Cum să faci ca relația ta la distanță să dureze
A face o relație să dureze este o misiune provocatoare în aceste zile, așa că trebuie să fii sigur că timpul, efortul și energia vor merita până la urmă.
Există atât de multe lucruri care pot merge prost într-o relație și s-ar putea să te întrebi cum să faci relația ta să dureze. De cele mai multe ori, totul este despre cum reușiți voi doi depășiți conflictele și neînțelegerile .
Vorbim despre sentimentul magic al iubirii aici – dragostea voastră, iubirea lor și iubirea voastră împreună. Totul sună atât de magic și romantic când te gândești la asta, dar nu există un drum clar care să facă ca flacăra dintre voi doi să dureze pentru totdeauna.
De obicei, după primele luni de relație, când începeți să vă cunoașteți din ce în ce mai bine, și începeți să vă simțiți familiarizați și confortabil unul cu celălalt, flacăra începe să se stingă puțin câte puțin. Trebuie să știți că acest lucru este normal - totul face parte din proces.
Oricum, trucul este cum faci flacăra dragostei să explodeze iar și iar.
Posibilitatea de a-ți face relația să dureze
Să-ți faci relația să dureze, desigur, nu este ușor și este o călătorie. O parte din această călătorie, o iei cu tine. Unul dintre factorii critici în a dura o relație cu cineva este să ai o relație împlinită cu tine însuți.
Fă-ți timp să investești în fericirea ta. Oamenii fericiți atrag alți oameni fericiți. Dacă vrei să atragi un partener demn de viață, lucrează la propriul echilibru mental și emoțional, pace și bucurie. Dacă poți fi fericit cu tine însuți, probabil că vei fi mulțumit într-o relație cu altcineva.
Posibilitatea ca relația să dureze mult timp crește de mai multe ori.
|_+_|30 de moduri de a-ți face relația să dureze mai mult
Nimănui nu-i place despărțindu-se de cineva iubit sau cineva cu care credeau că își vor petrece viața.
Toată lumea încearcă să-și facă relația să dureze cât mai mult posibil. Deși pierderea ta în acest proces poate să nu fie un lucru potrivit, iată câteva sfaturi despre relații care îți vor oferi o idee despre ce poți face pentru ca relația ta să dureze.
1. Fii comunicativ
Ar trebui să-ți împărtășești sentimentele cu partenerii tăi fără să se gândească să fie judecat. Vorbiți despre problemele care vă fac să vă simțiți trist dacă doriți o relație de lungă durată. Discută despre viața ta, despre ce te face să te simți dezamăgit.
Susține-ți partenerul și fă-l să creadă în ei înșiși. Comunicarea sănătoasă între parteneri vă ajută în dezvoltarea personală și profesională. Comunicarea este unul dintre factorii critici din lista a ceea ce face ca o relație să dureze.
Verifica asta carte de Gary Chapman, care vorbește despre limbajele dragostei și despre cum pot fi folosite pentru a comunica mai bine cu partenerul tău.
|_+_|2. Oferiți-vă spațiu reciproc
Nu este necesar să împărtășește totul cu partenerul tău . În afară de partenerul tău, viața ta ar trebui să se învârte și în jurul altor factori esențiali, cum ar fi munca, familia și prietenii.
Cel mai bine ar fi să nu fiți dependenți unul de celălalt pentru fiecare minut al zilei.
Oferiți-vă unul altuia suficient spațiu pentru a-i lăsa să-și trăiască viața. Bucură-te de compania ta și fă-te fericit. Dă-ți sugestiile numai atunci când partenerul tău îți cere ajutorul pentru a promova o relație de lungă durată.
3. Respectați opiniile celuilalt
Dezacorduri în relații sunt comune și nu trebuie să vă faceți griji. Este important să ne amintim că nimeni nu vrea să câștige sau să piardă în relație. Amândoi trebuie să vă respectați reciproc opiniile.
Argumentele, atunci când sunt făcute sănătos, pot ajuta să ofere altei persoane o perspectivă mai bună. Asigură-te că partenerul tău știe că vrei tot ce este mai bun pentru el și pentru tine și că îi respecți opinia, chiar și atunci când s-ar putea să nu fii de acord cu ea.
|_+_|4. Încrederea este cheia unei relații sănătoase
Nu există relație fără încredere, cel puțin nu una care ar dura. Majoritatea dramelor relaționale sunt cauzate din cauza lipsă de încredere și încredere în sine. Așadar, să înveți să ai încredere în partenerul tău înseamnă să înveți cum să faci o relație de durată și sănătoasă.
Fii sincer cu partenerul tău pentru a aduce transparență relației tale. Nu-i ascunde și nu-i minți cu privire la lucrurile cruciale din viață și din relație. A fi mereu sincer și a depune eforturi pentru a-i lăsa să creadă în tine sunt semnele unei relații de durată.
Dacă doriți să construiți mai multă încredere în relația voastră, consultați cartea Promisiuni încălcate, inimi reparate: menținerea încrederii în relațiile de dragoste de psihologul Joel D Block.
|_+_|5. Apreciază lucrurile mărunte
Nu trebuie să arăți dragoste față de partenerul tău doar la ocazii speciale. Ar trebui să-i apreciezi în zilele normale oferindu-i niște cadouri speciale, încurajându-i când vine vorba de munca lor sau doar fiind disponibil pentru ei atunci când au nevoie de tine.
A te simți apreciat de persoana iubită este o cheie esențială pentru relații de lungă durată.
|_+_|6. Petreceți timp de calitate împreună
Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți mai aproape unul de celălalt. Urmăriți emisiuni TV, filme, plecați într-o călătorie, petreceți timp de calitate împreună și creați câteva amintiri pe care să le păstrați pentru toată viața. Este esențial să luați o pauză din viața de rutină și să vă faceți timp unul pentru celălalt.
S-ar putea să vă petreceți toată ziua unul cu celălalt și să nu faceți nimic petrece timp de calitate . Fa ceea ce te face fericit. Nu fi întotdeauna implicat în muncă productivă. Uneori, trebuie să faci lucruri prostii și întâmplătoare pentru a te distra împreună.
7. Regula celor 2 minute
O relație la distanță poate înțelege și cunoaște cu ușurință valoarea regulii celor 2 minute.
Deci, conform acestei reguli de două minute, atunci când o persoană sună, cealaltă persoană ar trebui să fie atentă și să asculte cu atenție. Aceasta construiește o relație grozavă.
Chiar dacă te afli în mijlocul unor lucrări, atunci când transmiți sentimentul de iubire pură, în doar 2 minute, partenerul tău se poate simți special și foarte important în viața ta.
Ar trebui să încerci o dată și să vezi cât de fericit îl face partenerul tău. În același timp, te ajută să construiești o relație lungă și de durată, deoarece partenerul tău știe că, chiar și cu distanța, este iubit, prețuit și gândit.
|_+_|8. Evitați să faceți presupuneri
Când partenerii ajung să se cunoască, ei tind să asume reacția altei persoane. Poate complica relația.
Nu presupuneți! În schimb, întreabă-ți partenerul ce înseamnă acțiunile sale. Nu mai faceți presupuneri despre orice și orice. Fiți deschis la discuții pe subiecte aleatorii, ceea ce vă va ajuta, de asemenea, să obțineți informații despre cine este partenerul dvs. ca persoană.
9. Asumă-ți responsabilitatea
O relație nu poate dura dacă unul dintre parteneri nu este suficient de matur pentru a-și asuma responsabilitatea pentru acțiunile și rezultatele lor. La un moment dat sau altul, această problemă îl va consuma pe celălalt. Dacă ambii parteneri își asumă responsabilitatea pentru fiecare decizie pe care o iau, atunci nu va fi nicio problemă.
|_+_|10. Întâlnește-te la jumătatea drumului
Dragostea nu este alb-negru. De cele mai multe ori, dragostea este oarecum gri, doar mai deschisă sau mai întunecată. La un moment dat sau altul, vei descoperi că luarea unor decizii simple se va complica, deoarece îți vei dori un lucru complet diferit de partenerul tău.
În această situație, nu trebuie să lupți pentru dorințele tale. Trebuie să vă întâlniți la jumătatea drumului dacă doriți ca relația voastră să funcționeze.
Este în regulă să îți dorești ceva diferit, dar amândoi trebuie să înțelegi că partenerul tău nu trebuie să-ți împărtășească toate pasiunile sau gusturile în ceva.
|_+_|11. Fii plin de compasiune
Compasiunea este elementul esențial care face o relație fericită și veșnică. Compasiunea înseamnă să te pui în locul partenerului tău, să încerci să găsești motivul din spatele acțiunilor sale. Compasiunea înseamnă o grijă sinceră pentru iubitul tău.
Dacă ai compasiune pentru partenerul tău , atunci vei avea mai multă răbdare și vei ști când și cum să le oferi spațiul și timpul de care au nevoie.
12. Răbdare
Răbdarea este, de asemenea, esențială în orice relație, deoarece toți evoluăm și depășim problemele în modurile și ritmul nostru.
Înțelegerea de unde vine partenerul tău, sprijinind lucrurile pe care le fac , și să le sprijini cu răbdare, chiar și atunci când lucrurile devin grele - sunt câteva dintre modalitățile prin care poți face ca relația să fie de lungă durată.
13. Fii înțelegător
Pentru a-ți respecta iubitul , trebuie să înțelegeți mai întâi motivele din spatele nevoilor, priorităților și așa mai departe. Dar ceea ce trebuie să realizați amândoi este că voi doi sunteți diferiți și că niciunul dintre voi nu este perfect.
14. Faceți unul altuia o prioritate
O altă componentă pe care veți dori să vă asigurați că o includeți pentru a avea o relație de durată este priorități reciproce . Asta înseamnă că amândoi faceți unul altuia o prioritate . Partenerul tău trebuie să fie primul pe lista ta, deasupra copiilor, deasupra părinților tăi și deasupra obligațiilor tale de muncă.
Asta nu înseamnă să neglijezi celelalte lucruri de pe lista ta. Înseamnă să arăți recunoștință în fiecare zi față de această persoană importantă din viața ta.
15. Aflați despre preferințele sexuale ale partenerului dvs
Sexul și intimitatea sunt aspecte critice ale unei relații romantice. Mulți oameni nu se mai simt atrași de partenerul lor, deoarece nu se simt plăcuți sau mulțumiți sexual. Cum să-ți faci relația să dureze?
Înțelegerea a ceea ce îi place partenerului tău în pat și asigurarea faptului că amândoi aveți o viață sexuală bună poate fi esențială pentru a menține relația vie. Nu înseamnă în niciun caz că sexul este tot ceea ce există într-o relație, dar nu trebuie să uităm că este una dintre nevoile majorității oamenilor.
|_+_|16. Nu juca jocul vina
Este ușor să găsești pe cineva pe care să îl vină pentru tot ce merge prost. De cele mai multe ori, dăm vina pe partenerii noștri pentru majoritatea lucrurilor greșite din relație sau chiar altfel. Jucând jocul vina nu face bine nimănui.
Dacă vă întrebați cum să vă faceți relația să dureze, amintiți-vă, în momentul discuțiilor, că nu sunteți voi față de ei, ci sunteți amândoi împotriva problemei. În loc să dai vina pe ei, poți încerca să ai grijă de greșelile tale și să încerci să fii o persoană mai bună de dragul ca relația să dureze mult.
17. Învață să asculți
Mulți dintre noi ascultăm nu pentru a înțelege, ci pentru a răspunde. Este vital ca partenerul tău să se simtă auzit și înțeles în orice moment când este cu tine. Încercați să înțelegeți perspectiva lor și, uneori, lăsați-i să vorbească dacă doriți ca relația voastră să dureze.
Nu oferi sfaturi sau soluții, ci ascultă. Dacă partenerul tău simte că nu-și poate deschide inima către tine, șansa unei relații pe termen lung scade.
|_+_|18. Fii dispus să ierți
Relațiile nu sunt întotdeauna roz și lucrurile pot merge prost între voi doi. Este posibil ca partenerul tău să nu fie întotdeauna perechea perfectă, ideală pe care ai crezut că este. Cu toate acestea, o virtute care vă va ajuta pe amândoi să dezvoltați o relație de lungă durată este aceea a iertării.
Iartă-ți partenerul când vezi că le pasă cu adevărat de ceea ce au făcut sau spus și vor să-și schimbe acțiunile. Nu ține greșelile lor împotriva lor, făcându-i să se simtă vinovați și incapabili să le repare în viitor.
19. Continuă să te întâlnești cu ei, chiar și după ce le-ai primit
Majoritatea oamenilor spun că s-au despărțit de partenerul lor pentru că nu au mai simțit acea scânteie. Mulți oameni spun că atunci când se întâlnesc, partenerul îi complimentează și îi face să se simtă apreciați, dar încetează să facă acest lucru atunci când intră într-o relație.
În timp ce securitatea într-o relație este excelentă, partenerul tău nu ar trebui să se simtă niciodată luate de bună . Vă rugăm să asigurați-vă că le trimiteți mesaje drăguțe, îi complimentați atunci când arată frumos și mențineți magia vie.
20. Respectă-le familia și prietenii
Familia și prietenii sunt o parte esențială a vieții unei persoane. De asemenea, este crucial pentru majoritatea oamenilor ca partenerul lor să-i respecte pe acești oameni. Chiar dacă nu te înțelegi cu unele persoane din acele grupuri, asigură-te că ești respectuos față de ei.
Dacă nu doriți să participați la petreceri sau evenimente cu ei, spuneți clar partenerului dvs. și va înțelege. Cu toate acestea, a rămâne respectuos în orice caz este cheia unei relații de lungă durată.
21. Lasă-i să fie persoana lor
Să ai grijă de oamenii pe care îi iubești s-ar putea să îți vină natural. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că nu vă depășiți limitele. Este esențial să-l lași pe partenerul tău să fie persoana lui, să facă propriile greșeli și decizii și să înveți de la el pe drum.
În calitate de partener, rolul tău este să-i sprijini și să-i ajuți dacă și când eșuează. Lăsând partenerul tău să fie, te va face unul dintre acele cupluri de lungă durată.
22. Înregistrați-vă cu ei
Ceva la fel de simplu ca să vă întâlniți zilnic cu partenerul dvs. vă poate ajuta să construiți o relație de lungă durată. Când partenerul tău știe că este gândit și iubit, asta este tot ce are nevoie. Asigurați-vă că le anunțați.
23. Nu te ține de trecut
Dacă vrei unul dintre cele mai importante sfaturi de relație de lungă durată, acesta va fi acesta. Nu te ține de trecut – durerea cauzată de ea, sau chiar vremurile bune.
Nu compara relația și situația ta actuală cu ceva din trecut și nu te teme că partenerul tău actual te va răni așa cum a făcut altcineva. A trăi constant într-o astfel de frică poate dăuna relației tale și te poate împiedica să construiești o relație de lungă durată.
Dacă vă este greu să renunțați la trecut, vizionați acest videoclip.
24. Nu aveți așteptări nerealiste
Așteptările sunt cauza principală a dezamăgirii. Cu toate acestea, atunci când sunteți într-o relație de lungă durată cu cineva sau încercați să construiți una, este posibil să aveți așteptări unul de la celălalt.
Între timp, este esențial să identificăm care așteptări sunt nerealiste și chiar mai important să le eliberăm. Este posibil ca partenerul tău să nu suporte greutatea acestor așteptări nerealiste și să ajungă să renunțe la relație.
Menținerea așteptărilor realiste este una dintre regulile pentru ca o relație să dureze.
|_+_|25. Pauză între argumente
Uneori certuri intre cupluri se poate acri, atât de mult încât dacă se vor spune mai multe, daunele pot fi ireparabile. Dacă tu și partenerul tău vă certați pentru ceva și discuția începe să ia o întorsătură greșită, faceți o pauză.
Rugați-i politicos să continue conversația când amândoi v-ați calmat. Acesta este unul dintre cele mai importante sfaturi de relație de lungă durată.
|_+_|26. Nu aștepta ca ei să-ți citească gândurile
Comunicarea, așa cum am menționat anterior, este crucială în construirea unor relații de lungă durată. În același timp, trebuie să-ți spui părerea și să nu aștepți ca partenerul tău să știe ce gândești în mod magic.
Sunt, de asemenea, oameni și, oricât de mult vă cunosc, s-ar putea să nu vă poată citi gândurile. A vorbi despre așteptările, gândurile și sentimentele tale este esențial pentru a construi o relație de durată.
27. Nu menționați frecvent separarea ca opțiune
Dacă vrei sfaturi de relație pe termen lung, unul dintre cele mai importante este să nu vorbești despre o despărțire de fiecare dată când ceva nu merge bine. Făcând acest lucru, poate da partenerului tău impresia că vrei să pleci de îndată ce lucrurile devin grele.
Nu vorbi despre separare decât dacă este exact ceea ce te gândești și ești sigur că asta vrei.
28. Amintește-ți mici detalii despre ele
Un cuplu care caută sfaturi pentru o relație de lungă durată poate fi o idee mică, dar foarte semnificativă. Amintiți-vă mici detalii despre partenerul dvs., cum ar fi preferințele și antipatiile lui, lucrurile pe care le place să le cumpere sau ceva pe care și-au dorit să facă de mult timp. Includeți aceste detalii în planurile dvs. cu ei.
Acest lucru îi va face să se simtă iubiți de tine tot timpul și te va ajuta să construiești o relație de lungă durată.
29. Nu fi indiferent la planurile de viitor
Dacă construiești relații de lungă durată, mai ales pe plan romantic, nu poți fi indiferent față de planurile de viitor pe care partenerul tău le are sau le face. Nu trebuie doar să participați, ci și să vă asigurați că le aliniați cu ale voastre.
30. Nu ezitați să faceți compromisuri
Relațiile sunt multă muncă, dar toată munca aceea merită dacă există dragoste. De cele mai multe ori, veți găsi asta tu și partenerul tău trebuie să faci anumite compromisuri pentru a face relația să funcționeze și să dureze mult.
Dacă eziți să faci compromisuri, relațiile de lungă durată pot să nu fie ceașca ta de ceai.
Concluzie
O relație fericită funcționează atunci când amândoi sunteți de acord cu aceste fapte despre relație. Dacă ești îngrijorat de cum să-ți faci relația să dureze, fă-ți partenerul prietenul tău pe viață și cucerește lumea împreună.
Viața este menită să fie fericită atunci când amândoi decideți să fiți împreună. Indiferent cât de grea devine situația, trebuie să rămâneți unul de celălalt și să vă bucurați de plimbare cu rollercoaster.
Acțiune:
