Pesimist vs. Optimist: 5 beneficii ale optimismului relațional

În acest articol

Atitudinea este totul!

La un moment dat în viața ta, s-ar putea să fi auzit această afirmație; de la cei dragi, o carte sau o emisiune TV. Oricât de mult am vrea să vă spunem altfel, acesta este adevărul. Atitudinea ta afectează totul despre tine, în special relațiile tale.

Comparați unii cu alții, oamenii pesimiști și optimiștii sunt complet diferiți în fiecare sens al cuvântului. Deși să te întâlnești cu unul este relativ mai ușor, ți-ar fi mult mai greu dacă ai încerca vreodată să fii într-o relatie serioasa cu cealaltă categorie.

Relațiile pesimiste și optimiste sunt complet diferite. Relațiile optimiste și pesimiste sunt formate din oameni diferiți care văd viața în moduri diferite și se raportează diferit la scenariile de zi cu zi.

Acest articol va răspunde la câteva întrebări, inclusiv care este diferența dintre relațiile optimiste și pesimiste? Ce înseamnă a fi optimist? Ce este o relație pesimistă și, de asemenea, ce înseamnă „optimist” într-o relație.

Sunteți gata să obțineți puțină claritate?

Ce înseamnă optimismul într-o relație?

Cuvântul „optimist” este definit de Wikipedia ca fiind calitatea sau starea de a exprima optimism sau de a fi optimist. Optimismul, pe de altă parte, este un atitudine care reflectă o speranță sau convingerea că rezultatul unui anumit efort va fi favorabil, pozitiv și de dorit.

Mai simplu spus, un optimist are și își exprimă încredere în orice. Ei văd lumea ca pe o mare minge strălucitoare de fericire și nu ar admite niciodată că lucrurile nu sunt toate albe și negre.

În ceea ce privește o relație romantică , optimismul este calitatea de a vedea și de a observa numai lucruri bune despre partenerul tău și de a crede că viitorul relației tale îți rezervă doar lucruri bune.

În ceea ce privește un optimist care este în viață, partenerul lor este trimis de cer și are o misiune personală de a-l vedea în realizarea tuturor obiectivelor personale.

Este oarecum mai ușor să fii într-o relație devotată cu un optimist, deoarece perspectiva lor strălucitoare asupra vieții și tendința de a fi recunoscător îi face să fie captivanți.

Ce înseamnă pesimist într-o relație?

Pesimist este pur și simplu opusul optimistului. Dicționarul definește un pesimist ca fiind acela care vede întotdeauna ceea ce este mai rău în lucruri/oameni și care crede că ceea ce este mai rău este întotdeauna pe cale să se întâmple.

Ei cred că lumea este într-o continuă creștere stare de deteriorare și că este doar o chestiune de timp până când negativitatea prevalează asupra pozitivității.

Pesimismul este o credință mentală negativă în care se așteaptă un rezultat nefavorabil dintr-o anumită situație.

Pe scurt, un pesimist crede întotdeauna ce este mai rău despre orice și îi este greu să-și exprime credința în orice, nu în lume, oameni sau situații care îi ies în cale.

În ceea ce privește relațiile romantice, pesimismul este calitatea de a fi fixat doar pe negativ. Într-o relație pesimistă, unul sau mai mulți dintre parteneri (pesimistul) cred doar ce este mai rău despre partenerul lor.

Din anumite motive, ei cred că toată lumea vrea să înșele, să înșele, să șantajeze și să le îngreuneze viața.

Prin urmare, nu este neobișnuit să vezi un pesimist șantajându-și partenerul sau de a aduce acuzații nedrepte și nefondate împotriva lor.

Diferența dintre un optimist și un pesimist într-o relație este clară. Pentru optimist, ei cred ce este mai bun despre ei înșiși, partenerul lor și viitorul relației lor.

Ca rezultat al acestei convingeri neclintite, este mai ușor pentru optimiști să se lase de la sine și să-și iubească partenerii necondiționat. Apoi, din nou, ei nu anticipează răul, așa că nu au inhibiții odată ce sunt cu adevărat îndrăgostiți. Cu acestea în perspectivă, optimiștii tind să aibă relații romantice mai lungi și mai satisfăcătoare .

Pesimistul, pe de altă parte, nu poate înceta să-și facă griji cu privire la modul în care totul va merge spre sud într-o chestiune de timp.

Au premeditat negativitatea foarte mult și nu este deloc deplasat să vezi un pesimist căruia îi este greu să renunțe la inhibiții și să-și iubească complet partenerul atunci când sunt în relații.

Deoarece toată lumea vrea să rănească pesimistul, a fi într-o relație dedicată, romantică cu ei, poate fi o sarcină herculeană.

Esti optimist sau pesimist?

Aici cauciucul lovește drumul.

Este ușor să citiți secțiunile anterioare ale acestui articol și să vă convingeți că sunteți un optimist. Cu toate acestea, înainte de a pune un diagnostic final, puteți citi cu atenție această secțiune a articolului și puteți decide singur?

În această secțiune a articolului, veți găsi o serie de întrebări. Luați-vă puțin timp pentru a le răspunde. Luați stres de pe umerii tăi. Nu există răspunsuri corecte sau greșite aici.

  1. Te duci după lucrurile pe care le dorești cu toată seriozitatea în tine?
  2. Te aștepți ca lucrurile să meargă conform planului tău?
  1. Te simți șocat când lucrurile merg conform planului?
  2. Oamenii optimisti te enerveaza?
  3. Mintea ta îți arată întotdeauna un milion și una de moduri în care fiecare lucru poate merge prost, chiar și atunci când nu există premise pentru asta?
  1. ai de-a face cu stimă de sine scazută ?
  2. Crezi că oamenii pot fi atrași de tine și vor să fie într-o relație romantică, dedicată cu tine?
  3. Are o mare parte dacă îți spui că relațiile tale nu vor funcționa?

Dacă ați răspuns „nu” la întrebările 1, 2 și 7 și „da” la întrebările 3, 4, 5 și 6 și 8, este posibil să fiți pesimist.

Dacă, pe de altă parte, ați răspuns „da” la întrebările 1, 2 și 7 și „nu” la întrebările 3, 4, 5, 6 și 8, este posibil să fiți un optimist.

O altă modalitate de a determina dacă ești optimist sau pesimist este folosind teoria paharului pe jumătate plin și pe jumătate gol.

Acest teorie este folosit de psihologi pentru a efectua un test pesimist versus optimist. Testul poate fi folosit pentru a determina dacă o persoană este un optimist sau un pesimist. În mod implicit, atunci când i se va adresa această întrebare, pesimistul va admite că paharul este pe jumătate gol, în timp ce optimistul va raporta că paharul este pe jumătate plin.

Combină răspunsul din acest test rapid cu răspunsurile la întrebările la care ai răspuns deja și poți determina singur dacă ești optimist sau pesimist.

Video sugerat : Ești optimist, pesimist sau realist?

Cum să fii optimist într-o relație?

După ce ai definit unde te încadrezi, este important să știi să fii optimist într-o relație. După cum sa indicat mai devreme, optimiștii tind să aibă mai mult timp și relații mai fericite.

Prin urmare, poate doriți să știți cum vă puteți schimba dispoziția mentală de la cea de a fi pesimist la a fi optimist.

Vrei să devii un optimist în relația ta? Așa se procedează la asta.

1. Renunță la trecutul tău

Unul dintre motivele pentru care oamenii tind să devină pesimiști în ceea ce privește relațiile romantice este din cauza experiențelor trecute pe care le-au avut.

Dacă ai fost în o relație toxică la un moment dat sau a avut de-a face cu un partener narcisist, este ușor să transferi agresivitatea din acea relație în noi angajamente.

Primul pas pentru a deveni optimist în relațiile tale este să lași trecutul să fie acolo unde ar trebui să fie; în trecut.

2. Vorbește cu partenerul tău

Te ajută să fii pe aceeași pagină atunci când ai de-a face cu ceva de această natură.

Când sunteți într-o călătorie pentru a deveni optimist în relația dvs., poate doriți să vă aduceți partenerul la curent cu luptele interne prin care ați putea trece. Comunicarea este totul , mai ales în aceste vremuri.

3. Fii atent la lucrurile interesante și bune despre partenerul tău

Dacă nu ai văzut niciodată nimic bun despre partenerul tău, probabil că nu ai căutat nimic bun în el. Dacă stai cu ochii pe pământ și te uiți, vei găsi calități răscumpărătoare la persoana de care te-ai îndrăgostit.

Nu pot fi atât de răi acum, nu-i așa?

|_+_|

4. Decide că ai fi mai puțin critic

Mai puțin critic cu relația ta, cu atitudinea lor și cu fiecare acțiune, și viitorul relației tale . Uneori, vă ajută să vă luați zilele pe rând.

În timp ce ești la asta, angajează-te savurând momentele frumoase împărtășești cu ei. Când fac ceva demn de lăudat, fiți vocal în privința aprecierii lor și, de asemenea, faceți o notă mentală pentru a vă agăța de faptele lor bune atâta timp cât puteți.

5. Recunoaste cand te trezesti ca aluneci din nou in pesimism

Dacă ai crescut ca pesimist, s-ar putea să vrei să-ți reamintești că este aproape imposibil să renunți la întreaga ta educație și la experiențele trecute într-un timp scurt.

S-ar putea să te trezești alunecând înapoi în asta spațiu mental de judecată la intervale diferite. Când se întâmplă acest lucru, recunoașteți că ați alunecat și întoarceți-vă în mod conștient pe urme.

6. Dacă pesimismul tău este urmărit de o traumă tangibilă, tratarea frontală a traumei te poate ajuta să treci peste

Dacă acest pesimism este rezultatul a ceva rău din trecutul tău, s-ar putea să vrei să articulezi exact ce este acela și să ai grijă de el imediat. Pentru a realiza acest lucru, poate fi necesar să solicitați ajutor profesional de la un consilier sau un psiholog.

Beneficiile optimismului relațional

Optimismul relațional vine cu o mulțime de beneficii. Unele dintre ele includ:

1. Optimismul relațional ține sentimentele rele departe de tine

Când ochii tăi sunt mereu ațintiți asupra lucrurilor bune și asupra modului în care relația ta poate deveni puternică, te vei trezi că exprimă mai multă pozitivitate în jur. Acest lucru, la rândul său, vă va afecta relația în mod corect, deoarece atunci când sentimentele și gândurile rele sunt departe, vă puteți îmbrățișa relația cu inima mai deschisă.

|_+_|

2. Optimismul relațional stimulează încrederea

Când relațiile pesimiste vs. optimiste îmbătrânesc una împotriva celeilalte, este evident că relațiile optimiste sunt mai fericite și pline de viață, vitalitate și distracție.

După cum am stabilit deja, atunci când ești fixat pe aspectele pozitive ale relației tale, ești pregătit să fii mai recunoscător față de partenerul tău. Acest lucru, la rândul său, îi va ajuta să facă mai mult pentru a te face fericit.

|_+_|

3. Optimismul relațional asigură respectul maxim, chiar și într-un cadru romantic

Când amândoi sunteți investiți în relație ca optimiști, este mai ușor să susțineți respectul pe care îl aveți pentru voi înșivă, chiar și atunci când începeți să treceți printr-o perioadă dificilă a relației.

Având ceva uriaș de așteptat, te angajezi în mod conștient să iubești, apreciați și răspundeți partenerului dvs în toate lucrurile.

4. Optimismul relațional reduce stresul

Un lucru asupra căruia pesimiștii pot fi de acord este că a fi într-o relație angajată ca pesimist este o muncă grea.

Dacă îți petreci toate orele de veghe imaginându-ți lucruri rele, este normal să-ți suspectezi partenerul la fiecare pas, iar asta te-ar face să-ți petreci cea mai bună parte a vieții încercând să-i supraveghezi, astfel încât să-l prinzi. ei cu mâinile pe proverbialul borcan de prăjituri.

Când pesimismul nu mai este pe masă, vă puteți lăsa părul jos și vă puteți relaxa. Acest lucru ar lua, de asemenea, stresul de a încerca să-ți dai seama cine te va răni și cine nu este în afara mesei.

Lectură asociată: 5 pași pentru a reacționa rațional la stres

5. Optimismul relațional vă ajută iubirea să rămână în viață

Când vă apreciați pentru că sunteți în viețile voastre, vă iubești pentru că sunteți minunati și vă respectați pentru că sunteți optimiști (care au renunțat la durerea și neîncrederea din trecut), este mai ușor să preziceți că dvs. relația va dura mai mult și va fi una fericită.

Acum puteți vedea de ce sondajul a raportat că relațiile optimiste sunt mai lungi și mai fericite, nu?

rezumat

Comparate unele cu altele, relațiile pesimiste versus optimiste sunt complet diferite. În timp ce optimismul relațional este necesar pentru a menține dragostea vie și relația fericită, pesimismul ucide o relație rapid.

În plus, chiar dacă ești pesimist, ai ceea ce este necesar pentru a lucra la tipul tău de personalitate și a deveni un optimist pe măsură ce timpul trece. Cu atenție, practică constantă și fiind deschis să ajute, ar trebui să treci de la pesimist la optimist într-un timp record.

Poate fi necesar să apelați la ajutorul experților, totuși; tu și partenerul tău deopotrivă.

Acțiune: