnicia ta. Cuplurile care au ceartă care coboară imediat în agresivitate, insulte sau critici personale au mai multe șanse să-și vadă relațiile scăpate de sub control decât cuplurile care învață să lupte neutru și cu respect.

Cercetările arată că cuplurile care vorbesc calm, fac contact vizual în timpul comunicării, stau sau stau în picioare la același nivel și folosesc întrebări deschise se descurcă mai bine atunci când lucrurile merg prost. Cele mai de succes cupluri respectă sfaturile căsniciei fericite de a fi egali și respectuos. Ei știu cum detensionează luptele lor , fie cerând o pauză, fie folosind umorul pentru a difuza tensiunea.

Starea defensivă, încăpățânarea sau eliminarea mustrărilor usturatoare vor duce doar la necazuri. Amintiți-vă, prin vremuri fericite și rele. Sunteți în asta împreună. Nu lăsați niciodată frustrarea să înlocuiască dragostea și respectul pe care le aveți unul față de celălalt. Ca și în cazul oricărui argument, și asta va trece... a spune sau a face ceva negativ pe care îl regreti și el sau ea adăpostește pentru eternitate este o rețetă pentru dezastru.

8. Continuă să te întâlnești!

Un cuplu minunat se întâlnește stând la restaurant la marginea drumului și vorbind împreună

Nu mă refer să văd alți oameni! Vreau să spun pur și simplu că trebuie menține condimentul în viață cu partenerul tău . Doar pentru că ești într-o relație sau într-o căsătorie dedicată, asta nu înseamnă că ar trebui să renunți la întâlniri pentru totdeauna.

Întotdeauna încurajez cuplurile să mențină acea scânteie vie cu timp regulat, de calitate, intenționat... indiferent dacă sunt acasă sau afară. Întrebați-vă, când a fost ultima dată când am fost la o întâlnire cu partenerul meu? O adevărată noapte de întâlnire. Nu o ieșire de noapte cu alte cupluri sau o excursie cu copiii. Mă refer la o întâlnire adevărată în care sunteți doar voi doi împreună. Singur.

Să vorbesc despre VOI lucruri.

Deși există o listă comună de responsabilități financiare și casnice de care trebuie să vă ocupați săptămână de săptămână, amândoi trebuie totuși să vă faceți timp pentru a vă conecta emoțional. A face o rutină de timp concentrat, unu-la-unu de calitate este cel mai bun mod de a menține tipul de conexiune de care te-ai bucurat la început și de a-ți păstra relația sau

căsătoria merge puternic. În minte, gândiți-vă la ceva ce puteți face împreună în acest weekend. Are copii? Cine le poate urmări? Nu sunteți sigur ce să faceți? Vorbi! Sunt destul de sigur că vă cunoașteți suficient de bine până acum pentru a veni cu sugestii!

9. Lucrurile mici încă înseamnă TOTUL!

Prea multe relații înfloresc în timpul fazei de „lună de miere” de curte și conexiune și apoi încep să se estompeze în complezență pe măsură ce lunile și anii trec.

Există multe modalități de a arăta unui soț sau soție că sunt esențiale pentru tine sau că sunt în mintea ta. Ar putea fi prin mesaje text sau e-mail în timpul zilei când amândoi sunteți la serviciu.

Acest lucru va arăta o dragoste imensă dacă soțul tău are o zi sau o săptămână plictisitoare sau are o întâlnire importantă la rând. Lasă o mică notă de dragoste în oglinda din baie sau în mașina lor înainte de a pleca la serviciu și va fi o surpriză plăcută.

Muzicianul și prezentatorul radio Erica Campbell, în acest scurt videoclip, vorbește despre micile lucruri care contează în căsătorie și despre modul în care ignorarea lor poate crea o tornadă:

A nu lua dragostea pe care ai găsit-o ca de bună a fost unul dintre cele mai subestimate sfaturi de căsătorie fericită din toate timpurile. Surprinde-ți partenerul cu mici acte de dragoste si afectiune. De la o simplă notă în geantă până la așezarea unei panglici deasupra bomboanelor sau sticlei de vin preferate.

Fă lucrurile neașteptate, plasează mici surprize în locații neobișnuite și nu crezi niciodată că un act de dragoste sau bunătate este prea mic. Nu există așa ceva când se stivuesc și se stivuiesc unul peste altul!

10. Împărțiți ultimul fursec 50/50!

Scurt și dulce, dar dacă ați ajuns la fundul platoului și a mai rămas doar o prăjitură - împărțiți-o uniform și împărțiți. Căsătoria este alcătuită din două jumătăți egale în fiecare sens al expresiei, așa că da, aceasta este pur și simplu o metaforă.

Nu există două căsătorii egale. În același timp, căsătoria nu merge întotdeauna fără probleme. Sușurile și coborâșurile din relații fac călătoria să merite. Aceste sfaturi universal recunoscute pentru o căsătorie fericită vor reaprinde cu siguranță scânteia în căsătorie. Păstrează dragostea vie în căsătorie și fă-ți relația mai sănătoasă și mai fericită.

Acțiune: